職場倦怠的背後：晴天的故事

第一次見到晴天，在人來人往的咖啡館，她攪拌著面前的那杯冰拿鐵若有所思，看到我的那一秒，她露出燦爛的笑容。

真是個開朗可愛的女孩，我心想。

「是什麼讓妳想來做職涯諮詢呢？」

「我跟我主管很好，這份設計公司工作也做四年了，我學到很多，也做得不錯、我也蠻喜歡的，但最近真的好倦怠，每天起床都不想去上班。」

「發生了什麼事了嗎？」

「其實也沒特別發生什麼事，就很忙吧，但一直也都是這樣忙過來的，我就一直撐著。」

「妳說跟主管關係不錯，那有試著跟她說過嗎？」

「我上次跟她說『再這樣我真的會累死』，結果妳知道她回什麼嗎？她說『妳一副開心樣，哪像會累死的人？』我當下聽到真的眼淚要飆出來……」

樂觀愛笑是她的美好，卻同時也成了她的枷鎖。

在那一個小時裡，她說了好多好多好多，又哭又笑，彷彿平常壓抑的盒子，終於有天被好奇、被打開了。

她很喜歡他的主管，也覺得在做的工作蠻有趣、有成就感。

但她壓力大到回家連洗澡都還在想工作，連男友找她看房，她邊看邊分神在思考設計案。

她有一秒找到老檔案的超能力，有對不同人有效溝通的好策略，能力好到主管常跟她說「若沒有妳，我該怎麼辦」。

但她身體開始胸口緊、頭暈，去看遍了醫生，最後得到自律神經失調的結論，醫生告誡她要好好放鬆。

她照顧到了所有人，就是忘了照顧自己。

初談結束後，晴天才終於意識到自己的倦怠來至於——錯把工作當人生的全部。

她決定週末寄出一封信，跟主管提留職停薪，心裡覺得很對不起主管和同事，可是她真的好想好好休息一下，思考一下未來。

主管整個週末都沒回。

她腦袋很亂，努力想著週一要怎麼面對、該說什麼，也做著可能會被拒絕的心理建設。

畢竟坦白說真的沒有其他人可以馬上代理她的工作，也會給主管帶來麻煩。她想著最差的狀況就是裸辭，可她又覺得這樣很辜負公司和主管。

週一的早晨，她手裡握著一杯超商咖啡，糾結緊張的雙眼頻頻望向門口，終於，熟悉的身影現身、進入辦公室，她深呼吸了兩口，忐忑的過去敲了敲門…

輕敲了門，她有點不知道該如何面對主管，只是傻愣愣的看著門打開了。

主管一看到她，露出笑容、走過來給了她一個大擁抱。

「我都不知道，妳已經要承受不住了。妳怎麼那麼晚才告訴我～」

晴天一聽，整個人放鬆下來，眼淚開始不受控制的狂流。

後來，主管允許了她三個月的長假，要她好好休息、放鬆，照顧好自己。

在這段期間，抽掉了工作後，她才突然發現自己有點不知道每天該做什麼，突然有點不適應。

「原來，我連放鬆都不會。嗚嗚。」

她努力也樂觀的，開始為自己尋找和嘗試可以好好放鬆的事，開始整理亂很久的房間、規劃去日本旅行、開始嘗試上運動課、跟男友討論未來，持續職涯諮詢思考中長期的人生發展。

留停的三個月即將結束，她心中有許多疑惑，有許多沉澱和思考，可還沒有最終答案：

我該回公司嗎？

回去會不會又重蹈覆徹？

辭職到其他公司真的會更好嗎？

不做設計師，我轉做什麼更適合我呢？

在最後一週放鬆的日子裡，她常常光顧附近一家咖啡館，思考這些重要的人生方向問題，拿出職涯諮詢的筆記出來看，有一些想法就在手札本上面寫啊寫的，有時候還會自己笑出來，被自己寫出來的東西所驚訝。

她享受著這樣的過程，雖然整理自己、探索未來是不容易的，可她相信這樣的迷惘與混亂，是自己在變成成熟大人的必經過程。

她唯一要做的，就是勇敢去想。

她看著手中被攪拌棒轉出漩渦的拿鐵，想起第一次諮詢時的自己，那無助慌張又焦慮的模樣，突然覺得現在的自己，很幸運也幸福。

幸運在於，終於懂了照顧自己也很重要的道理。

幸福在於，終於不用一直忙著做事，能認真煩惱未來了！