【高敏生活日記】像繪本一樣的妳，願妳流暢編出人生的下一本書
更新於 2024/06/15閱讀時間約 1 分鐘
很喜歡的復古日系下午茶店＞／／／＜
謝謝妳像本可愛溫柔的繪本，能笑著容納並回應我常無厘頭又天馬行空的想像，這對我來說好重要。
前一陣子走在公司附近的十字路口，常看到天空中、馬路上飛舞著大大小小的棉絮，我和午餐友——其他部門的大姊一起驚嘆著。
「是不是哪裡的彈簧床工廠爆炸了!」
第一天看到棉花的時候，我這麼說著，她笑了，說好像有可能噢！
「是不是天上的雲掉下來的棉花!」
第二天看到棉花的時候，我這麼說著，她笑了，說我想像力很豐富。
第三天，我們終於意會過來，有可能是這段時間開花的木棉棉絮，估狗上也果真這麼寫著，我們都笑了。
當時，我順手查了木棉花的花語，「珍惜眼前人」但當時的我，想不到一個月後就要跟大姊分別。
「本該是一條游得自由自在的魚，卻陷在水淺砂石滿佈的汀州上」
這是我心中對於原為不同專業領域的人卻謀錯職、就錯業的惋惜。
分離雖然令我感到失落，但也同時讓我欣喜於那條魚終於可以泅泳回到自己的天命。
謝謝親愛的午餐友大姊，謝謝妳像本可愛溫柔的繪本，能笑著容納並回應我常無厘頭又天馬行空的想像，這對我來說好重要。
願妳能像繪本一樣，無限延伸出屬於自己職涯與生活的繽紛。
※工商服務時間：【故事換歌】常態徵件中！
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本篇參與的主題活動
安往公司走去，陽光明媚，微風輕拂，是夏季難得的好天氣。僅十分鐘之遙的距離，一步步放大在眼前的大樓場景，愈清晰愈顯壓迫感。
「要是能往後跑走就好了。」這些年來，安不只一次這麼想。那為什麼不這麼做呢？
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
上上週的自媒體新手講座結束了，感謝大家來聽，可惜時間有限，沒辦法講更深入，真的對大家有點抱歉。
我知道有同學時間撞到，沒辦法來聽。
所以我做了這份「超懶人包」跟「懶人包」，希望能幫大家節省時間。
哈囉大家好，我是黑貓老師 😎
這篇是我前幾個禮拜講座的懶人包的第二 part。
主要是聊聊剛起步的創作者在流量不多的時候，有什麼變現的機會。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
今天途經以前常逛的商店街，即便沒有任何打算購買的物品，依然控制不住腳步，朝那個方向走了過去。但走在街上看著商鋪裡各種琳瑯滿目的商品時，我發現自己今天的心境，和以前全然不同了。
真正的「我」究竟是創造演變出來的，還是由發現獲得的？也就是說，自我是像陶土不斷塑型堆疊上去的，還是像雕刻，不斷刮除多餘部分而展現最終模樣的？
毫無疑問的是，社會性的我是塑造出來的，從原本簡單樸實的胚土一點點被塑形，可能經由批量流水線製造，也經過一些精細的手工過程，由此塑造了社會性、個性化的「我」。
情緒就好像水，好像一汪深潭。我們每個人都會遇見，也難免要在其中沉溺掙扎。理解如何和情緒相處，就像學會游泳，你要嗆水嗆上無數次，接受並習慣對水的恐懼，才能在其中自在地悠游。
成長經歷中一直知道自己個性纖細，尤其在親密關係上，會因為拘泥對方的用詞或表情，造成忽大忽小的紛爭。直到近年「高敏感人」一詞隨著相關書籍的宣導而漸漸開始被大家認識，才體認到這種神經發達的性格也是高敏感人的表現。這篇文章想跟大家分享我是如何面對自己的高敏個性，以及用了哪些方式來改善人際相處。
我必須坦白地說，身為高敏人，在印度旅行非常辛苦。噪音、髒亂、擁擠，踏上大街需要全副武裝、雷達全開。回到住處也不一定能夠放鬆，床上可能出現的臭蟲、污漬的床單、沒有熱水。長期緊繃的狀態，我幾乎無法享受旅程。
許多關於高敏感的書都會提到讓我們練習接納自己的特質，與自己的天生狀態和諧共處，並且發揮高敏感的天賦，但天賦要如何發揮作用？高敏感要如何成為優勢？
我試著從幾本書中尋找方法，並紀錄生活中練習的心得，與你分享。
優勢天賦一：敏銳的直覺力
坊間許多營養健康食品、藥膳補品常常強調能幫助「增強免疫力」，但免疫力越強，對身體真的就越好嗎？從現代免疫學的觀點，如果隨意「加強」免疫力，長期下來有可能不小心矯枉過正，反而誘發免疫細胞過度活化，攻擊自身的正常細胞組織！
免疫力，是人體排除外來異物的自我防禦機制
根據現代免疫學，免疫力被定義為：人體
一般大眾對於健康的認知，普遍處於「健康」、「生病」的二分法狀態，以往主流醫學的研究，也多半著重在急性病症的處理——在這樣的架構之下，病症解除，似乎就意味著「健康」。在《Measuring Health》一書中提到，若從臨床指標來衡量健康，也往往是這種「疾病模式」（disease model）切入，
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