現代人的"心"處方-以無為心，行有為法
閱讀時間約 1 分鐘
日前生活上發生了重大的變化，想找一些心靈雞湯類的內容來補一補心理上的虛弱，突然回想到了8年多前買的"正適合時候看莊子"這本書，重啟了我對莊子哲學的好奇心。
Youtube上有一名叫意公子的頻道，一看就迷上了一則"原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！的影片，看完感觸極深，我至少看了5遍以上，特別寫下心得"以無為心，行有為法"，寫給未來的自己和需要"心"處方的現代人。
以無為心，不抵抗自己和世界，不內耗自己的能量，放下對事情一定要有是非對錯的較真、二分法、分別心。不在意外界的比較和對我的看法，做自己內心的主人。放鬆，放手允許一切發生，即使你盡了所能做的努力。
行有為法，專注在現在所能做的事情上，觀察情況，順勢而為，漸入佳境。
6會員
12內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
1.
第二天就是周日，週一就要開始正式上課了，殷離很慶倖，還有一天可以睡個懶覺。
不幸的是，第二天大清早，殷離正在夢裡左手芝士蛋糕、右手某位動漫帥哥，就被樓下走廊裡刺耳的輪子碌碌滾動聲、紙箱與地板摩擦聲和一陣接一陣的說話聲吵醒了。
不止如此，宿管阿姨還一
新科技的科技力，對於未來的人就應該要像1+1=2，被大家當作常識學習!
台灣是一個科技之島，科技力即是國力
「一見你就有好心情 不用暖身就會開心...」輕快爽朗、有朝氣的嗓音，Coco李玟的歌曲，相信陪伴不少少男少女走過青春年華，然而，5號晚間，卻傳出她於7月2日在家中輕生，送院後一直昏迷，最後離世的消息，相信讓不少人相當譁然震驚。
想追求心靈成長、有沒有哪些書適合閱讀的? 今天這篇文章要來和大家分享
🔗https://edjump.pse.is/4z6z4k
🔔介紹
本集節目我們很榮幸邀請到了鄭絜方Kazaf，他是十本初壹茶品有限公司的負責人和品牌經理。他從小就接觸茶葉，並在大學時期開始學習茶道。他繼承了家族的茶業，並致力於將傳統的茶文化與現代的生活方式相結合，創造出新穎而有品味的茶飲體驗。
面對負面情緒怎麼辦？
反覆的負面想法與情緒構成的循環，用錯誤的方式思考、產生負面情緒又再一次進入問題中掙扎，在心裡的情緒海中載浮載沉、無法掙脫。「強大內心的自我對話習慣」就是要交給你和自己對話的方法，讓你可以轉化心情、重新獲得自由的靈魂！
過年期間讀「紅樓夢」可以保持心理健康，來試試看吧！
無論任何年齡、任何位階，面對任何人都願不斷學習並修正，才是讓自己更加卓越的不二法門。
現代人為什麼健身，只是為了健康的身體嗎？
還是‧‧‧是為了別人的眼光造成的焦慮？
我很喜歡「女子健心室」的一個原因，是主持人Pei從女生瘦身的經驗出發，內容從營養學的角度、健身、冥想、瑜珈到心態上的探討還有自我價值觀的調整等等，邀請各方面的專家或有經驗者上節目，不同面向的去探討現代人的焦慮(特別是對
從「井」的角度切入帕慕克的新書《紅髮女子》，是有意思的。因為書的第一部份，描寫的就是挖井人的世界。即一對挖井師傅與學徒間發生的故事。而帕慕克作為一個筆耕不輟的作家、辛勤的挖「井」人。在書中，他寫的卻是一個將自己落難的師父拋棄在井底的青年——傑姆成長的故事。
隨著報禁解除、科技進步，各家媒體如雨後春筍出現，求快不求的媒體心態，不只破壞了新聞的本質，更賠上了媒體的社會地位。當網路興起之後，資訊流通速度加倍，但媒體的處境卻更加窘迫。面對廣告縮減、社群平台瓜分大餅，媒體難道就只能就此消亡？
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
1.
第二天就是周日，週一就要開始正式上課了，殷離很慶倖，還有一天可以睡個懶覺。
不幸的是，第二天大清早，殷離正在夢裡左手芝士蛋糕、右手某位動漫帥哥，就被樓下走廊裡刺耳的輪子碌碌滾動聲、紙箱與地板摩擦聲和一陣接一陣的說話聲吵醒了。
不止如此，宿管阿姨還一
新科技的科技力，對於未來的人就應該要像1+1=2，被大家當作常識學習!
台灣是一個科技之島，科技力即是國力
「一見你就有好心情 不用暖身就會開心...」輕快爽朗、有朝氣的嗓音，Coco李玟的歌曲，相信陪伴不少少男少女走過青春年華，然而，5號晚間，卻傳出她於7月2日在家中輕生，送院後一直昏迷，最後離世的消息，相信讓不少人相當譁然震驚。
想追求心靈成長、有沒有哪些書適合閱讀的? 今天這篇文章要來和大家分享
🔗https://edjump.pse.is/4z6z4k
🔔介紹
本集節目我們很榮幸邀請到了鄭絜方Kazaf，他是十本初壹茶品有限公司的負責人和品牌經理。他從小就接觸茶葉，並在大學時期開始學習茶道。他繼承了家族的茶業，並致力於將傳統的茶文化與現代的生活方式相結合，創造出新穎而有品味的茶飲體驗。
面對負面情緒怎麼辦？
反覆的負面想法與情緒構成的循環，用錯誤的方式思考、產生負面情緒又再一次進入問題中掙扎，在心裡的情緒海中載浮載沉、無法掙脫。「強大內心的自我對話習慣」就是要交給你和自己對話的方法，讓你可以轉化心情、重新獲得自由的靈魂！
過年期間讀「紅樓夢」可以保持心理健康，來試試看吧！
無論任何年齡、任何位階，面對任何人都願不斷學習並修正，才是讓自己更加卓越的不二法門。
現代人為什麼健身，只是為了健康的身體嗎？
還是‧‧‧是為了別人的眼光造成的焦慮？
我很喜歡「女子健心室」的一個原因，是主持人Pei從女生瘦身的經驗出發，內容從營養學的角度、健身、冥想、瑜珈到心態上的探討還有自我價值觀的調整等等，邀請各方面的專家或有經驗者上節目，不同面向的去探討現代人的焦慮(特別是對
從「井」的角度切入帕慕克的新書《紅髮女子》，是有意思的。因為書的第一部份，描寫的就是挖井人的世界。即一對挖井師傅與學徒間發生的故事。而帕慕克作為一個筆耕不輟的作家、辛勤的挖「井」人。在書中，他寫的卻是一個將自己落難的師父拋棄在井底的青年——傑姆成長的故事。
隨著報禁解除、科技進步，各家媒體如雨後春筍出現，求快不求的媒體心態，不只破壞了新聞的本質，更賠上了媒體的社會地位。當網路興起之後，資訊流通速度加倍，但媒體的處境卻更加窘迫。面對廣告縮減、社群平台瓜分大餅，媒體難道就只能就此消亡？