4/5(五),起床—kg,睡前—kg,總熱量2,725cal

閱讀時間約 1 分鐘

不知道是不是飯店冷氣太冷,晚上沒睡好,快六點就起床了,明明還很累但完全睡不著。

全家都醒了之後就去吃飯店早餐。

早餐—695cal

hummm⋯⋯不怎樣。

hummm⋯⋯不怎樣。

好啦其實控肉還不錯,最後不免俗的吃了碗玉米片配牛奶忘了拍。

早餐之後自由活動,小的吵著要去昨天去的魚池餵魚,我跟他爸不想重複去過的地方,於是到處找其他可以餵魚的地方,最後找到龍鳳宮。

結果沒讓小孩失望,這間廟魚超肥美烏龜超多,烏龜擠在一個水池裡萬頭鑽洞超壯觀,可惜忘了拍照。

餵完魚又去公園玩了一陣子溜滑梯,然後就該想午餐要吃啥了,這大哉問不愧是人生三大謎題之一,討論了一陣子之後老公說可以吃湯包,於是就去買頭份有名的鮮肉湯包,然後再來杯清心。

午餐—875cal

蔥沒有IG上的多,還有碗貢丸蛋花湯沒拍到。

蔥沒有IG上的多,還有碗貢丸蛋花湯沒拍到。

還可以,湯汁不少,但夾起來的時候也就流出來了。不難吃但也沒網路形容的好吃,普通的小吃。

吃完飯餵完小孩愛睏,接下來就直接睡午覺去了。出遊的行程跟在家沒兩樣,簡直笑死😂😂😂。

起床以後先把飲料喝掉,然後又要研究晚餐要吃啥了。

點心—285cal

漸層美美的,照片拍不太出來。

漸層美美的,照片拍不太出來。

晚餐原本想吃上次來買的餡餅,到現場發現店面在整修停業,就一個鐵皮屋是要整修什麼??決定先去買麻糬,想想小孩晚餐只吃麻糬不行阿!改吃燒烤。

晚餐—465cal

豬肉串、牛肉串、烤香菇、烤雞心、炸豆皮之類有的沒的。

豬肉串、牛肉串、烤香菇、烤雞心、炸豆皮之類有的沒的。

還有雞屁股之類沒拍到。

東西不錯吃,但品項不多,現烤上菜有夠慢,然後從我們進入店裡到吃完離開,從頭到尾只有我們一桌客人,看來應該撐不了多久。

回房間把麻糬解決了。

點心—685cal

上面燒麻糬,下面兩個包紅豆餡的。

上面燒麻糬,下面兩個包紅豆餡的。

燒麻糬不怎樣,包餡的比較好吃。

運動—

走路破萬步。

raw-image

結論—

不是⋯⋯以這種吃法,走路一萬多步根本稱不上運動吧!但每次出來玩放飛自我對體重影響都很有限,實在滿神奇的,拭目以待著。

    5會員
    395內容數
    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    中年婦女的沙龍 的其他內容
    連假第一天,這兩天要帶小孩去苗栗住宿。
    吃完阿二的隔天,毫不意外體重暴增🫠🫠🫠。 今天休假,主要是為了參加小朋友的兒童節活動,順便把一直沒空看的高會補課影片解決。
    一早起來二頭跟後背微痠,大小腿昨天被掛布勒住的地方微瘀青隱隱作痛,果然是太久沒被操到了。
    今天是愚人節,考量禮拜四清明連假要出遊,改去上好久沒上的禮拜一空瑜。
    今天的重頭戲是去新家討論裝潢。
    今天主要的行程是帶小孩去回診眼科。
    連假第一天,這兩天要帶小孩去苗栗住宿。
    吃完阿二的隔天,毫不意外體重暴增🫠🫠🫠。 今天休假,主要是為了參加小朋友的兒童節活動,順便把一直沒空看的高會補課影片解決。
    一早起來二頭跟後背微痠,大小腿昨天被掛布勒住的地方微瘀青隱隱作痛,果然是太久沒被操到了。
    今天是愚人節,考量禮拜四清明連假要出遊,改去上好久沒上的禮拜一空瑜。
    今天的重頭戲是去新家討論裝潢。
    今天主要的行程是帶小孩去回診眼科。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    五、十五歲以前,童年   緹菈與一些女孩一樣,曾經相信自己是個男孩,或是,因擁有一部份的男孩子氣而如此說。 她是那個襁褓時期起乖巧的女孩,披掛垃圾袋假裝婚紗,要求一條銀手鍊當生日禮物的,那樣的女孩。然而幼年時她成了文化現象的一部份,為了生來不是男孩痛苦,延續到青春期後她還在試圖接受自己的樣子。
    Thumbnail
    「先自助後人助」近年台灣強國防、護主權之心為世界所見 昨天7/29美國正式宣布對台軍事援助3.45億美金(103億台幣);中共表示武統從未放棄 美國更通過[國防授權法]未來五年間,對台灣提供高達100億美元的「無償」軍事財政援助 台灣非常努力。而全球自由民主陣營,就是台灣的正義夥伴。
