亮點書摘【緣來，我愛你】

遇見值得被愛的自己

紫嚴導師 著

2017 城邦文化

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• 「靈識的期待不外乎是：拾回輪迴投生前的初衷，在浩瀚的生命旅途裡圓滿自己。」

• 「我們的『心』，終其一生都盡全力投入在『證明自己給別人看』的苦差事，而且有百分之九十的人正在做這件事，卻遺忘了心底深處真正想要的並非如此。」
• 「一切都是心的感受和認知，是妳的『解讀』製造出痛苦，並且會不斷持續下去。」
• 「唯有妳親身實踐把夢想化為現實，世界才會隨著妳的心念變化而翻轉。」
• 「妳只需要保持一顆『靜默觀照』的心去了解自己的問題，下次如果再犯同樣的錯誤，就繼續更深入一點地觀察自己；要注意的是，倘若在觀察過程中加以批判或指責，只會讓負向狀態持續下去，甚至更加惡化。」
• 挫折並非老天給予的打擊，而是為了引領我們從中穿越，開創另一層次的圓滿。

• 情緒，永遠是突然之間來臨又在轉瞬間逍逝。...因此，別對情緒養成依賴的習慣，否則易讓內心難以恢復原有力量，更將與智慧、平靜漸行漸遠。
• 心靈匱乏，來自我們急於想要成為「理想中」的那個人，試圖從「扮演」那個角色的過程中獲得他人認同，證明自我存在的「重要性」和「正確性」。倘若無法達到預期結果，匱乏感將逐漸在心中形成，不斷施壓催促你要儘快完成目標、達到目的。
• ..但匱乏其實沒有對錯，只是單純想藉由外界的獲得，填補內心空洞的部分罷了。
• 「內心的匱乏，無法依賴外界替妳處理或清理，因為那是從久遠前世帶到今生的課題，解鈴還需繫鈴人。」
• 當心門打開，全然接納了自己，迎面而來的充實美好將圍繞著你，如影隨形不再消失。
• 關係中的不圓滿，為的是讓你遇見那個討厭的自己，進而鬆開那雙不願「放過自己」的手。

• 我們更該把焦點拉回到「整頓自己內心」，時時刻刻保持在坦然且輕鬆面對自己的狀態裡，久而久之便會由內而外散發出接納自己與家人的智慧。

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