「意義」對我們太重要了!

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


一封mail帶來的喜悅

今天收到 #SpekIn 的證書,

讓今日的幸福感加分很多,


當拿到證書或獎狀時,

你們有想過為何我們會感到有喜悅感呢?

想必這背後是有意義的,

當一件事對你有意義那會變成一個方向,

這件事情說穿了,

是因為人類底層有需要受到「肯定」的需求,

人類和動物最大的不同是,

我們有自尊的議題,

我們需要肯定自己存在的價值,

肯定可以來自外在,

卻也是造成焦慮的來源,

更穩定的來源是來自自己,

raw-image


我就是個獨一無二的藝術品

我相信每個人都是上帝完美的作品,

有著天命,

有著天賦,

有獨特的樣貌,

所以看著他人的優勢,

對照自己的弱勢,

這是個不划算的交易,

何必為難自己呢!😅

raw-image


找到肯定自己的捷徑

我覺得,

了解自己的天賦,

才是讓自己產生價值的捷徑

會讓自己做的事夾帶著意義,

鍛鍊自己的天賦也是讓自己幸福的春藥!

想像那是多麼開心的事情,


如果想知道自己的天賦,

這個🔗可以試試,


https://www.viacharacter.org


我正在鍛鍊自己的天賦,

我也在實驗幸福學,

我相信這個投資是穩賺不賠的…

raw-image



人生高高低低的成長故事,如果你仔細地窺探,都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯,透過文字的書寫與紀錄,試著將混亂的劇情整理歸納,將過去該道別的捨去,如果你願意再細細向下探詢,還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素,每個小小的覺察讓我更靠近自己,理解自己,與接納自己,我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程!
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
其實幾年前因為朋友的推薦, 就陸陸續續的在網路上看相關的影片, 最有名氣的不外乎是哈佛大學的幸福課, 還有積極心理學之父馬丁.賽利格曼的研究分析,👍 可是看雖看並沒有特別的記到腦子裡.😝 去年底, 參與一個教練群的小活動, 活動中我居然深感溫暖的感覺, 發現幸福真的是件科學的實驗
事情是這樣的~ “2月的清邁機票超級便宜的,才一萬出頭,Eva要不要來清邁找我一起旅行” 朋友的一句邀約,因為機票真的太便宜了,就這樣晚上手刀下去訂了機票,隔天訂了一晚不到台幣700,12坪大有陽台的民宿,清邁旅遊就此成行,雖然我還在擔心和另外兩名不認識朋友的朋友出遊,會不會旅遊偏好不同,撞
在大眾前你感坦白自己的害怕嗎? 分享底層的脆弱和害怕是接近自已的捷徑~
Love 能治癒一切 沒有厲害的手藝, 但有心意滿滿的菜餚, 伴隨著音樂、啤酒、蛋糕、烏龍茶, 我們各自分享人生過程中沒有連結時的生活故事, 也許是大家都成熟了, 也許是彼此有著安全感, 我們可以靜靜的聆聽, 又能沒有批判的詢問故事背後的想法, 當我們再一次敘事的過程中, 那些被
表達清楚不代表你想和他人正向連結 有個朋友我們進行了一場對話,他說「到底要怎麼跟固執的人進行溝通?」 前一陣子, 他和老闆溝通工作上被否決的企劃案,在陳述這些過程前他說,他心裡早有預設,他的老闆很固執很難溝通,所以不容易「說服」,但他抱著還是讓自己「練習」溝通的想法願意嘗試,接著他輕輕一笑的說
如果做錯決定我會很難原諒自己 有個朋友正在經歷年老的親人生病衰老的生命過程,這是人生大部分的人幾乎都會遇到的事情,意味著,未來將面臨揪心的時刻會愈來愈多,這個時刻和積極治療,要不要裝什麼管子之類的決定相關, 如果你曾經經歷過同樣的事情,才能感受那種不知道怎麼決定才是最好的決定的時刻,是件多
其實幾年前因為朋友的推薦, 就陸陸續續的在網路上看相關的影片, 最有名氣的不外乎是哈佛大學的幸福課, 還有積極心理學之父馬丁.賽利格曼的研究分析,👍 可是看雖看並沒有特別的記到腦子裡.😝 去年底, 參與一個教練群的小活動, 活動中我居然深感溫暖的感覺, 發現幸福真的是件科學的實驗
