用眼神為帥氣加分
更新於 2024/03/27閱讀時間約 2 分鐘
眼神跟上身體，跟貓咪學手到眼到&用眼睛說話！
「這裡要帥！」
嘉倩老師第一次給我們這支舞第一個動作的指令：這裡要「帥」。是帥的！
（嗯～～～？好抽象啊！要怎麼帥哩？）
第二次給的指令：乾淨俐落的那種帥，不是慢慢的，慢慢的帥不起來。
第三次給的指令：帥，要包含眼神，眼神沒有，就沒有了～
（眼神死，眼神好難喔）
我想大概至少要做到，能看著鏡子裡的自己，而且要先看到自己覺得帥吧？
用眼神為帥氣加分
眼神一直是舞蹈中，我覺得非常難的，但我發現如果先想像會看到某個很帥的人，或其他生物也可以，這個帥的感覺好像就近了許多。
揣摩了幾週之後，覺得像貓咪天生的那種瞬間定睛，銳利的眼神，沒有任何多餘的動作，自然而有力，但看起來又是輕鬆無意間做出來的，直達下一個位置，再瞬間定住。
也讓我想起看表演的時候總會有那種「天吶這太帥了！！！」的瞬間，練習時就把那個感覺帶上～
與音樂連結而來的靈感
聽這一拍的旋律，音樂像一種很藝術性的叫人立正～想起了軍訓課，那種肌肉瞬間用力的感覺！似乎核心收緊收好，對加快移動頗有幫助！
怎知有沒有變帥？
「有沒有再帥ㄧ點點？」，當下可能有感也可能無感，都沒關係，這時候錄起來就對了，輕鬆地當一下自己的觀眾，是最快幫自己解答的捷徑！
然後～繼續發揮自身感知與身體的能力去找出想要的姿態吧～
後記：練舞心得與為何要寫「舞蹈」？
要跳出有味道的舞，不是只有狂練（練當然是要的，但也許不是只有無腦練吧？），有時候要先觀察，有時候要嘗試模仿，有時候要感覺一下「誒，這邊為什麼要這樣？」，這樣做是不是更順呢？這裡多用一點力嗎？還是這裡放鬆一點點？有更多的嘗試與可能會在不斷練習的過程中自然的迸出來，這也是我覺得練舞最好玩的地方！
或許這也解釋了為何，同樣的「動作指令」下，每個人產出了不同他人的「舞魂」，屬於自己的身體型態也在舞蹈學習的路上慢慢成形。
天吶，老師一句話，被我筆記的好長好長，但是，依然想把這些練舞過程產生的想法記下來～學了好久之後才發現，把舞蹈文字化也是我的身體把舞吃進去的有效方法，但不只是把老師的金句筆記下來而已，要把它帶給我的這些、那些，也一起包進去，然後也試著把這些、那些跳出來～跳舞去～
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本篇參與的主題活動
虛構故事，我們得以暫時忘記活著的殘酷。賣火柴的小女孩燃盡自己的生命，讓我們在死亡陰影中感受到溫暖。未來無非是死亡的延伸，現實並不比童話更仁慈，但在故事中，我們看見了比真實更真實的光芒。故事不是真相，卻教我們如何面對真相。或許，我們每個人都是寫著自己故事的小女孩，藉由夢境短暫取暖，直到生命的火光熄滅。
當你習慣用這種方式寫作，那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣，因為你自己也心知肚明：到目前為止，你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的，沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
Hi 我是 VK~
去年底，看到專門在討論思考方式、決策，或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。
身為他文章長期讀者的我，二話不說去找了這本新書來看，斷斷續續地看，直到最近才把這本《Clear
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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所以，自閉症者無法行注目禮，就用不著硬做。
因為，這是一種對自閉症者的傷害。
而自閉症者的無法行注目禮，甚至是腦子的過量刺激，有必然的事實。
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由於台東有優越的地理環境，與適宜的氣候土壤，黑潮流經而帶來豐富的漁業資源，讓台東有很多知名農漁特產，飛魚、洛神花、釋迦、池上好米、關山、鹿野好米 ，蝴蝶蘭，福鹿茶、太峰茶，金針、柴魚片...你品嚐過那幾樣？
你會選擇那幾種？
這些在地滋味，用您的味覺來豐富台東旅行。
你有品嚐過飛魚餅嗎??
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