「意義」對我們太重要了!

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


一封mail帶來的喜悅

今天收到 #SpekIn 的證書,

讓今日的幸福感加分很多,


當拿到證書或獎狀時,

你們有想過為何我們會感到有喜悅感呢?

想必這背後是有意義的,

當一件事對你有意義那會變成一個方向,

這件事情說穿了,

是因為人類底層有需要受到「肯定」的需求,

人類和動物最大的不同是,

我們有自尊的議題,

我們需要肯定自己存在的價值,

肯定可以來自外在,

卻也是造成焦慮的來源,

更穩定的來源是來自自己,

raw-image


我就是個獨一無二的藝術品

我相信每個人都是上帝完美的作品,

有著天命,

有著天賦,

有獨特的樣貌,

所以看著他人的優勢,

對照自己的弱勢,

這是個不划算的交易,

何必為難自己呢!😅

raw-image


找到肯定自己的捷徑

我覺得,

了解自己的天賦,

才是讓自己產生價值的捷徑

會讓自己做的事夾帶著意義,

鍛鍊自己的天賦也是讓自己幸福的春藥!

想像那是多麼開心的事情,


如果想知道自己的天賦,

這個🔗可以試試,


https://www.viacharacter.org


我正在鍛鍊自己的天賦,

我也在實驗幸福學,

我相信這個投資是穩賺不賠的…

raw-image



人生高高低低的成長故事,如果你仔細地窺探,都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯,透過文字的書寫與紀錄,試著將混亂的劇情整理歸納,將過去該道別的捨去,如果你願意再細細向下探詢,還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素,每個小小的覺察讓我更靠近自己,理解自己,與接納自己,我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
其實幾年前因為朋友的推薦, 就陸陸續續的在網路上看相關的影片, 最有名氣的不外乎是哈佛大學的幸福課, 還有積極心理學之父馬丁.賽利格曼的研究分析,👍 可是看雖看並沒有特別的記到腦子裡.😝 去年底, 參與一個教練群的小活動, 活動中我居然深感溫暖的感覺, 發現幸福真的是件科學的實驗
事情是這樣的~ “2月的清邁機票超級便宜的,才一萬出頭,Eva要不要來清邁找我一起旅行” 朋友的一句邀約,因為機票真的太便宜了,就這樣晚上手刀下去訂了機票,隔天訂了一晚不到台幣700,12坪大有陽台的民宿,清邁旅遊就此成行,雖然我還在擔心和另外兩名不認識朋友的朋友出遊,會不會旅遊偏好不同,撞
在大眾前你感坦白自己的害怕嗎? 分享底層的脆弱和害怕是接近自已的捷徑~
Love 能治癒一切 沒有厲害的手藝, 但有心意滿滿的菜餚, 伴隨著音樂、啤酒、蛋糕、烏龍茶, 我們各自分享人生過程中沒有連結時的生活故事, 也許是大家都成熟了, 也許是彼此有著安全感, 我們可以靜靜的聆聽, 又能沒有批判的詢問故事背後的想法, 當我們再一次敘事的過程中, 那些被
表達清楚不代表你想和他人正向連結 有個朋友我們進行了一場對話,他說「到底要怎麼跟固執的人進行溝通?」 前一陣子, 他和老闆溝通工作上被否決的企劃案,在陳述這些過程前他說,他心裡早有預設,他的老闆很固執很難溝通,所以不容易「說服」,但他抱著還是讓自己「練習」溝通的想法願意嘗試,接著他輕輕一笑的說
如果做錯決定我會很難原諒自己 有個朋友正在經歷年老的親人生病衰老的生命過程,這是人生大部分的人幾乎都會遇到的事情,意味著,未來將面臨揪心的時刻會愈來愈多,這個時刻和積極治療,要不要裝什麼管子之類的決定相關, 如果你曾經經歷過同樣的事情,才能感受那種不知道怎麼決定才是最好的決定的時刻,是件多
其實幾年前因為朋友的推薦, 就陸陸續續的在網路上看相關的影片, 最有名氣的不外乎是哈佛大學的幸福課, 還有積極心理學之父馬丁.賽利格曼的研究分析,👍 可是看雖看並沒有特別的記到腦子裡.😝 去年底, 參與一個教練群的小活動, 活動中我居然深感溫暖的感覺, 發現幸福真的是件科學的實驗
事情是這樣的~ “2月的清邁機票超級便宜的,才一萬出頭,Eva要不要來清邁找我一起旅行” 朋友的一句邀約,因為機票真的太便宜了,就這樣晚上手刀下去訂了機票,隔天訂了一晚不到台幣700,12坪大有陽台的民宿,清邁旅遊就此成行,雖然我還在擔心和另外兩名不認識朋友的朋友出遊,會不會旅遊偏好不同,撞
在大眾前你感坦白自己的害怕嗎? 分享底層的脆弱和害怕是接近自已的捷徑~
