意識壁的識別以及如何突破

自我思考，
一般只會思考兩個事主而已，
也就是我以及他，
如果發生爭執，
不是我的錯，
就是他的錯那樣的認知，
但其實還有一個是環境或是外界的問題，
可能時間地點等等都有影響，
像是外界的某個事物，
讓你想起過去的一些記憶，
導致有些的情緒由過去瞬移到你的現在，
但這源頭不是你開頭的，
而是環境是源頭，
自我記憶是催化劑，
或是剛好顛倒過來的邏輯也很相像，
（先有雞或是有蛋）

而人在生活中，
常常碰見某些事情，
就會突然卡住，
陷入大腦的懷疑當中，
會從過去的記憶，
把現在所遇見，
或是不需要有意義或含義的行為，
貼上過去那樣的標籤來做註解，
感覺很難受，
因為覺得過去那些難過的記憶沒有真的過去，
但實際上，
只是當下無法接受新的感受，
所以藉由過往熟悉的事物來獲得安全感的這個事物，
但這中間，就有很多事需要學習或是跨出的，
而那個擁抱那個沒安全感的新感受，
或許也可以用被討厭的勇氣去解釋吧！
我討厭過去那個標籤，
想要逃離那討厭的安全感，
去擁抱嘗試，
那沒安全感，
但卻有無限可能或是未知機會的新感受，
而沒安全感也是起初的情形，
慢慢地由當中，
養成可以跨出原生熟悉感受的認知範圍，
而這樣的行為，
也就叫做打破意識壁。