自律神經失調不容忽視 有徵兆即應就醫

部立基隆醫院副院長陳韋達(中)與精神科臨床心理師團隊為患者診斷。(記者曾金萬/攝)

【記者曾金萬/基隆報導】衛福部立基隆醫院24日指出，大病沒有，毛病不斷，可能是自律神經惹的禍，身體如果出現焦慮或幻症，可透過検查對症醫治。

副院長陳韋達表示，自律神經分布於心臟、肺、食道、胃、腸、肝臟、腎臟、膀胱、生殖器等內臟，分成「交感神經」與「副交感神經」，與認知功能、身體健康狀況、心情、心血管風險等等都有關。「交感神經」就像身體的油門，負責衝鋒陷陣，應付外來緊急狀態，如恐懼、壓力等，並刺激腎上腺分泌，比如心跳加快等，使身體主要系統活動力增加；而「副交感神經」猶如身體的煞車系統，負責抑制心跳、血壓，使呼吸平緩，降低能量消耗，讓身體器官進行休養及修復。

精神科臨床心理師林侑儒說，「交感神經」與「副交感神經」會依身體狀況自動相互調節、相互制衡，維持在平衡狀態，若兩者失調、無法取得平衡，代表身心壓力超過負荷，身體就會開始出現大大小小不同的症狀表現來提醒與警示。「自律神經失調」其實並不是一種疾病，而是一種身體的狀態與概念。自律神經會受外在環境、外來刺激，以及本身的荷爾蒙、個性及身體疾病等多重因素影響，當人遇到壓力的時後，自律神經會立即產生反應，一旦壓力解除，自律神經又會調整回原來的平衡狀態。但當壓力過大或是演變成慢性長期壓力時，平衡狀態遭到破壞，就演變成自律神經失調。

林侑儒並且指出，當身體出現不舒服的症狀，先就診相對應的科別，進行相關的身體檢查是必要的；當不舒服的症狀持續且經過檢查都沒有問題時，就能懷疑是否為「自律神經失調」所造成的。民眾可先行在家以「自律神經檢測量表」檢測是否有自律神經失調的可能，此量表是由日本東邦大學名譽教授、醫學博士筒井末春所設計。一般來說症狀愈多、自律神經失調可能性愈高，若勾選符合項目達10題以上，就要隨時注意自己的身心狀況，必要時可至醫院進行相關檢查，尋求專業協助。