☁ 書摘分享
▪ 一個人說的話其實相當重要,甚至具有舉足輕重的影響力,無論是大聲說出來,或只是在腦子裡思考。確切地說,這些話重要到字字句句都必須仔細斟酌才行,至少在養成只說好話,不說有害的話之前,都得這麼做。最後,這會變成不假思索的行為。
▪ 一旦自尊提升,生活中的一切也會改變。你將成為一顆流星,期待嶄新的一天到來。
▪ 真正自信的人不會炫耀,因為覺得無此必要。他們不渴望關注,也不認為自己必須永遠都「對」。如果你看見有人展現這些特質,看起來卻一副很有自信的模樣,你看見的其實是一個正在尋求外界認可、心存恐懼的自我。
▪ 你的念頭、你對自己說的話,無論好壞,都將為你創建出那樣的生活。你有能力在自己的大腦和嘴裡選擇那樣的生活。好的自我對話是美好生活的基礎;壞的自我對話一定會讓生活糟糕透頂。就這麼簡單。
-
作者│克莉絲汀.黑姆施泰特
譯者│聿立
出版│方智
Instagram:ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記☁
♫音樂歌單頻道:Pang Pang Read