紀錄:Day33-夜衝台北!
更新於 2024/04/24閱讀時間約 1 分鐘
20240411
關在會議室的第三天，中午接到弟弟來電，描述了父親的情況。 因為昨晚的助眠藥物沒有發揮預期功效，父親半夜便清醒了。不確定是腳部的大面積傷口或是其他原因，讓父親整夜都處在虛弱呻吟的狀態中。
今天一早的胃鏡檢查與洗腎，似乎讓不適的情況更加重了，導致中午弟弟見到了放聲哀嚎的父親。在細心安撫不見成效的情況下，弟弟的情緒也崩潰了。
在電話的另一端聽著泣不成聲的弟弟說完情況，我也只能先安撫弟弟的情緒。畢竟與一個月前命懸一線相比，目前的狀況已經好太多了。 再告知今天會議結束後我會去一趟，明天我也會請假前往探望，這兩天他先休息一下後，終於讓弟弟止住了眼淚。
好不容易熬到三天的季度檢討會議結束，草草把筆記、電腦收完，並且把緊急的幾項任務處理後，便衝到了爸爸的身邊。再告知爸爸我的到來以及與他話著家常後，逐步的呻吟聲停下了。
再不斷提及小Loeb計畫要與爺爺去扇形車庫以及高鐵初體驗後，得到了爸爸點頭的回應。更在播放了小Loeb破到不行的閩南語課文朗讀後，換到了爸爸久違的笑聲。等到了爸爸沈沈睡去踏上返回新竹歸途時，已接近凌晨。
深深體悟到孫子比兒子激勵效果好一百倍以上的Loeb爸奇幻旅程紀錄
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
今早起來覺得身體很重，前一晚五點才睡著，九點被鬧鐘叫醒，之後不太好入睡，一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。
今天第一餐是愛心早餐，沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事，看到了不吃就很難過，我還是吃完了。既然早餐都吃了，一整天就沒什麼節制了，亂吃一
到了週末就會癱坐沙發看電視，之前只是大概知道金智媛這個演員，沒特別去看過相關的劇，這次看了新劇覺得演技很好，跟本人反差超大，就去補了幾年前金智媛跟朴敘俊主演且很紅的三流之路，馬上入坑，超可愛。
2天補完三流之路的下場就是坐姿不良太久，骨盆脊椎都該放鬆下了。
3/30 Day23心得
有點難抓
今天Voicetube的口說挑戰內容剛好是
A big stretch increases blood flow to your extremities, improving your circulation.
一個大伸展能加速血液流至你的四肢，改善循環。
記錄了一位創作者從離職到自行接案和創作的過程，對自己充滿熱情和期待，但卻面臨著種種焦慮，懷疑和憂鬱。
文章提到轉職過程中的挫折、創作遇到的困境，以及對藝術和商業化的思考。充滿個人情感和內心掙扎的故事。
時間: 2023/12/04, 晚上8:00~9:00
形式: Line語音通話
規則: 前半小時日語，後半小時國語
前情提要
No。
今天早上不知道為什麼，突然有一個聲音出現在腦海裡，說「對啊，你就是整天只想冥想，不事生產。」老實說我當下聽到這個聲音的時候是很不舒服的，覺得自己被批判，被否定了。
而且我覺得這個聲音並不是我的小我自己的意識。
今天是4/7，5天連假後的第2天，早上站上體重計，沒有想到體重看到久違的71.X，真是感動，希望可以持續維持，朝6字頭邁進。
體脂重量還是重達23.3KG(暈)，到底去年體脂重量才15多KG是怎麼辦到的！
第13天 帶著愛展開新的一天
》你展開一天的方式，往往就是你過日子的方式。
》覺察早晨醒來的第一個念頭(潛在信念)。
》創造一個屬於自己的晨起儀式
我可以表情包
今天你會進一步學到如何改變你給自己的訊息，清除過去的負面想法，好讓自己可活在當下。
任務：
跟鏡子說「無論我要對自己說什麼，話裡一定充滿了愛。」
記錄練習：
重覆說了某件負面的事：
我說了在補習班的事，說小孩很難掌控，自己很不適應這個打工。
跟2個人說過。
我要轉成正面的
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
今早起來覺得身體很重，前一晚五點才睡著，九點被鬧鐘叫醒，之後不太好入睡，一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。
今天第一餐是愛心早餐，沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事，看到了不吃就很難過，我還是吃完了。既然早餐都吃了，一整天就沒什麼節制了，亂吃一
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2天補完三流之路的下場就是坐姿不良太久，骨盆脊椎都該放鬆下了。
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時間: 2023/12/04, 晚上8:00~9:00
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今天早上不知道為什麼，突然有一個聲音出現在腦海裡，說「對啊，你就是整天只想冥想，不事生產。」老實說我當下聽到這個聲音的時候是很不舒服的，覺得自己被批判，被否定了。
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