    Thumbnail
    【多桑書評時間】 感謝育能哥,我是多摸摳桑,兩位寶貝兒子的爸 狼吃羊似乎是千古不變的道理,難道我們就不能像童話故事大野狼與七隻小羊扭轉戰局嗎?本書狼與羊群的故事中,羊羊奧圖的勇敢發聲,激起了羊群的求生意志,帶動羊群擺脫傳統等著狼來吃牠們的框架。開始思考、討論、分享意見、找出狼怕水這個弱點、共同補強破
    Thumbnail
    現代舞的醍醐味在於大量留白,雲門以書法、禪、古術及太極等元素組成的底蘊,勾勒出台灣的根及積累多年的文化氣息。
    本期談易容「王者之劍」     你緊記著,凡是武功強過你的,十九必是兇邪之輩。
    Thumbnail
    最近影響全球金融市場最重大的事件,就是從中國武漢開始爆發的新冠肺炎。大家應該會很關心,它對全球經濟的影響會有多大?以下這篇文章就是我對這件事的觀察,以及我對大家往後投資理財的建議。  
    Thumbnail
    大家要好好的保護自己的身體健康 大家好,我是 UI/UX 設計師 Chris,出社會擔任設計師後,我常常在思考,身為設計師,能不能用自己的專業能力,來為這個社會帶來一些正面的力量與希望。 所以開啟了這個「免費素材下載」系列,將會不定期的因應社會大眾的需求,或身邊的人的需求設計出免費的素材提供給大家
    Thumbnail
    <p>天之鑰遭逢百妖劫,貓劍客仗劍鎮萬邪</p> <p>  為爭奪上古神物「天機」,</p> <p>  山海妖魔傾巢而出,</p> <p>  蜂湧至東海一座被自然神靈守護的小島上。</p> <p>  殞落的戰神──猞猁,</p> <p>  持伏魔塔、掌神劍,降臨臺灣島嶼,</p> <p>  為守護開啟天機之鑰,浴血斬妖除魔!</p>
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    五、十五歲以前,童年   緹菈與一些女孩一樣,曾經相信自己是個男孩,或是,因擁有一部份的男孩子氣而如此說。 她是那個襁褓時期起乖巧的女孩,披掛垃圾袋假裝婚紗,要求一條銀手鍊當生日禮物的,那樣的女孩。然而幼年時她成了文化現象的一部份,為了生來不是男孩痛苦,延續到青春期後她還在試圖接受自己的樣子。
    Thumbnail
    「先自助後人助」近年台灣強國防、護主權之心為世界所見 昨天7/29美國正式宣布對台軍事援助3.45億美金(103億台幣);中共表示武統從未放棄 美國更通過[國防授權法]未來五年間,對台灣提供高達100億美元的「無償」軍事財政援助 台灣非常努力。而全球自由民主陣營,就是台灣的正義夥伴。
    Thumbnail
    【多桑書評時間】 感謝育能哥,我是多摸摳桑,兩位寶貝兒子的爸 狼吃羊似乎是千古不變的道理,難道我們就不能像童話故事大野狼與七隻小羊扭轉戰局嗎?本書狼與羊群的故事中,羊羊奧圖的勇敢發聲,激起了羊群的求生意志,帶動羊群擺脫傳統等著狼來吃牠們的框架。開始思考、討論、分享意見、找出狼怕水這個弱點、共同補強破
    Thumbnail
    現代舞的醍醐味在於大量留白,雲門以書法、禪、古術及太極等元素組成的底蘊,勾勒出台灣的根及積累多年的文化氣息。
    本期談易容「王者之劍」     你緊記著,凡是武功強過你的,十九必是兇邪之輩。
    Thumbnail
    最近影響全球金融市場最重大的事件,就是從中國武漢開始爆發的新冠肺炎。大家應該會很關心,它對全球經濟的影響會有多大?以下這篇文章就是我對這件事的觀察,以及我對大家往後投資理財的建議。  
    Thumbnail
    大家要好好的保護自己的身體健康 大家好,我是 UI/UX 設計師 Chris,出社會擔任設計師後,我常常在思考,身為設計師,能不能用自己的專業能力,來為這個社會帶來一些正面的力量與希望。 所以開啟了這個「免費素材下載」系列,將會不定期的因應社會大眾的需求,或身邊的人的需求設計出免費的素材提供給大家
    Thumbnail
    <p>天之鑰遭逢百妖劫,貓劍客仗劍鎮萬邪</p> <p>  為爭奪上古神物「天機」,</p> <p>  山海妖魔傾巢而出,</p> <p>  蜂湧至東海一座被自然神靈守護的小島上。</p> <p>  殞落的戰神──猞猁,</p> <p>  持伏魔塔、掌神劍,降臨臺灣島嶼,</p> <p>  為守護開啟天機之鑰,浴血斬妖除魔!</p>