對自己好，誰都會，犒賞自己，很容易，像是購買最新款的手機給自己當作生日禮物，不需要另一半送給你，自己就可以得到想要的東西，或是大手筆購買一年份的保養品，就在百貨公司週年慶檔期，更是買到不能罷手，剁手也要買。小確幸呢？下班後，就買一份甜點慰勞自己吧？像是精緻的巧克力千層派，還是獨有的法式點心藝術，只要你肯，對自己好，這很容易。
既然上班那麼累，同事總是在欺壓你，或是不站在你這邊，還是不在你身邊說你壞話，老闆給你更多的業務要做，吃個中飯那麼沒精神，很難好好心甘情願吃得下去，還只有短短的時間，下午回到工作崗位又昏昏欲睡，下午茶時刻又總是那麼短暫，甚至只有一杯飲料的時間，對自己好一點吧？至少這是能夠慰勞自己的時間。
社會總是教我們這個，平日工作已經那麼辛苦，單身女子的辛勞真不是有人可以懂的，何況還要交男友這件事？男生會來接我下班嗎？他會陪我哈拉，聽我內心話嗎？他真正懂我嗎？還是只是甘蔗男一個？聯誼的男生都很無聊，每一個男生都在問你的大小事，自己的事卻講到自己想要打哈欠，沒什麼興趣，我女生雖然不用換位，但一天下來，幾乎沒有男生讓我看上眼。
反反覆覆的日常，一年經過一年，從二十幾歲再到三十歲，轉眼來到四十歲，我們還要這樣下去嗎？對自己好一點吧？星期六日的女子時光，沒有比這個來個更好？我的好姐妹們，至少每一個女生都在抱怨男生（朋友）有多麽不解風情。
你的直男（女）行為研究社，在社會的兩端造就了整體的性別不均等的實際情況，誰都會對自己好，我自己也會，一顆巧克力就可以滿足我的心靈，不需要吃大餐，喝上等的手搖飲料（雖然我自己也是會放縱一下），但基本上，對自己好，在社會上已經是不折不扣的基本生活事了！於是乎，你看到什麼？豐富自己的心靈，看了再多的課外讀物，聽了再多的外文 Podcasts 等等，就是為了讓自己的心靈不再那麼空虛，也許是想要自己見識見識吧？國外的特展總是吸引那麼年輕人，尤其是知名人物的特展，更是要前幾個月就要購買早鳥票才值得，晚上還有喜歡的歌手演唱會，這別忘了！畢竟，人生到頭來，多采多姿少不了，從百貨公司再到藝文表演，偶爾來個小旅行，我們的生活就是有更多的話題才能聊下去，不是嗎？
然後你又得到了什麼？如果這一切都是你要的，就在旅行的意義的章節裡，我提到，你既然出國旅行不懂真正旅行的面貌，你只是在旅行中去旅行的享樂主義，因此回到三享生活的範圍內，我們通常也不懂真正為了「旅行」本身，我們又到底學到什麼？你只是用眼睛吃冰淇淋而已，不是嗎？
對自己好一點吧？世界講了多少次，我想你也背得爛熟，然後呢？每天的好一點，終究回到愛自己的身上，又瞭解到什麼？凡事以自己為主，做自己的主人，男生都要聽你的，這又了解到真正的社會所需要的又是什麼？我不管你是怎麼樣的愛自己，人很少多半會第一時間想到兩者，我自己也承認，在我認識女生一段時間後，我想到的還是只有自己，其次才是對方，但我會試圖矯正回來，因為我每次想到這個，我也在後知後覺認識到我的思考並沒有那麼充分。
我不是聖人，也不想成為聖人，但不管是怎麼樣的高階學者，還是政治世家，人類多半也得回歸人的本質，因此，當我說到英國伊莉莎白二世女王過世時，我們不禁也想想，在君主制憲的現在，我們所擁有的法規是真正符合現世的情誼嗎？人類的皇室到底是符合「皇室」的尊貴，還是社會所要求一種尊爵？就像禮節這件事，到底怎麼樣的禮貌才叫有禮貌？
那些生活幾百年的族人，知道要心存感恩，我們卻可以隨手亂丟垃圾與食物。我們怪野外動物太接近人類家園，但我們已經擴充自己的家園在侵略牠們的土地，這到底是誰的起因？
「請，謝謝，對不起」是基本的，但現代人要說，不是說不出口，而是忘了第一時間怎麼說，在我們受到太多的「對待」之後，可能基本禮貌會忘了脫口而出。受到社會基本的尊重影響，就像人之間的距離那麼的剛好，攀上共識的基準是來自我們還有部分的共識，只是拉到的一小部分——請你用垂直的角度去劃入人心三層的那中線，你也會明白，我們之間的鴻溝仍像「卡住」一樣動彈不得，因為不是每一個人都願意和你有三把尺的距離，什麼才是真正的零距離？給你看到全部算是嗎？
