亮點書摘【閉經記】
伊藤比呂美著
蔡幼茱譯
2014 無限出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
尊巴森巴倫巴
曼波探戈
恰恰恰恰恰。
一旦沉迷就會全速前進，這就是我。因此，現在的我滿腦子都是運動的事。
歸鳥
來了又走
馬上又回來。
前篇寫到我那光是默默坐在一起看著畫面，就覺得溝通已經足夠的丈夫，其實我的父親也是這樣。只要我在一旁，光是無言並坐盯著畫面，似乎就可以讓父親從孤獨解脫。
又是
尊巴尊巴尊巴
還是瘦不下來。
我寫關於尊巴的事情，這是第幾次了?就像這樣，尊巴成了我生活的重心。現在也是週一週二週三週四週六週日，每週去跳六天。週五不去是因為那天沒有尊巴的課程。有的話我也會去。
名月呀
我終於
瘦了。
謝謝你，尊巴。真的、真的，非常謝謝你。
＊日本農曆8月15日為「中秋的名月」或「十五夜」。
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本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢，比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具，並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
鄭志堅 著
2010 方舟文化出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
掌握產後2週關鍵時刻
子宮復舊約需6週的時間，其中第1週和第2週最為關鍵。
惡露，通常2~3週會自然結束。
剛生產完通常會降5~7公斤
膀胱通常會在產後的5到7天內復原。
大約產後2週，
大川隆法著
2011 信實文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
準備工作即是「呼吸法」。
宇宙之和諧，正確而平衡，當遭受破壞之時，宇宙就會朝著恢復其均衡的方向運動。對於在思想和行動上體現了和諧的人而言，可享安然之幸福。
雖然有原諒對方的念頭，但自己的痛苦卻無法消
遇見值得被愛的自己
紫嚴導師 著
2017 城邦文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
「靈識的期待不外乎是：拾回輪迴投生前的初衷，在浩瀚的生命旅途裡圓滿自己。」
「我們的『心』，終其一生都盡全力投入在『證明自己給別人看』的苦差事，而且有百分之九十的人正在做這
光師傅說心經4
作者 慧光法師/菩薩寺廟 IBS 總住持
2022 維摩舍文教
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
斷煩惱更是如此，唯有靠自己努力，自己的苦才有辦法超越。
愈認識煩惱，你就愈有動力去消滅它；愈不認識煩惱，你就愈可能認敵為友、任它擺布。所以要精進，要主
《一筆入魂》-怡慧老師的創作人生課
書的封面提字深深的吸引著我：
「只要能讀，你就能寫。
能寫的人，就可以被看見；
一字一句，創造自己的機遇。」
對平常就有閱讀習慣的我，閱讀不是一件難事。
可是，如同美國詩人史坦利·康尼茲曾說過的：「腦中的詩句總是完美的，當你試著轉變
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大約產後2週，
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