亮點書摘【我們是血脈相連的陌生人】
孫廷沇 著
林侑毅 譯
2023 悅知文化
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關係修復處方
- 父母必須將自己依賴的對象，從子女轉移回到配偶身上。換言之，父母為子女付出的時間和熱情，必須重新回到自己和配偶上，專注於自己的家庭。當然，成年子女也是如此。此時要特別注意的是，依賴的對象必須自然轉移。
- 一個健全的家庭，不僅要允許夫妻、子女、兄弟姊妹等成員之間的接觸和介入，也必須建立一道區分彼此、明確卻又高度靈活的界線。
- 若想戰勝與父母或子女間的衝突，與對方好好相處，換位思考是最快速能得到效果的方法。
- 功能健全的家庭能接納每個成員的特性與差異，允許所有人自由、大聲地說出自己的想法和情緒。
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鄭志堅 著
2010 方舟文化出版
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掌握產後2週關鍵時刻
子宮復舊約需6週的時間，其中第1週和第2週最為關鍵。
惡露，通常2~3週會自然結束。
剛生產完通常會降5~7公斤
膀胱通常會在產後的5到7天內復原。
大約產後2週，
大川隆法著
2011 信實文化
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準備工作即是「呼吸法」。
宇宙之和諧，正確而平衡，當遭受破壞之時，宇宙就會朝著恢復其均衡的方向運動。對於在思想和行動上體現了和諧的人而言，可享安然之幸福。
雖然有原諒對方的念頭，但自己的痛苦卻無法消
遇見值得被愛的自己
紫嚴導師 著
2017 城邦文化
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「靈識的期待不外乎是：拾回輪迴投生前的初衷，在浩瀚的生命旅途裡圓滿自己。」
「我們的『心』，終其一生都盡全力投入在『證明自己給別人看』的苦差事，而且有百分之九十的人正在做這
對於孩子們而言，父母的內在傷痛會對他們產生深遠的影響，影響他們尋求愛與價值感的方式，並牽引他們尋求同樣感到匱乏的伴侶。因此，陰性能量與自我連結的重要性被強調，同樣擁有陰性能量的伴侶間的交流對於肯定自己的存在是具有意義性的。
這本書談及了作者羽茜對於父母與子女之間關係的深刻思考，並提出對父母和孩子關係的特殊見解。書中提到的關鍵詞包括愛、家庭傷痕、獨立個體等。
（摘錄）
當父母的誰不是自以為是用珍惜的心路種下緣分的，只是子女未必當下都能解讀吧，甚至常出現亂碼，理解錯了，以致於塵封幾十年，甚或半個世紀。
#游乾桂
#愛的幸福存摺
羅鈞鴻(小虎)、徐慧玲Lynn著
2023 圓神出版
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卡住的情緒，往往來自一個卡住的念頭。
焦慮，是一種對於未來的「失敗想像」，這個失敗明明還沒有發生，卻已經先影響我們。反過來，如果要拿出能戰勝恐懼的勇氣來，「忍耐害怕」並不是一個每次都
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