事情是這樣的~ “2月的清邁機票超級便宜的,才一萬出頭,Eva要不要來清邁找我一起旅行” 朋友的一句邀約,因為機票真的太便宜了,就這樣晚上手刀下去訂了機票,隔天訂了一晚不到台幣700,12坪大有陽台的民宿,清邁旅遊就此成行,雖然我還在擔心和另外兩名不認識朋友的朋友出遊,會不會旅遊偏好不同,撞
在大眾前你感坦白自己的害怕嗎? 分享底層的脆弱和害怕是接近自已的捷徑~
Love 能治癒一切 沒有厲害的手藝, 但有心意滿滿的菜餚, 伴隨著音樂、啤酒、蛋糕、烏龍茶, 我們各自分享人生過程中沒有連結時的生活故事, 也許是大家都成熟了, 也許是彼此有著安全感, 我們可以靜靜的聆聽, 又能沒有批判的詢問故事背後的想法, 當我們再一次敘事的過程中, 那些被
表達清楚不代表你想和他人正向連結 有個朋友我們進行了一場對話,他說「到底要怎麼跟固執的人進行溝通?」 前一陣子, 他和老闆溝通工作上被否決的企劃案,在陳述這些過程前他說,他心裡早有預設,他的老闆很固執很難溝通,所以不容易「說服」,但他抱著還是讓自己「練習」溝通的想法願意嘗試,接著他輕輕一笑的說
如果做錯決定我會很難原諒自己 有個朋友正在經歷年老的親人生病衰老的生命過程,這是人生大部分的人幾乎都會遇到的事情,意味著,未來將面臨揪心的時刻會愈來愈多,這個時刻和積極治療,要不要裝什麼管子之類的決定相關, 如果你曾經經歷過同樣的事情,才能感受那種不知道怎麼決定才是最好的決定的時刻,是件多
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍,輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】 市場動盪時,加碼永遠值得的投資標的——「自己」 川普政府再度拋出關稅震撼彈,全球市場應聲重挫,從散戶到專業投資人,都急著找尋買進殺出的訊號,就是現在,輪到知識進場!把握時機讓自己升級,別放過反彈的機會!
Thumbnail
就能get 同款 韓系質感包👜 而且獨家下殺 299元up 讓它成為你的 必備單品吧! - momo優惠折扣碼 領取超簡單❤️ 點擊右下角 會員中心 - 折價券 輸入 FLOWERMOMO 點擊歸戶 就能領取 商店優惠券 啦! - https://momo.dm/RaFNzR
Thumbnail
momo店+ S999純銀四葉草項鍊,精緻細膩,代表愛情、希望、信念與幸運,是送給自己或別人的完美禮物。限時下殺299元起,超取免運!
未知、不熟悉的事物對於我們而言,其中的意義是模糊不清的。理解代表著明白了意義,事物的意義、本質對我們來說就是清晰可見的;模糊、晦澀難懂且隨意變化的焦點,意味著我們對該事物的不理解。 最初的理解便是透過互動,與事物互動,發現客體的特徵與特性,與過往的經驗相互連結,賦予客體本身自己所理解的特徵涵意。清
台灣社會從以前就因為藍綠對立而吵個不停,但在經歷了各種問題吵不完的2024,到了再吵總預算問題的2025.綜觀以前到現在,這個時候的台灣社會比以往的任何時候都更加分裂. 不同政黨和立場的支持者都是用戲謔和嗤笑的態度看著對方,就像一面鏡子.你是怎麼看他的,他也是怎麼看你.在對立已經逐漸轉
Thumbnail
嗨!我是本週【創作者經濟 IMO】電子報的主編閱讀筆耕,目前和雨果.Hugo每雙週輪值一次編輯,帶你一起回顧本週精選文章(每週一上午 6 點派報)。也歡迎大家一起來「Matters 創作者經濟討論區」即時交流。 訂閱【創作者經濟 IMO】電子報,每週一上午六點迎接創作美好時光。 電子報是以 He
Thumbnail
S判金句[反思]「幸運」真的是個好東西嗎? 在我們來到這個世界上中,每個人都有自己的使命和學習課題,這些課題可能是關於愛、寬恕、勇氣、信任或其他各種價值觀和品質。當我們無法學會這些課題時,我們往往會陷入重複的困境和挑戰中。 這種情況可能會讓我們感到沮喪和困惑,但同時也提醒著我們要不斷地成長和進步
Thumbnail
自己的意義與價值 每個人都在這個世界上尋找自己的意義與價值,而在這個過程中,我們常常會忽略掉那些早已擁有的珍貴事物。這些事物,或許是我們每天習以為常的家人、朋友,亦或是健康的身體、穩定的工作。學會感恩,珍惜我們所擁有的一切,是我們在這個繁忙的世界中找到內心平靜和幸福的關鍵。 感恩家人 感恩家人
