當下的知足
更新於 2024/04/10閱讀時間約 1 分鐘
喜歡工地很大的原因
是因為工地的人
絕大多數是可愛的
這天工地有圍牆工程
這個師父
是第一次見面
酷酷的不太搭理我
一個長得很像原住民的平地人
在工地的師父
通常都很拼命的完成工作
趕快做好今天就賺起來了
是他們很常說的話
有一種活在當下的認真
喜歡在一旁發問的我
認真的在師父旁邊掃地
順便試探的聊聊天
剛好遇到白媽祖出巡
我問：師父你不追媽祖嗎
師父說「顧肚子，比顧佛祖重要啦！」（台語）
天南地北的和師父聊我的困擾
沒想到師父很誠懇的教我撇步
最後連遇到高利貸討債的經驗都和我分享
我問：師父你人生有沒有特別想追求什麼？
師父說：我已經看開身上存不了錢的事實！
有工作就認真工作，不特別強求什麼。
我腦補著各種狀況吃掉了師父口袋的錢
很佩服師父活在當下
樂觀面對
努力而知足
雖然是第一次見面
卻因為分享
很快的拉近了彼此的距離
準備去接小孩的我
給師父買了個麵
不喜歡看認真工作的人餓著肚子
雖然今天之後不見得會再遇到
真的很喜歡這樣樸實而簡單的人
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這本書要探討的問題非常貼近日常生活：你常常會覺得壓力很大嗎？如果你覺得此時此刻讓你無法忍受，讓你覺得不快樂，從靈修的角度來說，可以怎麼做，保持內在空間的純淨呢？這個問題就是這本書要探討的重點。
前前後後閱讀過幾次《當下的力量，作者：艾克哈特‧托勒》這本書，每次翻開書時總覺得似乎又是第一次閱讀的錯覺。對於作者提及普通無意識和深層無意識的概念，有些許心得。
有時我們不由自主地說：「今天忽然下雨了，我要提醒出門的家人帶傘」，這是腦袋的念頭。而意識又是甚麼呢?普通無意識使人陷入擔憂感受或是焦慮情緒
每一個當下，你都在選擇，在高我與小我之間做選擇，
每一刻，你都能夠選擇創造還是守舊，瓦解還是建構，
每一刻，你都能夠選擇靠近自己或是遠離自己，
每一刻，你都能夠選擇專注現在，還是停留別處，
每一刻，你都能夠選擇和平與和諧，或是分裂與衝突，
每一刻，你都被允許與接納著，
每一刻，你都已經做到最好。
那些你能看到的，是顯化的結果，
那些你看不到的、觸摸不到的，才是成因，
對那些你看到的，心存感激與寬容，
對那些你看不到的，覺察起心動念；
你的每一個當下，都在選擇與決定，
你的每一個選擇與決定，都影響著顯化出來的樣子，
你在每一個結果裡，繼續選擇與決定，推動你自己，你的人生，你的經驗，你的成為；
改善與改變，是發生在當下，而不是事後的反思；
即使你知道要如何做出改變，然而在當下，如果你無法暫停，明智的辨別，果決的做出決定，你就仍然重蹈覆轍，而狀態依舊不變。
當下的暫停與改變並不容易，就因為在當下，你才得以檢視你是否已經內化，是否已經成為，是否不一樣了；
持續鼓勵自己，肯定自己，給予自己勇氣與
今天回台北看媽媽，坐火車到台北十一點多，先在京站吃了一碗好吃的湯咖喱麵。
打電話回家看護說媽媽剛吃飽，那我想就帶一份給看護吃，接著她跟我說：要買媽媽助行器的防滑握把更換，我說好。
從台北搭乘捷運回家的路上，今天想著儘量不用手機，在車上時而觀察身邊的人，時而觀察自己的內在狀態。
我們每天的工作和生活中，深入思考，保持洞察力，用心經營都是必備的心態。
有些情急之下做出的決定，說出的話，做出的行動，都是來自於每一個當下的付出和積累。
所以我們要長線看事情，延遲滿足感，不以近期的利益為根本。
當下的利益雖然有一定吸引力，但是只有拉長時間軸，看得更長更遠才更有價值。
當下的
能和當下的力量這本書(作者: 艾克哈特．托勒)相遇，是我莫大的幸運，因為這本書，我重拾了真正的快樂。
一直以來，很多人每天汲汲營營計畫著明天，擔心著不如期待的將來，同時，也被過去的回憶糾纏，常常在午夜夢迴時後悔著當初的決定，久而久之，他們看不見正在發生的現在，正在發生的風景就這樣被一一錯
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