我們把人心來個反方向翻轉，就像衣服的兩面完全顛倒一樣，你也才發現有許多「瑕疵」。我們不是完美的，沒有必要做到完美，但外面看到的那樣完美，就如同衣服模特兒一樣，鞋子總是那麼乾淨，褲子總是那麼整潔，怎麼說到自己身上，馬上就骯髒成這樣？甚至有毛線球？或是線頭沒有處理乾淨？原來是現實打醒我們，也原來我們的念頭還有許多問題可以討論，而且還不檢討乾淨徹底。
問題又出在誰身上？我相信答案不用說，當然是每一個人，只要對自己好，你就可以過出你自己想要的生活，購買最想要的新手機，吃自己最愛的食物，不用忌口，不要計算熱量。減肥？那是明天的事。
你永遠都有理由，來對自己好一點，而對自己好一點還沒有用，而是對自己好上加好，最新的衣服買不起沒關係，過季款式也行，最新款手機買不起沒關係，前代的也行，二手的也沒關係。鞋子或是包包，暢貨中心也可以找到便意貨，只要對自己好，只要想省下大筆錢，來當作退休金還是未來的儲蓄財富，你永遠都有新方法可以找出路，這也是在負貧窮的背後，我們能夠想出的新妙招，至於反貧窮呢？永遠都有人比你好，不必在意比較這個。
因此，既然這樣的社會是一種「低薪悲歌」，不如對自己好一點吧？最新上市的 iPhone 一定要搶到手，不然就是限量的包包或是球鞋一定要買到手，人永遠都有自己想要的理由，這些理由對任何人來說都是「廢話」，因為你只要「想」，你都會為自己想方設法找理由說服自己去實現那樣的「小夢想」，甚至是卑微的夢想。
生活已經很難過了，再活下去也沒幾年了，但我們真正想要什麼？身體健康？我看心靈也跟個很難真正健康，反而是身心一起都攪和在一起，反而越是不知道自己想要什麼。看了再多的男生，如果沒有願意一起行動，那些條件都是胡說而已，對你自己而言，不是男生看不上手，而是男生都一個樣，就像跟你配對而成的男生，還真是不折不扣的渣男或是媽寶。
男生不了解女生要什麼，女生也不了解男生要什麼，結果就是自己快要氣死，被男生給打敗。到底是怎麼樣的社會會變成這樣？性別一個最嚴重的問題就是男女雙方各玩各的，就像性別一開始的社會，就是不會顛倒過來，即使一開始是是男女平等也一樣。
社會走向這樣的地步，或是世界造成了這樣的分權，都是誰造成的？通貨膨漲，漲成這樣，誰起的因？俄羅斯或是開戰的人，例如軍閥還是叛逆份子沒有想到，他們想到的是自己的功名私利，如何收復私土，還自己的帝國的榮耀，那麼掌權的極權份子在思考自己的功過時，又有何時是想到是「世界」一家子的事？
誰也不退讓，就像西方民主陣營對抗中國與俄羅斯聯手的大本營，孰是孰非，不知道，西方罵對方，不要欺人太甚，對方罵西方，你才是主導世界的兇手，俄羅斯把能源掐得緊緊的，還要用盧布來支付，中國更是有稀土原礦，還有代工的獨特地位，現在的世界要恢復以往，已經不太可能，別忘了，疫情還沒有結束，新一波的疫情何時繼續重挫還不知道，加上全球暖化的天大壓力——例如洪流災情，加上後來的疾病肆虐，整個世界亂哄哄，每一個人都覺得自己很正確。
所以部分的資源留給自己，對自己好一點準沒錯，政治吵得沒完沒了，物價上漲總有應對的方式，每一個人都檢討自己一點沒有錯誤百出的同時，也忘記自己上廁所時，跟其他元首沒有兩樣。野外動物找方式應對城市生活，我們卻辦法在野外生存，而且還要看 YouTuber 來教我們求生技巧，多麽諷刺啊！那些生活幾百年的族人，知道要心存感恩，我們卻可以隨手亂丟垃圾與食物。我們怪野外動物太接近人類家園，但我們已經擴充自己的家園在侵略牠們的土地，這到底是誰的起因？
每年都有動物，例如胡狼、紅貓熊、黑熊在闖入人類的領土，自己的住家，獼猴大鬧馬路，我們卻應該想想餵食這件事到底是對還是錯？還是我們都想要養一隻野外動物，或是因為沒看過動物，更加好奇想要吸引牠們的注意與好奇心？
人類本身的問題很多，從上到下，從過多的尊重到過少的不尊重，怎麼樣的社會從上到下貫穿每一個人有怎麼樣的心靈合一，而且這件事從來也無法意識到我們在連結彼此時，人類沒有辦法做到真正的同步思考，因為我們是兩碼子的人，說真的，你在思考「人類」這個詞，我保證你不會第一時間想到生活在叢林的部落民族，他們全身只有一件衣服，臉上有圖騰，心靈有祖靈，而且生活在無電無乾淨水的屋子裡，沒有水泥，更沒有所謂的鋼筋。
人類——現代人這是大多數的第一時間所思考的當下，我們是人，還是一個只喜歡做自己，對自己好一點的人們？畢竟，人類與人們這兩個意義可是大不相同，加上了物種，那就很難想到我們全球生命一體。