Thumbnail
作者的話: 我很喜歡畫風簡單的畫,那種風格讓我覺得很開心很療癒,我試圖模仿來變成自己的風格,但是會變得很獵奇,我覺得可以簡單又平衡的抓到重點是一種很厲害的能力。我現在決定坦率的接受我做不來,轉而拼命誇讚這些朋友,希望他們可以繼續存在著來療癒我♥
Thumbnail
國小時,接觸課外閱讀很少,到高中會到圖書館看雜誌、倪匡小說,開始有些略設課外閱讀,求學背景被成績內心所綁架,認為考上一間好的高中、大學是自己求學目標,到大學考試完,對於升學考試幻滅,至於為何幻滅這留在結尾分享。 大學到北上求學,大一開學初期到假日時,宿舍人煙罕至,內心也充滿一些孤獨感,為
Thumbnail
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍,輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】 市場動盪時,加碼永遠值得的投資標的——「自己」 川普政府再度拋出關稅震撼彈,全球市場應聲重挫,從散戶到專業投資人,都急著找尋買進殺出的訊號,就是現在,輪到知識進場!把握時機讓自己升級,別放過反彈的機會!
Thumbnail
就能get 同款 韓系質感包👜 而且獨家下殺 299元up 讓它成為你的 必備單品吧! - momo優惠折扣碼 領取超簡單❤️ 點擊右下角 會員中心 - 折價券 輸入 FLOWERMOMO 點擊歸戶 就能領取 商店優惠券 啦! - https://momo.dm/RaFNzR
Thumbnail
momo店+ S999純銀四葉草項鍊,精緻細膩,代表愛情、希望、信念與幸運,是送給自己或別人的完美禮物。限時下殺299元起,超取免運!
未知、不熟悉的事物對於我們而言,其中的意義是模糊不清的。理解代表著明白了意義,事物的意義、本質對我們來說就是清晰可見的;模糊、晦澀難懂且隨意變化的焦點,意味著我們對該事物的不理解。 最初的理解便是透過互動,與事物互動,發現客體的特徵與特性,與過往的經驗相互連結,賦予客體本身自己所理解的特徵涵意。清
台灣社會從以前就因為藍綠對立而吵個不停,但在經歷了各種問題吵不完的2024,到了再吵總預算問題的2025.綜觀以前到現在,這個時候的台灣社會比以往的任何時候都更加分裂. 不同政黨和立場的支持者都是用戲謔和嗤笑的態度看著對方,就像一面鏡子.你是怎麼看他的,他也是怎麼看你.在對立已經逐漸轉
Thumbnail
嗨!我是本週【創作者經濟 IMO】電子報的主編閱讀筆耕,目前和雨果.Hugo每雙週輪值一次編輯,帶你一起回顧本週精選文章(每週一上午 6 點派報)。也歡迎大家一起來「Matters 創作者經濟討論區」即時交流。 訂閱【創作者經濟 IMO】電子報,每週一上午六點迎接創作美好時光。 電子報是以 He
Thumbnail
S判金句[反思]「幸運」真的是個好東西嗎? 在我們來到這個世界上中,每個人都有自己的使命和學習課題,這些課題可能是關於愛、寬恕、勇氣、信任或其他各種價值觀和品質。當我們無法學會這些課題時,我們往往會陷入重複的困境和挑戰中。 這種情況可能會讓我們感到沮喪和困惑,但同時也提醒著我們要不斷地成長和進步
Thumbnail
自己的意義與價值 每個人都在這個世界上尋找自己的意義與價值,而在這個過程中,我們常常會忽略掉那些早已擁有的珍貴事物。這些事物,或許是我們每天習以為常的家人、朋友,亦或是健康的身體、穩定的工作。學會感恩,珍惜我們所擁有的一切,是我們在這個繁忙的世界中找到內心平靜和幸福的關鍵。 感恩家人 感恩家人
Thumbnail
作者的話: 我很喜歡畫風簡單的畫,那種風格讓我覺得很開心很療癒,我試圖模仿來變成自己的風格,但是會變得很獵奇,我覺得可以簡單又平衡的抓到重點是一種很厲害的能力。我現在決定坦率的接受我做不來,轉而拼命誇讚這些朋友,希望他們可以繼續存在著來療癒我♥
Thumbnail
國小時,接觸課外閱讀很少,到高中會到圖書館看雜誌、倪匡小說,開始有些略設課外閱讀,求學背景被成績內心所綁架,認為考上一間好的高中、大學是自己求學目標,到大學考試完,對於升學考試幻滅,至於為何幻滅這留在結尾分享。 大學到北上求學,大一開學初期到假日時,宿舍人煙罕至,內心也充滿一些孤獨感,為