Love 能治癒一切 沒有厲害的手藝, 但有心意滿滿的菜餚, 伴隨著音樂、啤酒、蛋糕、烏龍茶, 我們各自分享人生過程中沒有連結時的生活故事, 也許是大家都成熟了, 也許是彼此有著安全感, 我們可以靜靜的聆聽, 又能沒有批判的詢問故事背後的想法, 當我們再一次敘事的過程中, 那些被
表達清楚不代表你想和他人正向連結 有個朋友我們進行了一場對話,他說「到底要怎麼跟固執的人進行溝通?」 前一陣子, 他和老闆溝通工作上被否決的企劃案,在陳述這些過程前他說,他心裡早有預設,他的老闆很固執很難溝通,所以不容易「說服」,但他抱著還是讓自己「練習」溝通的想法願意嘗試,接著他輕輕一笑的說
如果做錯決定我會很難原諒自己 有個朋友正在經歷年老的親人生病衰老的生命過程,這是人生大部分的人幾乎都會遇到的事情,意味著,未來將面臨揪心的時刻會愈來愈多,這個時刻和積極治療,要不要裝什麼管子之類的決定相關, 如果你曾經經歷過同樣的事情,才能感受那種不知道怎麼決定才是最好的決定的時刻,是件多
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
培養更多元的角度、更高的接受度, 你會發現,所有的好事或壞事,都是有意義的事。
Thumbnail
S判金句[反思]「幸運」真的是個好東西嗎? 在我們來到這個世界上中,每個人都有自己的使命和學習課題,這些課題可能是關於愛、寬恕、勇氣、信任或其他各種價值觀和品質。當我們無法學會這些課題時,我們往往會陷入重複的困境和挑戰中。 這種情況可能會讓我們感到沮喪和困惑,但同時也提醒著我們要不斷地成長和進步
Thumbnail
自己的意義與價值 每個人都在這個世界上尋找自己的意義與價值,而在這個過程中,我們常常會忽略掉那些早已擁有的珍貴事物。這些事物,或許是我們每天習以為常的家人、朋友,亦或是健康的身體、穩定的工作。學會感恩,珍惜我們所擁有的一切,是我們在這個繁忙的世界中找到內心平靜和幸福的關鍵。 感恩家人 感恩家人
Thumbnail
我們應該都有被某個人影響,心情上變得開心或是覺得感動的經驗,有可能是因為對方的笑容、做的某件事讓你心情大好,如果這時你告訴對方「謝謝你幫我做這個,我覺得好開心」 對方一定開心在心裡,就像有人也跟你這麽說一樣,因爲這滿足「自己有被別人需要的價值」人性欲望。 讚美之道:從內心深處表達你的感激之情
Thumbnail
你有沒有想過,自己的人生怎樣才叫幸福?你覺得你的人生只要再多什麼東西,還是減少什麼東西,你會覺得很幸福,你可以拿個紙筆把它寫下來,在這裡先說,你們很棒!都寫下來了。 在這裡我想表達的是『你很重要!』,因為你一定
Thumbnail
成長, 是為了擴展,走出去,不是繼續待在舒適圈裡, 是為了讓頭腦裡的落實在生活中, 是為了活出真實的自己, 是為了分享與啟發,將心靈的豐盛顯化在物質實相, 見證價值實現與完成的喜悅和滿足。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
培養更多元的角度、更高的接受度, 你會發現,所有的好事或壞事,都是有意義的事。
Thumbnail
S判金句[反思]「幸運」真的是個好東西嗎? 在我們來到這個世界上中,每個人都有自己的使命和學習課題,這些課題可能是關於愛、寬恕、勇氣、信任或其他各種價值觀和品質。當我們無法學會這些課題時,我們往往會陷入重複的困境和挑戰中。 這種情況可能會讓我們感到沮喪和困惑,但同時也提醒著我們要不斷地成長和進步
Thumbnail
自己的意義與價值 每個人都在這個世界上尋找自己的意義與價值,而在這個過程中,我們常常會忽略掉那些早已擁有的珍貴事物。這些事物,或許是我們每天習以為常的家人、朋友,亦或是健康的身體、穩定的工作。學會感恩,珍惜我們所擁有的一切,是我們在這個繁忙的世界中找到內心平靜和幸福的關鍵。 感恩家人 感恩家人
Thumbnail
我們應該都有被某個人影響,心情上變得開心或是覺得感動的經驗,有可能是因為對方的笑容、做的某件事讓你心情大好,如果這時你告訴對方「謝謝你幫我做這個,我覺得好開心」 對方一定開心在心裡,就像有人也跟你這麽說一樣,因爲這滿足「自己有被別人需要的價值」人性欲望。 讚美之道:從內心深處表達你的感激之情
Thumbnail
你有沒有想過,自己的人生怎樣才叫幸福?你覺得你的人生只要再多什麼東西,還是減少什麼東西,你會覺得很幸福,你可以拿個紙筆把它寫下來,在這裡先說,你們很棒!都寫下來了。 在這裡我想表達的是『你很重要!』,因為你一定
Thumbnail
成長, 是為了擴展,走出去,不是繼續待在舒適圈裡, 是為了讓頭腦裡的落實在生活中, 是為了活出真實的自己, 是為了分享與啟發,將心靈的豐盛顯化在物質實相, 見證價值實現與完成的喜悅和滿足。