顯化班的同學會問我，當壞想法浮現時，要如何處理？
首先，同學要問自己：為什麼要將某個想法當成壞想法？ 這是因為它讓你感到不悅、不開心、不爽、不舒服，你自然會想要解決這種不舒服的感覺。在這種情況下，試著強行控制這些想法通常是無意義且浪費精力的。
想要解決任何問題，同樣是從顯化的視角進行。超越過去的想法本身，從壞想法中跳脫出來。
從本質上來看，所有想法都有它對你有好處的一面，不存在絕對的好壞對錯。
即使是不好的想法，也可能是在維持你認為自己需要的某些東西或是你都相信了什麼。
這些想法所引起的不同感受，造成了你對它們的「想要或不想要」的反應。
同樣的想法對不同的人可能帶來不同的體驗。
對於一個對生活充滿信心的人而言，「現在還沒有」意味著無限的可能性。
而對於思考固執的人，這可能表示受到各種規則的束縛。
當你想擺脫某個你說這是不好的想法時，如果同學你無法不去關注它，你可以用下面的方法：
追溯這個想法的來源，了解它是為了滿足你的哪種「需求」。
例如，如果是出於對安全感的需求，這種想法可能源於你認為「需要行動，看見進展，才能平息你的不安」。如果你並不是真正的「積極行動派」，這樣的想法只會讓你感到痛苦，引起焦慮，甚至影響健康。這條遊戲規則其實是你自己設定的，為什麼不改變信念為「我相信只要認真享受、體驗每一天，我的生活就會美好。」
生命中的所有創造，包括那些你不喜歡的，
都是在滿足某種內在的需求。
如果某件事情你不想繼續，就表示這個信念不適合讓你更自由的創造。
你可以追根究柢，找出背後的需求，通過新的信念拓展這個情況的可能性。
顯化班的同學自己抓不出來到底是什麼信念，讓你一直重覆一樣的劇情或思考邏輯，就可以問我，其實就都差不多是相同的幾個信念在跑而已。有時候幾句話就可以離清到底自己都相信了什麼。
其他社團同學如果在覺察過程中，如果找不到具體原因也沒關係，因為當你意識到這只是一個想法時，你已經超越了它。直接提醒自己，不需要再透過負面想法來達成目標。不需要借助破壞性的想法，也不需依靠擔憂恐懼，就能完美實現你的願景。
事實上，真正的顯化不應該執著於任何特定想法，而要去明白想法本來就沒有善或惡的區別，更重要的是找一種更好、更輕鬆的方式來滿足我們的需求。
接受以完美和無限來運作一切顯化，一切都會比頭腦當下能想到的最好還要更好。
阿明顯化教練
