對自己要有信心，可以做到的
更新於 2024/02/18閱讀時間約 1 分鐘
把自己好好顧好，真的很重要。
每個人都是獨一無二、特別的，不論做什麼事都不一定會跟其他人一樣。
不一樣也沒有關係，這很正常。
這幾天一直都處在一種心情不太好、睡不好的情況下，讓我感到相當困擾。
心情這方面的好或不好，感覺不是說非常重要，但至少我希望我也可以有好的時候，不然不好的部份累積太多，對任何人都不是一件好事。
累積太多，負能量就也會跟著變多，那就更難開心起來了，會是很沮喪、失落的。
再說睡不好，不是單純失眠而已，是有其他事件在困擾我。
而那個事件，一樣會導致我的心情不佳、情緒不穩、焦慮不安。
我去看了醫生，醫生也是很清楚的告訴我，是我被自己的情緒影響到了，加上自律神經失調，才會變成這樣。告訴我不用那麼焦慮緊張，那時候的我也只能點點頭說好，但我知道其實沒那麼容易，畢竟，這也算是一個關卡，嗯，是不容易破關的關卡之一。
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讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）
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安往公司走去，陽光明媚，微風輕拂，是夏季難得的好天氣。僅十分鐘之遙的距離，一步步放大在眼前的大樓場景，愈清晰愈顯壓迫感。
「要是能往後跑走就好了。」這些年來，安不只一次這麼想。那為什麼不這麼做呢？
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
上上週的自媒體新手講座結束了，感謝大家來聽，可惜時間有限，沒辦法講更深入，真的對大家有點抱歉。
我知道有同學時間撞到，沒辦法來聽。
所以我做了這份「超懶人包」跟「懶人包」，希望能幫大家節省時間。
哈囉大家好，我是黑貓老師 😎
這篇是我前幾個禮拜講座的懶人包的第二 part。
主要是聊聊剛起步的創作者在流量不多的時候，有什麼變現的機會。
安往公司走去，陽光明媚，微風輕拂，是夏季難得的好天氣。僅十分鐘之遙的距離，一步步放大在眼前的大樓場景，愈清晰愈顯壓迫感。
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Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
上上週的自媒體新手講座結束了，感謝大家來聽，可惜時間有限，沒辦法講更深入，真的對大家有點抱歉。
我知道有同學時間撞到，沒辦法來聽。
所以我做了這份「超懶人包」跟「懶人包」，希望能幫大家節省時間。
哈囉大家好，我是黑貓老師 😎
這篇是我前幾個禮拜講座的懶人包的第二 part。
主要是聊聊剛起步的創作者在流量不多的時候，有什麼變現的機會。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
面對困難決策時，你要有一些思考工具可以幫助你釐清思緒、邏輯，做出當下最符合你需求的選擇，而這些都必須在平常的生活中有意識的去累積。
一
「你再把腳伸出來，試試看！」
「……」
二
「我們戴口罩，好不好？」
接著是一聲拍打在皮肉上的響聲。
「……」
以上兩段對話紀錄，是我某兩日在公共場所的見聞，之所以引起我的注意，是因為，原本應有的兩人應對卻只有一人唱獨角戲，而另一方的回應超乎我預期的靜默。好奇查看之後，發現第一個孩子只有六七個月
這是網友的匿名發問：
https://www.farhugs.com/questions/2902
下面是我的回應：
親愛的，看到您的文章，真替你難受。
您所有的問題，都源自於不接受自己。
即便您道了另外一個國家，甚至為自己努力，作出很多艱難的選擇，你仍然覺得一切不夠好，自己也不真的開心。
你有
你喜歡當好人嗎？或者「你總是當好人嗎？」😍
溫馨提醒：閱讀此書前，請先確認自己的心理狀態足夠堅定，可解讀出作者真正想傳達給讀者的概念，才能擺脫「成為大家都喜歡的好人」的思考束縛，更自在地展現自我，享受專屬於你的美好人生。😘
許多人把信心想像成蹺蹺板。得到太多信心，我們會朝自負傾斜 ; 失去太多信心，我們會變得懦弱。
其實信心是敬業的演員，給它什麼角色，它就成為什麼。
信心戴上「謙虛面具」就是自信 ;
信心戴上「無知面具」就成為自負。
有信心、有辦法，就是自信;
有信心、沒辦法，就是自負;
沒信心、沒辦法，就是無知。
自
前幾天剛結束一個對話課程的帶領，學員的反應跟回饋，給我很大的肯定跟鼓勵。
我思索著，可以怎麼樣再精進自己，陪伴更多的學員。
在整理回顧過去上課筆記的時候，天安老師曾說：「很多人學薩提爾主要都在學習對話，但是如果自己的狀態穩定不夠，對話如有挫敗，就會越問越歪，對方就會感到不舒服，因為你有目的。」
天安
很多人都說
分手最難過的時候
要趕快投入一段新的感情
才能趕快忘記上一段
也有人說
對下一任的尊重是
＂在你忘記前一任之前，不會對任何人說出喜歡對方＂這種話
因為在你心裡還有另一個人的時候
這樣對雙方都很不公平
尼采曾說：「自由，首先必須要有對自己負責的意志。」
在這幾周疫情加劇的狀況之下，我似乎越來越明白這句話的道理。
疫情高峰的亂象
進入五月之後，疫情逐漸加溫，大家仿佛又進入到去年初的恐慌期，民眾搶購生活用品，囤積食物、泡麵、衛生紙等現象又再次出現，而這次絕對不只是簡單的一窩蜂而已。
因為
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
面對困難決策時，你要有一些思考工具可以幫助你釐清思緒、邏輯，做出當下最符合你需求的選擇，而這些都必須在平常的生活中有意識的去累積。
一
「你再把腳伸出來，試試看！」
「……」
二
「我們戴口罩，好不好？」
接著是一聲拍打在皮肉上的響聲。
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因為