肌肉系列～拇收肌和拇對掌肌：愛除草的鵝，網球肘經過治療後又要重出江湖了，這次他不用鏟子，用手拔草

 鵝，非常兇狠，我們健行活動中去望古瀑布的時候有遇到四隻鵝，看到我們人數眾多仍然不畏戰的伺機攻擊我們，鵝的嘴裡滿是利牙，連舌頭上都有刺，所以如果有人被咬過，一定映像深刻，非常的痛。

       鵝，在上次使用小鏟子鋤草後得了網球肘，休息一陣子做了一段時間物理治療後終於重振江湖，但眼前的草已經比他的身高還高了，這次他為了不再重蹈覆徹，決定丟棄他的小鏟子，徒手拔草，沒想到徒手拔草也有問題，它的拇指痛起來了，我們就稱這個現象為除草人拇指吧！

     這群肌肉位於我們手掌拇指側那股起來的位置，讓我們的拇指可以彎曲，用手拔草這種需要過度使用它的工作，就會使它產生症狀，它有時候會疼痛在手腕外側，也會被誤認為媽媽手。任何拇指用力的動作都可能會產生問題，像是有些人寫字很用力，感覺好像要把字跡寫到可以穿透10層紙還看到的，也會產生拇指彎曲肌肉的痠痛，有時還會演變成板機拇指。

       如果你是真的非得用手拔草的人，記得要時常把你的拇指拉往外伸直的方向，伸展肌肉以減輕這些肌肉的過度疲勞。