躁鬱症──每週的不寧之夜(part5)

閱讀時間約 1 分鐘
外頭喧囂的城市,有著車子此起彼落的行徑聲;有著昆蟲趨光性的翅膀拍動聲;有著鳥兒鳴叫思念故鄉之聲,同時,也有著一顆心無聲殞落的痛。

每週三的夜晚始終難熬,不知是明日要早起上課的心煩,還是身心早已習慣了這樣的憂鬱,而不自覺的落寞。即使窗外的一切,燈火通明,有著萬物之靈皆生生不息徘徊在城市中,一顆孤獨的心,只能時時刻刻為著悲傷打轉,那顆心如同無可依附的侵入性思維一樣,反覆又反覆的盤旋在無底的腦海中。

雖說這樣的不寧之夜已持續半年以上,但我沒有因此接受它,應該說,我并沒有因此被打擊到一蹶不振,而是學習和憂鬱一起和平共處,既然改變不了現狀的悲傷,不如讓自己在沉浸中學會慢慢地綻放,如同花朵之所以可以開的美麗,是因為處在寒冷的高峰上,無人問津。


avatar-img
3會員
165內容數
將會分享我的人生瑣碎的事,雖然還很年輕,但請相信,我經歷的事情,不會比活到80歲的老人少。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
赫米特的沙龍 的其他內容
在閒暇之餘,享受自我的一方空間,在心休憩之時,寧靜的花草樹木也生得如此美麗,透過文字暢談糾結的心事,讓它得失隨緣,愛恨隨意。 也非一出生就知道自己喜歡寫作,但總是能透過文字的力量讓心靈得到舒暢。升上大三的我,總是在迷茫的道路上渾渾噩噩的行走,始終看不到指引迷津的歸屬。 既然對於原本科系的職業沒有
芥川龍之介說:刪除我一生中的任何一個瞬間都無法成就今天的自己。 對於身心狀況調適不當的自己,每天生活渾渾噩噩,周遭的人也懶得罵我,因為知道說了也沒用,明明知道自己無法承受龐大的壓力,卻還是來到了一個教學嚴謹的科系。我的精神支柱是我的信仰,祂在我最需要的時候,我聽見了祂的鼓勵,當然我也知道可能只是內
如同有著多重人格般的躁鬱症患者,反覆在躁期和鬱期之間徘徊,彷彿光陰交錯的分叉點,當躁期來臨時,感到如魚得水般的靈感泉涌而上,世界是如此的美好,有如早晨的太陽光,像兩道光輝的金絲,閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久,鬱期來臨時,會感到整個世界背過身去,沒有任何一處容得下自己,在一條
對於憂鬱症,我想許多人都了解那是一種會造成情緒低落的疾病,但是極少數人對於躁鬱症有認知。 躁鬱症在現代被稱為雙極疾症,發作時主要分為躁期跟鬱期,躁期來臨時,心情像是迎著海風飛馳的帆船一樣輕快,腦中有許多多采多姿的想法想要付諸實行,如同露出雲層的山峰似島嶼般一簇簇的懸浮著,山浪峰濤,層層疊疊,大腦被
在閒暇之餘,享受自我的一方空間,在心休憩之時,寧靜的花草樹木也生得如此美麗,透過文字暢談糾結的心事,讓它得失隨緣,愛恨隨意。 也非一出生就知道自己喜歡寫作,但總是能透過文字的力量讓心靈得到舒暢。升上大三的我,總是在迷茫的道路上渾渾噩噩的行走,始終看不到指引迷津的歸屬。 既然對於原本科系的職業沒有
芥川龍之介說:刪除我一生中的任何一個瞬間都無法成就今天的自己。 對於身心狀況調適不當的自己,每天生活渾渾噩噩,周遭的人也懶得罵我,因為知道說了也沒用,明明知道自己無法承受龐大的壓力,卻還是來到了一個教學嚴謹的科系。我的精神支柱是我的信仰,祂在我最需要的時候,我聽見了祂的鼓勵,當然我也知道可能只是內
