蔓心蔓語
更新於 2024/02/24閱讀時間約 1 分鐘
畫畫比文字更能知道深層的心情。
慌亂這個詞，我既無法測量他的爆發能量，也無法壓抑。
失眠和焦慮在耗結我的身體和精神。
不知道有沒有人經歷過，明明累的滿眼通紅，腦子也打結到無法清楚構思文句。一句話也不想說，身體卻緊繃到無法入睡。胸口像是被巨石壓著，他壓不死妳，卻讓妳喘不過氣。
自從換新工作後
我就這樣。
everyday~@@
今天畫蔓陀羅時，在公司的緊張感又回來了。所以我並沒有很滿意這幅畫。
他有點重跟亂
我看著鏡子裡自己的眼睛，還有看著我畫的畫。
好累。
腦子只蹦出這兩個字
畫蔓陀螺也幾年了。
我一直覺得蔓陀羅像是在空中俯視芸芸眾生姿態的圖騰。
既安靜又千變萬化。
每天什麼都在發生，也什麼都沒有。
一下有強硬的姿態、一下柔軟如雲彩。
我突然明白
不論妳此處的狀態是什麼，都只是經歷。
都在變
都在變
都在變
好好說再見
一切如新似從前。
٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶
影評練習生～super~!!!!!!為了歲月不再留白，頭髮要有光采。在生米煮成六七八九分熟時好好寫下，宅女時光裡溫暖孤單的me的小星星。且看我發酒瘋似的評語，ㄧ切的ㄧ切都將永不停止～🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
<大石>
風扇嗚咽的音頻，
碎成一陣陣風，
鋪滿整間房。
這裡氧氣充足。
卻無不窒息。
—————————
結果是到了現在完全睡不著覺，才突然發現身上累積了不少壓力，而且已經嚴重影響到我的心靈狀態。
只是我完全無法理解自己到底為何會背負這麼大的壓力，壓力來自於哪？煩死
當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
我們看待世界的角度是一步步構築而成的
很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次
休假久了，以為自己已經痊癒。
並沒有。
連日更也沒感覺傷害，只是因為那叫做真愛。
壓力底下無法做自己，做甚麼都總是怪怪地。
呼口氣都費勁，
頭腦不再安靜，
狂發災難預警，
淹沒了我心聲。
這次仍無法處理，
也許真的要放棄，
可惜不能死一死，
想繼續唯有掛機。
我不能再對自己失
我的來訪者告訴我，他自己的情緒控制不住，為此長時間睡不好、自我否定…產生更多不好的心情。
情緒發炎，通常都藏著一個未被滿足的創傷，它只是用情緒的方式提醒你，「它需要被你看見，它需要被療癒。」不然，你不會在某些點上，總是一觸即發大爆炸。
其實事件通常只是冰山一角，會勾起不成比例的情緒，通常都是連結到過往經驗⋯⋯我害怕被評價，我害怕被否定。
急性壓力整理～計劃趕不上變化
下午四點終於來到咖啡廳，應該坐下來趕工報告了，但怎麼樣都靜不下來，一個字都不想讀…。在朋友line群寫了幾句，終於面對現實，知道必須先搞定不爽的內在小孩
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