攝於高美館江賢二展
(剛結束第三次阿乙莎大師之路的伴讀，這一次感覺格外深刻，也學習很多，大師、導師和摯愛的人想給接下來的我什麼建議?）
邁向沉著而敞開的生存！
每次的伴讀，都在敲開你未曾意識的深層恐懼（骨盆酸痛），當你內在愈來愈有力量，甚至可以說，拾回了力量，你就越有勇氣直面生存上的恐懼。
親愛的孩子，這一切都要感謝你自己願意承諾，願意投入，是你一次比一次場敞開，享受整個伴讀的過程，才能夠讓生命陪伴生命，成為互相照見彼此的光網。
你在學員身上，看見自己設定的生存要件：人生在世痛苦是必然的，應該要努力、認真負責（默默的我把這一些詞彙唸了又唸，為什麼我會這麼想呢？）這是你內建的生存模式，來對抗恐懼，也形成了一種你控制自己生命、評斷他人生命的價值和觀點。
認真、努力不是不好，但建構在你相信人生該如何演出？生命裡潛藏著悲觀的因子，是最難以覺察的氣息，悲觀讓你無法開展，也讓你過度空泛了許多事，事實上還有一種更「沉著、踏實，而敞開」的生命態度和生活作為，等待著你實踐出來，每一分、每一秒去表達出來。
那就是，帶著「信念」過生活，仔仔細細地去掃除生活中、關係中無意識的雷區。
當你相信萬物合一，就會感恩和珍惜，生活中就不會有放到過期或者多買的食物，垃圾廚餘也可以大幅減量。因為你知道自己源頭信任著什麼，也如實貫穿地表達出來。
當你相信身體是靈魂的載具，所以要好好的照顧她，與之並行一輩子，每一口的吃食謹慎、尊敬，並不是害怕吃了什麼不健康危及生命，而是出於身體當下最喜悅的選擇。
一次又一次這樣秉持信念活著，帶著一種醒覺的感受活著，你會把信念的光活出來，而宇宙也正在找尋著這樣的光源。
信念是最強大的光，你怎麼相信，變怎麼成為。你正在打造這一世的真實，用信念活出宇宙的真理，那麼生活之於你，無論買菜、工作，伴讀、穿著打扮，都是去落實信念，表達自我的舞台。（真的有一種恨不得能全然抵達自己的暢快，：這就是我！）
覺察了內建的生存模式，卸載掉，還給自己一個沒有重力的模樣，也是在尊重他人達成自己的模樣。
最大的自由是看重自己、尊重他人，這是宇宙最寶貴的精神，每個人、每個靈魂都有其自由意志，你無法論斷他人，因為宇宙也不這麼作，我們要請你只關注看見內心那朵花綻放，花開了，你自得其樂、自淨其意最重要。
那一路的芬芳，會為你帶來足夠的資糧，重點只有：全然的相信、臣服和感恩，接下來，生命的能量感會下到海底輪，榮耀它、支持它、流動它、貫穿它。
能夠活出這樣安於生、安於心、安與世的狀態會非常舒服又幸福，為自己卸重，踏上輕盈，已經應許的未來。
你不需要去祈求什麼，而是如其所是的存在。很多很多也這麼想、這麼成為的，會隨著而來，你便成為吸引力的中心、顯化的主角，一切始於完整的表達自己呀，力量從來都在自己的身上，覺察—卸載—重建—返回，一輪接一輪，成為明晰的光。