如同有著多重人格般的躁鬱症患者,反覆在躁期和鬱期之間徘徊,彷彿光陰交錯的分叉點,當躁期來臨時,感到如魚得水般的靈感泉涌而上,世界是如此的美好,有如早晨的太陽光,像兩道光輝的金絲,閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久,鬱期來臨時,會感到整個世界背過身去,沒有任何一處容得下自己,在一條
對於憂鬱症,我想許多人都了解那是一種會造成情緒低落的疾病,但是極少數人對於躁鬱症有認知。 躁鬱症在現代被稱為雙極疾症,發作時主要分為躁期跟鬱期,躁期來臨時,心情像是迎著海風飛馳的帆船一樣輕快,腦中有許多多采多姿的想法想要付諸實行,如同露出雲層的山峰似島嶼般一簇簇的懸浮著,山浪峰濤,層層疊疊,大腦被
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
(作者:精神科專科醫師 簡婉曦) 雙相情感失調,或稱躁鬱症,是一個常見的精神科診斷。在台灣,雙相情感失調既診斷不足又常過度診斷,治療時,雙相情感失調患者也比憂鬱症患者,更容易治療不足。在這篇文章中,我們介紹了它的臨床特徵、鑑別困難與治療方法。
Thumbnail
五十、多多擁抱 擁抱有著神秘的力量,對象不是重點,真的什個都可以。你會想擁抱的對象是誰呢?情人?家人?毛小孩?玩偶?真的都可以唷。 小朋友在剛轉換新環境還很不適應,一天早上要出門時突然跑來我身邊落淚,我問他需要我怎麼幫他呢?他說要我每天都抱他,這樣他才能放輕鬆。那時候他好小,都知道擁抱一個有安全
Thumbnail
四十九、撕下標籤吧 一個人依附在他人身上久了是很容易失去自我的,但一個人獨立久了會變得沒有人性。過猶不及都不是好事,可能會有有人埋怨是現實生活把我變成如此,但我還是認為很多時候是我們錯把別人的善意太當一回事了。
Thumbnail
四十八、先確認什麼是障礙? 有一次我坐在公車上,遠遠看到一個乘坐輪椅的人招手,接下來,公車司機非常迅速的停車、下車、拿鉤子從公車後門上車、將鉤子放入公車地面的一個小洞中,拉起後直接變成無障礙斜坡,然後協助輪椅上車,這位身障者自己將輪椅停在固定位置、繫好安全帶。司機的動作一氣呵成,我看得目瞪口呆。
Thumbnail
四十七、人生就是闖關,但不用急著自己設關卡 高中好朋友最近外派到巴黎了,我以為是長官的意思,後來才知道是她自己去報考。她很哀怨跟我說,到巴黎已經搬了四次家,一個人要很獨立。我越想越不對勁,她前幾年結婚,卻一個人申請到法國,不知道是不是生活遇到什麼困難了?
Thumbnail
四十六、失去的都在另一處獲得 現在我最不害怕的就是失去,因為我已經失去生命中最重要的健康,但我還是堅定的站在這裡,盡盡力好好過生活,很努力詮釋一個人來這世界的意義。 因為疾病,我失去了信心,很多時候我都覺得自己可能無法完成,灰心喪志,而且我也照著過去的高標準檢視自己的生活,然後就更沮喪。
Thumbnail
四十五、找到一種全新的治療方式 前兩年,我很熱衷rTMS,誰不喜歡立竿見影的治療效果呢?隨著科技的進步,這種可量化的儀器,的確為躁鬱患者帶來一絲曙光,大家口耳相傳的一流醫生更是病人接到手軟。我只知道,在這些廣告的推波助瀾下,醫療和商業的界線變得很模糊。
Thumbnail
四十四、你被疾病制約了嗎? 我被疾病制約很久了,久到上一個徵兆出現我就知道下一刻的我會怎樣。大家應該都聽過馬戲團的小象,小時候因爲用盡力氣也無法離開將牠綑綁住的木樁,即使長大後牠的力氣早就能將木樁連根拔起,但因為過去的經歷讓牠不再這麼做。遠遠超過的能力卻仍無法讓自己自由,還有什麼比這件事更悲傷的嗎?
