新書連載《療癒師の創傷修復之旅》❶

閱讀時間約 4 分鐘

第一部 創傷的形成與揭露

第一章 創傷本身

我是琦琦,一九八二年五月出生的生理女性,三歲之後的童年時期都和父親、母親和姐姐一起居住在台北市大安區和中正區一帶。父親和母親都是一九五〇年出生的屏東人,並且從小就在教會裡知道對方的存在;後來,又因為考上台北的大學和大專,讓二個人有了更多相處和彼此認識的機會,最後結成連理。

父親是頂大國貿系的高材生,一直都從事、經營與國際貿易相關的行業和事業;母親,雖然不是就讀本科系,但卻在國際型的社會福利機構謀職,並且因著傑出的工作能力獲得肯定,更在打破「女性在踏入婚姻之後,便會離職」的慣例後,被拔擢晉升區域中心的主任(最高主管)直到退休。

而創傷事件的時間點,大約是在我八、九歲的時候。

當時,母親是朝九晚五的上班族,而離開公司、變成自營商的父親,則是將家改裝成辦公室,在客廳放置辦公桌、檔案櫃,並且將電視搬到主臥房。而只有半天課的週三下午,因為我是三、四年級的中年級生,以及長我三歲的姐姐在學校上學,便只有我和父親在家。

那日下午,透過觀看電視學習日文的父親,一如往常地來到主臥房、轉到他喜愛的相撲節目,而我也聞聲前來坐在床沿觀看戰事。忽然之間,父親用力地將我壓制在床上,並且不顧我的奮力掙扎地咬了我的左邊胸口。

當天晚上,我將這件事情告訴了母親,而母親也給出「我會跟爸爸說,叫他不可以再這樣。」的承諾。

過了幾天之後,在相似的情景之下,父親再次將我死死地壓在床上,即便我用盡全力掙脫,還是被他張口咬了非常靠近私密部位的大腿內側。然後,我還是將這件事情告訴了母親,但是我卻在母親說了句「為什麼妳沒有保護自己?」之後,陷入困惑。


第二章 一步一步靠近創傷(上)

帶著這道創傷,我的身體還是慢慢地長大了,而待在家裡面的時間,因著升上高年級、進入需要上第八堂和補習的國中,以及到外縣市唸書、住校的高中和大學,變得越來越少。

在保持沈默十多年之後⋯⋯

大學三年級的時候,我與一名相當富有同情心的女孩交往;她曾經在女同學經血外露且不自知的情況下,不僅沒有和其他人一起訕笑,還將對方帶至角落、主動告知並提供協助。在相當信任她的前提下,我將這個「童年往事」告訴了她,然後獲得了溫暖的擁抱。

幾年之後,在研究所二年級、正需要時間和精力埋頭生產論文的時候,我被母親要求去看已經預約好了的心理師;抱著「母親終於知道:那道創傷會對我帶來傷害!」的想法,我開心地期待著與心理師的對話。然後,在第一次的時間裡,我做了大量的問卷;第二次,在終於可以和心理師真正進行對話的時間裡,我們只進行了簡單的對話,並且在心理師輕鬆地說出「妳不會得憂鬱症啦!剩下的時間,就讓我跟母親在電話中進行吧!」之後,就結束了。在那之後,我也大概只回診了一、二次,但是都沒有特別講什麼。

步入社會之後,我因爲跟隨牧師開拓教會,於是有幸可以參與特別的培訓。培訓中的一堂課,老師同時具備牧師與諮商師的資格;順著課程的節奏,我透過作業向內爬梳了童年經驗,並且在課程的互相分享環節裡,因為成員只有我相當熟悉的女朋友、牧師和牧師的伴侶,我也袒露了這道創傷;而擁有豐富經驗的老師也建議我在離開課堂後,繼續照看這道創傷⋯⋯後來,我也預約了這位老師的諮商;只是,進行了幾次的諮商,因著老師給出「把(免費的)資源留給更需要的人!」的建議,就中斷了!

在這個過程中,母親未經同意地翻閱了我的培訓作業,看到了我對那次事件的紀錄;於是,在我返家、回到房間的時候,出其不意地向我下跪。而我在混雜著矛盾的情緒(對於母親養育之恩的感激,以及被擅自讀了作業的、不被尊重的不舒服),在母親的膝蓋尚未觸及地板之前,便將她扶起。

只是,我再也無法勉強自己住在家裡了!

頂著母親說過的「除非結婚,不然妳們(我和姐姐)都不能離開家裡。」所帶來的壓力,以及「我是同志,根本沒辦法結婚!(當時還沒開始推動同志婚姻合法化)那不就永遠都不能離開這裡⋯⋯」的恐懼,我開始尋覓可以負擔的租屋處,並且在某個週日上午,父親和母親一定會離家、去教會做禮拜的時間裡,我迅雷不及掩耳地將自己的物品打包、搬離⋯⋯然後,除非有人陪同,我不會也不敢獨自回家,深怕會出現單獨遇見父親或母親的可能性。

一段時間之後,姐姐結婚了!

在姐姐和姐夫回家與父親和母親吃團圓飯的小年夜,我還可以在女朋友的陪同之下回家吃飯,即使還是無法待到最後;而年夜飯,因爲女友也需要回自己的家和家人團圓,會出現需要單獨與父親和母親相處的情形,我便轉而尋求其他教友的收留⋯⋯只是,這樣一來,我的身上就被親戚藉著酒意貼上「不孝順」的標籤,而母親和父親對於這樣的評論,從來不曾阻攔,似乎是樂見其成?

在那段日子裡⋯⋯

「內在小孩轉大人」將書寫在生活中和內在小孩扯上邊的事,可能是我自己的事,發生在我和太座之間、或是與孩子之間;也可能是孩子的事,發生在和我們之間或與同儕之間。總之,包羅萬象因為「從生活中所發生的事,抽絲剝繭之後找到引發不舒服感受的源頭」的這檔事,真的太好玩了!
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這是一篇關於作者從童年創傷到身心靈整合的療癒之路。文章即是故事又是治療過程,記錄了作者對於香港腳持續復發的經歷,以及通過【妮芙露】事業的轉變帶來的心靈轉變。文章中作者坦誠分享了過去的不適和苦難,同時也表達了她是如何透過身體和心靈的整合而找到新的可能性。文章深情而真誠,將帶給讀者一場溫暖的鼓舞和啟發。
上週二(1/9)是我初次在【妮芙露|負離子健康寢具衣物】的【真善美成功團隊】在桃園舉辦的說明會上擔任主持人,有位相近恨晚的夥伴特地從台北來參與,會後我們一起吃晚餐。 席間,我哭了!其實我不太記得夥伴確切說的是什麼,好像是「我們為什麼要活著?」之類的話,讓我不禁反思「我有想要活下去嗎?」⋯⋯
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今年(二〇二三)九月,我跟著太太的腳步,踏進負離子健康衣物的事業。剛開始時,同樣也是療癒師且已執業十五年的太太非常積極,而我因為正在寫下一本書,只能撥出部分時間和精力參與;但是,即便如此,我還是感受到了負離子的威力,無論是從衣物和寢具的使用上,或是團隊散發出來的愛、互助的氛圍。 這些,都讓我在十一
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本篇參與的主題策展
身為女性,我們的時間管理應該考慮到生理週期對心理和工作狀態的影響。本文分享了設定年度目標、視覺化 365 天、時間區塊管理及生理週期搭配時間管理的方法。釐清自己的選擇和絕對必要活動是時間管理的重要步驟。
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