綠豆湯。再挑戰
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圖。文／布恣芽朵
#充滿綠的學習與檢討 #綠豆湯還是很難 一直想吃綠豆，想喝 #綠豆湯，想吃綠豆冰沙，趁著假日有空，自己煮了一小鍋的綠豆湯，冰在冰箱裡，冰冰涼涼的想吃就可以裝出來吃，再加上一點點的牛奶和冰塊，增添了更多的美味與可口。
圖。文／布恣芽朵
煮著綠豆湯心裡就想畫 #綠豆湯 ，翻出前幾年2021年自己第一次畫得綠豆湯，再和今天畫得綠豆湯比起來，我進步了嗎？在各項工具等級的提升，還有自己不斷的練習、學習的技術、自學的努力……慢慢的累積，今天再畫一張「綠豆湯」，感覺畫得更好也更棒了。
圖。文／布恣芽朵
雖然綠豆湯都是充滿著「綠色系」，還是充滿著不容易拿捏顏色的變化與呈現，事隔三年後的今天，我依然想試試看，再挑戰一次，驗收自己的進步與成長；這是一份驕傲也是一個自我的檢討， #唯有不斷地檢討才能讓自己更向前邁進。 吃到了自己煮的綠豆湯，畫了自己想吃的綠豆湯，這個週末真是充滿著消暑的-綠豆湯。 ✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
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詠淇、襄涵、千懿：「老師，你看我們撿到這個！」
老師：「哇！你們很會收集耶！」
詠淇：「
瑞塔塔昨天突然很想吃綠豆湯，於是熊先生去雜貨店幫我買了一袋回來。
學煮綠豆是上大學前，阿母擔心完全没廚藝又懶的瑞塔塔，會老是吃泡麵或玉米罐頭，於是手把手教了我，用電鍋煮稀飯和綠豆湯，還買了個小電鍋給我。
不過太久沒煮了，都忘光了，熊先生用湯匙攪著綠豆湯時跟我說：「這聲音聽起來就很硬」，吃完之後還
面對學生的學習狀況的情況，如果他們已經有明確目標，我想祝福會是最好的選擇。因此，老師們要適時地轉移重心，除了給予養分，接下來就是等待。面對學生課堂表現得不佳，不要去懷疑自己的認真，也不要去苛責學生的不認真，因為每一個學生都有屬於他的天命，都有各自喜歡和熱衷的事物。
今天來和大家分享：「和孩子一起練習正念」，我會分享三個親子的正念練習，你可以跟孩子一起進行喔！
我想跟大家分享的是，如果我們用比較具體化的來形容，就是我開始找到自己的冷靜按鈕。
我在回答黃之盈心理師的留言，我有寫到說：「以前的我就像是有100顆生氣按鈕，但是卻找不到一個冷靜的按鈕。」
為什麼呢？我猜跟從小到大的學習歷程有關吧？因為我們在學校也好、在補習班也好，好像從來沒有一堂課叫做情緒管理。
甚至我們為什麼不會想要練習正念？我自己的覺察，跟我自己帶學生的觀察的過程，其實它是一種「自我的防衛」。
我們在防衛什麼？可能有來自幾個狀況。
第一個是我們小時候，有被大人說：「你要乖乖坐好」這樣子的經驗⋯⋯
這個小時，剛好可整理，大雨前趁離峰時段買的蔬果、小七領的書《地味手帖05_家屋現在式》，和朋友寄來的包裹。
前言
我喜歡吃綠豆湯裡的飽滿綠豆，那綠豆是那樣地可口。相信大家一定讀過瓊瑤的愛情小說「一顆紅豆」，一定被此部小說感動到落淚，而大家可能會以為綠豆湯就只是為了當點心或消暑而存在，而不會去想到，一碗綠豆湯也會衍生出一個故事或一部文學作品，抑或一碗綠豆湯能表達的意義。就讓以下的小說來說明
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