6/9(日),起床—kg,睡前—kg,總熱量2,480cal

閱讀時間約 1 分鐘

渡假第二天,在飯店睡了個好覺,不到七點被小孩吵醒,梳洗一下就下樓吃早餐。

早餐-695cal

最左邊是以為章魚燒但其實是花枝丸的東東。

最左邊是以為章魚燒但其實是花枝丸的東東。

每到飯店一定要的玉米片配牛奶還是有吃,這間沒有原味玉米片只有巧克力的,泡牛奶超甜好好吃,可惜忘了拍照。

吃完早餐回房休息一下,然後就去看海豚表演嚕。

外面超級無敵熱,坐在觀眾席上快融化了,一直聞到爆米花的香味,決定買起來配表演。

點心-260cal

忘了拍照秤重就跟小孩分光光,熱量很難算,隨便亂估的。

看完表演剛好十二點,又要研究午餐要吃啥了,我再問了老公一次:你想當盤子吃海鮮嗎?還是被拒絕XD。只好又出動IG大神,最後挑了前幾天看到的文青咖啡店。

這樣看來文青咖啡店真的很好賺,無論哪裡多麼偏僻都看得到它們的蹤跡。

午餐-590cal

紅茶拿鐵,裡面有加柴燒焦糖、旁邊是烤香腸時蔬什麼的。

紅茶拿鐵,裡面有加柴燒焦糖、旁邊是烤香腸時蔬什麼的。

滿好吃的,但這樣一盤成本應該沒100,賣380盤的程度跟海產店不相上下了,但至少氣氛好環境乾淨,帶小孩也只有這個要求了。

回程路上被不知名禽類追逐。

哈哈哈哈哈哈哈😂😂😂

哈哈哈哈哈哈哈😂😂😂

頭頂黃黃還沒換完毛咧。應該是鵝寶寶?鴨沒那麼兇?哈哈哈哈哈哈...

回到飯店房間之後大家都累了,決定做一個集體補眠的動作,迷迷糊糊起床已經五點多,再次進行難解的大哉問,我問老公真的不吃海鮮嗎again?又被拒絕,於是飯店樓下咖啡店繼續。

晚餐—935cal

干貝鮮魚燉飯。

干貝鮮魚燉飯。

照片看不出來但其實超大一盤,整個澱粉大爆炸,有點後悔沒去當盤子。

運動—

走路破萬步。

raw-image

結論—

覺得這樣只需要煩惱三餐吃什麼、吃飽睡睡飽玩的生活好愜意阿!標準的退休人生。

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    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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