Thumbnail
已經進入第三階段的躁期。 不想認知鬱期才導致辭職,但又無法說不是。 經歷過兩階段的躁鬱症才知道有些事情真的不是自己能控制的,像是如何不讓別人討厭自己,也才知道原來有人在背後默默為我做了那麼多,真的很感謝。 不能說現在的自己可以全然的控制住病情,但至少現在我可以大概推估出自己處於什麼狀態,也可以
Thumbnail
★咳著廢氣的肺 「以前,我總是努力希望得到別人的認可,然而卻沒有人珍惜我的改變」、「我做的好事、很棒的事都沒有人在意,於是我封閉自己,不再和別人交換情緒,我開始得不到養分」、「如果我和別人交換情緒,我會傷得更重,所以即便我知道我得不到養分會變弱,也比再被重傷好」 造成失調的信念:「我
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
(作者:精神科專科醫師 簡婉曦) 雙相情感失調,或稱躁鬱症,是一個常見的精神科診斷。在台灣,雙相情感失調既診斷不足又常過度診斷,治療時,雙相情感失調患者也比憂鬱症患者,更容易治療不足。在這篇文章中,我們介紹了它的臨床特徵、鑑別困難與治療方法。
Thumbnail
五十、多多擁抱 擁抱有著神秘的力量,對象不是重點,真的什個都可以。你會想擁抱的對象是誰呢?情人?家人?毛小孩?玩偶?真的都可以唷。 小朋友在剛轉換新環境還很不適應,一天早上要出門時突然跑來我身邊落淚,我問他需要我怎麼幫他呢?他說要我每天都抱他,這樣他才能放輕鬆。那時候他好小,都知道擁抱一個有安全
Thumbnail
四十九、撕下標籤吧 一個人依附在他人身上久了是很容易失去自我的,但一個人獨立久了會變得沒有人性。過猶不及都不是好事,可能會有有人埋怨是現實生活把我變成如此,但我還是認為很多時候是我們錯把別人的善意太當一回事了。
Thumbnail
四十八、先確認什麼是障礙? 有一次我坐在公車上,遠遠看到一個乘坐輪椅的人招手,接下來,公車司機非常迅速的停車、下車、拿鉤子從公車後門上車、將鉤子放入公車地面的一個小洞中,拉起後直接變成無障礙斜坡,然後協助輪椅上車,這位身障者自己將輪椅停在固定位置、繫好安全帶。司機的動作一氣呵成,我看得目瞪口呆。
Thumbnail
四十七、人生就是闖關,但不用急著自己設關卡 高中好朋友最近外派到巴黎了,我以為是長官的意思,後來才知道是她自己去報考。她很哀怨跟我說,到巴黎已經搬了四次家,一個人要很獨立。我越想越不對勁,她前幾年結婚,卻一個人申請到法國,不知道是不是生活遇到什麼困難了?
Thumbnail
四十六、失去的都在另一處獲得 現在我最不害怕的就是失去,因為我已經失去生命中最重要的健康,但我還是堅定的站在這裡,盡盡力好好過生活,很努力詮釋一個人來這世界的意義。 因為疾病,我失去了信心,很多時候我都覺得自己可能無法完成,灰心喪志,而且我也照著過去的高標準檢視自己的生活,然後就更沮喪。
Thumbnail
四十五、找到一種全新的治療方式 前兩年,我很熱衷rTMS,誰不喜歡立竿見影的治療效果呢?隨著科技的進步,這種可量化的儀器,的確為躁鬱患者帶來一絲曙光,大家口耳相傳的一流醫生更是病人接到手軟。我只知道,在這些廣告的推波助瀾下,醫療和商業的界線變得很模糊。
Thumbnail
四十四、你被疾病制約了嗎? 我被疾病制約很久了,久到上一個徵兆出現我就知道下一刻的我會怎樣。大家應該都聽過馬戲團的小象,小時候因爲用盡力氣也無法離開將牠綑綁住的木樁,即使長大後牠的力氣早就能將木樁連根拔起,但因為過去的經歷讓牠不再這麼做。遠遠超過的能力卻仍無法讓自己自由,還有什麼比這件事更悲傷的嗎?
Thumbnail
已經進入第三階段的躁期。 不想認知鬱期才導致辭職,但又無法說不是。 經歷過兩階段的躁鬱症才知道有些事情真的不是自己能控制的,像是如何不讓別人討厭自己,也才知道原來有人在背後默默為我做了那麼多,真的很感謝。 不能說現在的自己可以全然的控制住病情,但至少現在我可以大概推估出自己處於什麼狀態,也可以
Thumbnail
★咳著廢氣的肺 「以前,我總是努力希望得到別人的認可,然而卻沒有人珍惜我的改變」、「我做的好事、很棒的事都沒有人在意,於是我封閉自己,不再和別人交換情緒,我開始得不到養分」、「如果我和別人交換情緒,我會傷得更重,所以即便我知道我得不到養分會變弱,也比再被重傷好」 造成失調的信念:「我