肌肉系列~拇收肌和拇對掌肌:愛除草的鵝,網球肘經過治療後又要重出江湖了,這次他不用鏟子,用手拔草

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 鵝,非常兇狠,我們健行活動中去望古瀑布的時候有遇到四隻鵝,看到我們人數眾多仍然不畏戰的伺機攻擊我們,鵝的嘴裡滿是利牙,連舌頭上都有刺,所以如果有人被咬過,一定映像深刻,非常的痛。

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       鵝,在上次使用小鏟子鋤草後得了網球肘,休息一陣子做了一段時間物理治療後終於重振江湖,但眼前的草已經比他的身高還高了,這次他為了不再重蹈覆徹,決定丟棄他的小鏟子,徒手拔草,沒想到徒手拔草也有問題,它的拇指痛起來了,我們就稱這個現象為除草人拇指吧!

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     這群肌肉位於我們手掌拇指側那股起來的位置,讓我們的拇指可以彎曲,用手拔草這種需要過度使用它的工作,就會使它產生症狀,它有時候會疼痛在手腕外側,也會被誤認為媽媽手。任何拇指用力的動作都可能會產生問題,像是有些人寫字很用力,感覺好像要把字跡寫到可以穿透10層紙還看到的,也會產生拇指彎曲肌肉的痠痛,有時還會演變成板機拇指。


       如果你是真的非得用手拔草的人,記得要時常把你的拇指拉往外伸直的方向,伸展肌肉以減輕這些肌肉的過度疲勞。



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修物誌的沙龍
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在因緣際會之下了解到台灣這塊島嶼上也有著迷人的故事,那些路上曾經行走過的人們與他們遺留下來的足跡,寫著前人的歡喜、悲傷與生命,我認識的並不全面,但也想把我所知道的台灣史與世人分享,讓生長在這塊土地的人知道,我們自己的台灣也很有內涵
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