高敏感以及亞斯特質的個人碰撞
更新於 2024/06/04閱讀時間約 1 分鐘
高敏感是想太多，或是在某些微不足道的小事會有極大的反應，但那些的極大，只是別人沒看見他為何如此的過程才會如此覺得。
亞斯則是與外界的聯繫較少，比較容易陷入自己的思考當中，難以脫離原先的預設想法。
對於這兩特質相加，就是一個悶燒鍋的情形，很容易把自己處在逼壞自己的情形。
另外在一個，就是多點自覺，會讓他的狀況更糟，因為會像要趕快找到怎麼處理的解答，
但是這些過程，都是在慢慢消化之前那些不好的記憶以及過去，將那些過去當中，遇見不好的人給汰換掉，以及遇見那些糟糕，可惜的觀念，給慢慢地調整改變出來。
在打這個文章的時候，在fb上看見一個有趣的話語，可能也是共時性的內容，
當失落或失望來臨，治癒也隨之而來，但是還是難以承受來自過去的失落感，
這是一個該向過去好好學會的一個功課，在學會那個功課後，才能好好和過去，真的說過去了。
不知道當下的功課，感受迷茫難受很清楚，但是知道當下功課，好像換成是另一種的感受，很難形容，但好的地方就是不會迷茫，壞的地方，可能就是會疑惑，自己是不是真的可以學會或是學到吧！
像是一個簡單的範例：人的懶惰來自於完美主義，所以只要不完美，就沒有爛墮的藉口了，也可以好好的去實踐自己想要去做的任何事情。
但是我到現在還是對我自己的文字感覺到不完美，覺得可以修得更好，也知道不完美，可以透過修改，編輯，慢慢的讓自己變完美。但我還是覺得這樣子，就發文章的感覺，就是有一些的不習慣吧！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在這篇文章中，我分享了我從小到大對於自己高敏感性格的困擾和困惑，以及透過一本書的認識，我重新認識自己並接受自己的高敏感特質。我列舉了我對於高敏感的五個思考方式，並且希望能夠啟發其他高敏感族群的人，讓他們也能認同自己獨特的特質。
感知讓我得到什麼？感受讓我辨別什麼？情緒讓我經歷什麼？
高敏感者容易神經緊繃、精神疲憊，
因為感受力較為強烈，就更容易受到刺激，
大部份的人無法理解高敏感者，究竟誰來體諒我們呢？
我只是跟你想得有點不一樣，並不是錯，而是＂福＂。
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
你時常被貼上「想太多」的標籤嗎？或是對於身邊的人事物，擁有十分敏銳的感受力嗎？他人的情緒宣洩，也容易感同身受的同理對方嗎？擁有高敏感能力的人，也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力，是一種天賦，也正因為敏感度拉高，如果沒有經過覺察和練習，也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
原來有人了解我~
總是覺得別人不瞭解自己，總是被說想太多、太敏感，但也不知道自己是哪邊不對勁，要解釋也不知從何說起，然後也常常被自己翻騰的想法和情緒搞的不懂自己，於是乎這本書的出現，完全寫出想太多的人的辛酸，作者叫我們這些外太空來的人—「大腦多向思考者」。
常與大部分的社會意見分歧，不自覺會認為＂自己是否符合？＂
在＂自問自答＂的過程裡，被情緒擱淺了，動彈不得，
其實只是因為我把＂重心＂放錯了...
我需要輪流讓＂不同情緒面向的自己＂釋放出來，
用＂好奇心＂去看待自己。
我是 內向者，
＂內心＂卻擁有許多複雜又細膩的感受，
時常被貼上怪異、孤僻等標籤，
我的高敏感旅程展開一段＂探尋自我的人生＂，
做「自己認為」對的事，「沒有」奇怪與不奇怪，
「跟你不一樣」就叫做奇怪，難道我不能是「我自己」嗎～
高敏感的我，並不代表我是不好的存在，
“你只是不夠認識我而已”。
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