自我照顧｜紓壓精油沐浴慕斯推薦｜滋養護膚配方｜益生菌為肌膚添增好菌｜澡安橙淨沐浴慕斯｜逗 Dollspa
更新於 2024/03/30閱讀時間約 2 分鐘
平常洗澡的時候，常常因為無法順利起泡就擠一大堆沐浴乳，一瓶沐浴乳沒用多久就見底，讓人好心痛。如果你跟我一樣有這樣的困擾，推薦使用逗 Dollspa的澡安橙淨沐浴慕斯，輕輕一壓，綿密的泡泡就伴隨著紓壓的香氛跑出來，大大減少用量。
一壓就是如雲朵般綿密的泡泡，除了可以節省用量外，還不需要另外起泡，超級方便，就連家中的小朋友都可以享受沐浴在香氛中的愉悅中。
任何膚質都適用的逗 Dollspa澡安橙淨沐浴慕斯
逗 Dollspa澡安橙淨沐浴慕斯是一款任何膚質都可以使用的沐浴慕斯。胺基酸成分溫和，可以有效溫和的清潔髒污，但是成本較高，通常會使用在洗面乳或是臉部的清潔上。澡安橙淨沐浴慕斯除了使用天然的起泡劑外，還添加了胺基酸，因此洗起來溫和不刺激。
澡安橙淨沐浴慕斯不僅洗起來溫和不刺激外，由於添加了可以滋養護膚的乳油木果油，洗完澡後，肌膚會有種「咕溜咕溜」的感覺，尤其在容易肌膚乾癢的冬季效果更明顯喔!
有些人對沐浴乳的印象不好，是因為洗完後會有一種滑溜溜的感覺，彷彿沒有把沐浴乳沖洗乾淨的感覺，澡安橙淨沐浴慕斯洗後完全不會有這種感覺。澡安橙淨沐浴慕斯質地清爽，很好沖洗，清水輕輕一沖就可以帶走，洗後會有種清爽又滋潤的感覺。
沐浴在紓壓愉悅的香氛中──Dollspa澡安橙淨沐浴慕斯
Dollspa澡安橙淨沐浴慕斯除了溫和的洗淨力，洗完後的滋潤感讓我愛不釋手之外，我還很愛這罐沐浴慕斯的香氣。
逗 Dollspa_澡安橙淨沐浴慕斯
Dollspa澡安橙淨沐浴慕斯使用了我最愛的薰衣草精油，搭配苦橙葉、萊姆以及甜橙精油調和出讓人身心放鬆的香氣。薰衣草淡淡的花香給人清新溫暖的感受，結合苦橙葉低調沉穩沉穩的柑橘香，以及萊姆和甜橙令人愉悅的香味，每一次洗澡都有如做SPA般享受。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
基本上，對於見到他人的跌倒因為感到滑稽而笑出來，甚至聽到黃色幽默和晚輩對長輩不孝的話題而笑出來的星星兒，照顧者可以強化星星兒對於四維八德和禮運大同篇的正當道理認知，我想，星星兒就有更加穩固，順利轉移。
昨晚我睡前，開始進行小小的練習，結果，很順利。
簡單說，到現在，也只有苦笑的感受。
就連想到
平時我們身體有不舒服會想去看醫生，但心理上不舒服卻鮮少有人會於第一時間尋求專業協助，總是會先找朋友聊聊，抑或是做些可以舒緩身心壓力的運動，倘若可以順利紓解倒是還好，但當真情況較為嚴重卻又不想立即就醫又該怎麼辦呢？
《自我照顧百寶箱》的作者伊藤繪美是日本的臨床心理師，她於2019年寫下這本書的時候適逢
當一個孩子張牙舞爪，
你能否看見他言行背後藏起來的傷痛?
當一個孩子冷漠地說「我不需要你的關心」
別信，別真的轉身離去。
.
3月份有機會在6個不同場合
與各式各樣身份的學習者們相遇
不論是母親、老師、或是一般的人
我看見原來有些成人
在長大後是不願意回顧童年的
也不願意承認兒時的自己有受傷的感受
小時候因為異位性皮膚炎，皮膚很敏感，嚴重時不管洗什麼沐浴乳、香皂都很容易讓我全身發癢，所以總是很審視選擇清潔用品，不然寧願僅用清水清潔。
前些日子去做了皮膚檢測，被指出臉部的皮膚年齡處在一個超齡的狀況，改善的方式是需要再加強清潔與護理。但對於新手來說，看著瓶瓶罐罐的保養品真的是打從心底發怵，
今日主要主題 覺察與愛
生命時間一直流逝
然而我們真正要的是甚麼呢?每個時間點都要做自我覺察
原諒過去生命中不鼓勵又批評的對象
重新打開細胞接受器
各種天地萬有造物主的定義做下載
每個體驗都有其意義
個案長期被矯往過度且孩童時期沒有被鼓勵跟讚美的大人
長期精神虐待導致心靈匱乏
告訴他
妳不需要認同
沒安全感是很常見的一種相處現象
常常讓關係中的兩個人愛得疲憊
但沒安全感或許不是個性問題
而是來自童年的一種「習慣」
學校放假了。
今天本來要跟家人一起出遊，但覺察這陣子因為忙碌，身心處在極為疲憊與敏感的狀態，就決定自己不去了。在家裡練習安安靜靜地，把自己當成寶貝一般的照顧陪伴。
我一開始接觸到芳療是跟香香老師學習的自我照顧方法~~回到人的感官感覺上。
而我最近有機會去學習不同看芳療的方式，發現是很有意思的兩種不同的學習體驗，
舉例來說，像是我很喜歡的花花，
自己很喜歡花媽媽與自己身體的連結。那份大地媽媽無私支持照顧的呵護感覺，一種媽媽疼妳，抱你在胸懷，暖烘烘的溫暖感受。
你是否會感到莫名煩躁焦慮？覺得自己時常情緒低落、感到疲憊？或是你想要更清楚什麼東西或狀況會讓你開心或消耗自己？今天要介紹的是我覺得很重要的情緒日記類app，我會比較和推薦幾種給大家。〈最後有比較表，如果覺得本文太長可跳到最後看比較表)
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
基本上，對於見到他人的跌倒因為感到滑稽而笑出來，甚至聽到黃色幽默和晚輩對長輩不孝的話題而笑出來的星星兒，照顧者可以強化星星兒對於四維八德和禮運大同篇的正當道理認知，我想，星星兒就有更加穩固，順利轉移。
昨晚我睡前，開始進行小小的練習，結果，很順利。
簡單說，到現在，也只有苦笑的感受。
就連想到
平時我們身體有不舒服會想去看醫生，但心理上不舒服卻鮮少有人會於第一時間尋求專業協助，總是會先找朋友聊聊，抑或是做些可以舒緩身心壓力的運動，倘若可以順利紓解倒是還好，但當真情況較為嚴重卻又不想立即就醫又該怎麼辦呢？
《自我照顧百寶箱》的作者伊藤繪美是日本的臨床心理師，她於2019年寫下這本書的時候適逢
當一個孩子張牙舞爪，
你能否看見他言行背後藏起來的傷痛?
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.
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但沒安全感或許不是個性問題
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