作者的話：
「做自己」是很長的一個過程，
我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。
成為自己並不容易，但每當完成一個階段，
我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。
◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
訊息：「做自己」--成為一個人
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就算在人生的路上，
所有人都徬徨漂泊，但只要互相分享自己走過的那部分旅途，
我們就可以慢慢完整地圖。
那麼，就不會怕了～
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2024/06/24
作者的話：
當答案總是一致，是因為我們不斷被敷衍，還是那個同樣的答案就是我們疑問的回應呢？不只是在諮商中，在與宇宙的問答中，"請傾聽自己的心聲"也是常常出現的回答，其實不斷告訴我們的是，那些我們認為的"可是"、"但是"、"我不行因為..."都比不上我們真正的心意，我們真正需要做的不是找最簡單的路
2024/06/24
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2024/06/17
作者的話：
我很喜歡畫風簡單的畫，那種風格讓我覺得很開心很療癒，我試圖模仿來變成自己的風格，但是會變得很獵奇，我覺得可以簡單又平衡的抓到重點是一種很厲害的能力。我現在決定坦率的接受我做不來，轉而拼命誇讚這些朋友，希望他們可以繼續存在著來療癒我♥
2024/06/17
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2024/06/10
作者的話：
這是很容易被忽略的角度--
迷惘是因為擁有很多選擇；感到自己不被接受是因為自己正在展現獨特與勇敢；認為自己沒有價值是因為自己擁有看見他人美好的眼睛；失落是因為自己擁有超多無處可去的愛；孤單是因為我們心中允許了同伴參與生活；恐懼失去是因為正擁有著。
從自己的困擾中可以找到自己的力量和
2024/06/10
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1. 認識並接受自己的獨特性
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- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
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了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
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做自己，淺意是做自己喜愛的事，深意是做自己認可的事，但結果不一定是自己喜樂的，因為變數太多，終究還是得自己承擔。
做自己，言行舉止都按自己意願發展，其實是很困難，除非隱居山林與世無爭，既然活在人世間，做自己一定有兩種結果，一則是有人認同，另一則是有人反對，當認同人多時，也許對做自己更坦然點
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