跟錦戶亮無關的垃圾食物
已經離開傑尼斯關八的錦戶亮，曾經主演過一部由漫畫改編的電影《羊之木》，劇情描述一個嚴重人口流失的小鎮公務員，某天突然接到政府指派他負責一項重刑犯更生計畫，秘密安排六個有前科的假釋犯重新適應社會。其中一位因為傷害致死罪遭到判刑的更生人，出獄之後立刻去投幣買了一罐碳酸水飲料，他說獄中完全被禁止飲用這類垃圾飲品，喝過之後打嗝的氣體感，有自由的感覺。
受到這部電影的影響，每次在壓力爆炸的時候，就會去打開便利店冷藏區的玻璃門，挑一罐碳酸水飲料，站在路邊仰著頭把飲料喝完。對我來說，雖不至於跟自由的感覺劃上等號，但是打嗝的時候把體內怨氣吐出來的短短一到兩秒過程，變成一種Reset儀式。過去碳酸水因為添加了過量糖分而被列舉為垃圾食物，現在自製碳酸水突然標榜養生概念，有點不習慣。
對飲食自律的人來說，垃圾食物是不能踩的禁區，但是自律久了，如果不適時放鬆一下，很快就會斷掉吧！我不是太過自律的人，雖然也會想辦法避開垃圾食物，但偶爾就會特赦自己，以最糟糕的姿勢像鼻涕一樣癱坐沙發，藉垃圾食物重新振作。口頭稱呼它們為垃圾，內心卻愛得要死。
重要的球賽轉播，或像金馬獎、金鐘獎、金曲獎或NHK紅白歌合戰那種一坐下來就非得三、四個小時起跳的節目，也不必顧慮熱量或養生了，若沒有可樂啤酒洋芋片鹹酥雞，就會覺得不盡興。任何身體檢查之前總會忌口一段時間，確定相安無事之後，立刻請出垃圾食物來慶功，邏輯實在很糟糕，但只有放縱一下而已，不會天天墮落。
有一陣子，大家開始檢討三合一咖啡或沖泡式奶茶裡的奶精成分，平常我也會盡量避開，但是出現「什麼都不管了，只想開心」的時候，就特別想要來一杯三合一跟一點都不健康的沖泡式奶茶。講究現磨手沖的咖啡達人一定不把三合一放在眼裡，自從發現東野圭吾筆下的湯川學準教授在實驗室也是喝即溶咖啡時，我就完全放心了。
猶如在謹慎飲食的日常鑿一個小洞，偶爾藉垃圾食物墮落一下，應該沒關係吧！
