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「簡單生活」調頻清單 - 2024. Apr
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柚子甜剝心事
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柚子甜，商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒，好好生活》《專注，是一種資產》《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程，分享如何覺察自己的內在，好好生活、好好調頻。臉書｜Podcast｜柚子甜剝心事。
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2024/12/01
我們常常都忽略了「放手」的重要性，尤其越到盡頭的時候，「加把勁」好像成了唯一的選擇，卻沒有意識到「放手」也同等重要。
年末的能量是「總整理」，讓我們看看今年有什麼難以放手的人事物，趁最後一個月來好好清理吧！
2024/12/01
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2024/11/01
你對於「尋求幫助」的感受是什麼？無力？不信任？害怕麻煩別人？現代社會「自己來」很容易，付錢也能請到專業協助，但也因此讓我們喪失連結，也沒有機會感受到「人」的溫度。
「尋求幫助」看起來脆弱，實際上是一種勇敢，因為他讓我們願意「面對自己的需要」。這個月，就讓「害怕麻煩別人」的我們，練習「允許支持」調頻。
2024/11/01
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2024/10/01
我們人生也常被混沌不清的處境困住，以為自己四面楚歌，掙扎著想出發卻找不到方向。如果能夠學著和「迷路」的處境共存，不急著看清、也不急著自己嚇自己，那樣的「共存力」，會是人生很寶貴的助力。
2024/10/01
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20240729
生活的變動使我有些暴躁，因此決定開啟一個為期一年的寫點東東計畫，以此提醒自己記得感恩記得思考，記得好好解決問題，記得勇敢，記得努力也記得休息。
如果你願意陪我一起進行，我會非常非常高興及感謝🙏🏻
20240729
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20240728
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如果有人願意瀏覽或觀看我的紀錄，我會非常非常高興，然後非常非常感謝！
20240728
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＊＊＊
柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
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