「意義」對我們太重要了!

閱讀時間約 1 分鐘


一封mail帶來的喜悅

今天收到 #SpekIn 的證書,

讓今日的幸福感加分很多,


當拿到證書或獎狀時,

你們有想過為何我們會感到有喜悅感呢?

想必這背後是有意義的,

當一件事對你有意義那會變成一個方向,

這件事情說穿了,

是因為人類底層有需要受到「肯定」的需求,

人類和動物最大的不同是,

我們有自尊的議題,

我們需要肯定自己存在的價值,

肯定可以來自外在,

卻也是造成焦慮的來源,

更穩定的來源是來自自己,

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我就是個獨一無二的藝術品

我相信每個人都是上帝完美的作品,

有著天命,

有著天賦,

有獨特的樣貌,

所以看著他人的優勢,

對照自己的弱勢,

這是個不划算的交易,

何必為難自己呢!😅

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找到肯定自己的捷徑

我覺得,

了解自己的天賦,

才是讓自己產生價值的捷徑

會讓自己做的事夾帶著意義,

鍛鍊自己的天賦也是讓自己幸福的春藥!

想像那是多麼開心的事情,


如果想知道自己的天賦,

這個🔗可以試試,


https://www.viacharacter.org


我正在鍛鍊自己的天賦,

我也在實驗幸福學,

我相信這個投資是穩賺不賠的…

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人生高高低低的成長故事,如果你仔細地窺探,都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯,透過文字的書寫與紀錄,試著將混亂的劇情整理歸納,將過去該道別的捨去,如果你願意再細細向下探詢,還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素,每個小小的覺察讓我更靠近自己,理解自己,與接納自己,我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程!
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其實幾年前因為朋友的推薦, 就陸陸續續的在網路上看相關的影片, 最有名氣的不外乎是哈佛大學的幸福課, 還有積極心理學之父馬丁.賽利格曼的研究分析,👍 可是看雖看並沒有特別的記到腦子裡.😝 去年底, 參與一個教練群的小活動, 活動中我居然深感溫暖的感覺, 發現幸福真的是件科學的實驗
事情是這樣的~ “2月的清邁機票超級便宜的,才一萬出頭,Eva要不要來清邁找我一起旅行” 朋友的一句邀約,因為機票真的太便宜了,就這樣晚上手刀下去訂了機票,隔天訂了一晚不到台幣700,12坪大有陽台的民宿,清邁旅遊就此成行,雖然我還在擔心和另外兩名不認識朋友的朋友出遊,會不會旅遊偏好不同,撞
在大眾前你感坦白自己的害怕嗎? 分享底層的脆弱和害怕是接近自已的捷徑~
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如果做錯決定我會很難原諒自己 有個朋友正在經歷年老的親人生病衰老的生命過程,這是人生大部分的人幾乎都會遇到的事情,意味著,未來將面臨揪心的時刻會愈來愈多,這個時刻和積極治療,要不要裝什麼管子之類的決定相關, 如果你曾經經歷過同樣的事情,才能感受那種不知道怎麼決定才是最好的決定的時刻,是件多
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