(好課分享) 直球對決你的工作焦慮-前言

閱讀時間約 1 分鐘
  • 2024/3/7
  • 課程名稱:(線上課程)直球對決你的工作焦慮
  • 作者:劉軒
  • 分類:個人成長類
  • (對我)學習知識:★★★★★
  • (對我)啟發人生:★★★★✰
  • 線上購買網址:https://hahow.in/courses/630c411faadb5e0006c7f1b4

  • 剛開始是聽Postcast「劉軒的How to人生學」跟閱讀過著作「不敗的學習力」,發現劉軒老師講的一些心理學跟學習的方法都很有啟發性,在節目上聽到他把近年來關於工作上的一些不同面向跟學習方式都整合在一起,並告訴觀眾如何實作,並融入他親身體驗跟所見所聞的一些職場心得,最後有關於近年來AI的這個議題對於某些職位衝擊很大,甚至可能AI可能取代的工作及能力會越來越廣泛,所以人要如何面對工作上的焦慮跟對AI的看法,他也在課程上一一做深入的探討。
  • 以下影片發表在他的公司Youtube,他有直播過對於這份課程的介紹跟他想分享的如何面對工作及AI的衝擊,可以先連進去看看。
  • 這份課程用四個面向來剖析你對工作的焦慮,分成了資訊消化力、時間管理力、調節敏感情緒、複雜的人際溝通,課程帶領你如何克服這4大焦慮,讓自己成為一個快樂且實力堅強的職場人。
  • 我會分享對我很有幫忙的部分,也不會要一口氣寫完心得,這堂課不含實作練習,足足有9小時非常的扎實,我還沒聽完第一遍,其實剛開始聽的時候其實沒有記下相關的啟發跟如何實作在我的工作或人生,寫這創作恰好能幫助這一點,要輸出一定要把輸入吸收、內化成自己的知識體系,再用自己的方式創作出來並且要實際演練在你的人生/工作/生活上,這樣你的輸入(花錢花的)才有價值。
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    工作與生活之間的衡量一直是人們最關心的事。這篇文章探討了我們如何在忙碌的工作中找到生活和家庭的平衡,提醒我們要珍惜與親人朋友的相處時光。即使工作很重要,生活與家庭生活同樣重要,我們需要努力找到這兩者之間的平衡。
    人生後悔的其中2件事情:工作過於努力,年輕時不夠努力,2者看起來矛盾,其實在於每個人對於工作的態度跟投入程度不一樣,人要誠實的對待自己工作「是否有野心」?
    選擇你有熱情的工作:工作就是現實中的一長串時間,如果你不喜歡,任何榮耀都不會消除你的痛苦。 我真的很佩服那些在年輕時就有明確志業跟人生目標的人,他們能夠找到心中熱情的工作,往自己定的明確方向前進,而最終往往也都能獲得甜美的夢想果實。
    美國大西洋月刊編輯-湯普森的論工作「五大職涯建議」:1.在職的時候也要廣泛探索跟嘗試;2.不要做你想告訴別人的工作,做你想做的工作;3.好工作是自願,有難度又有價值的那種工作;4.對自己誠實,了解對成功的定義;5.職涯不是你的生活
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