職場倦怠的背後:晴天的故事

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第一次見到晴天,在人來人往的咖啡館,她攪拌著面前的那杯冰拿鐵若有所思,看到我的那一秒,她露出燦爛的笑容。

真是個開朗可愛的女孩,我心想。


「是什麼讓妳想來做職涯諮詢呢?」

「我跟我主管很好,這份設計公司工作也做四年了,我學到很多,也做得不錯、我也蠻喜歡的,但最近真的好倦怠,每天起床都不想去上班。」

「發生了什麼事了嗎?」

「其實也沒特別發生什麼事,就很忙吧,但一直也都是這樣忙過來的,我就一直撐著。」

「妳說跟主管關係不錯,那有試著跟她說過嗎?」

「我上次跟她說『再這樣我真的會累死』,結果妳知道她回什麼嗎?她說『妳一副開心樣,哪像會累死的人?』我當下聽到真的眼淚要飆出來……」

樂觀愛笑是她的美好,卻同時也成了她的枷鎖。


在那一個小時裡,她說了好多好多好多,又哭又笑,彷彿平常壓抑的盒子,終於有天被好奇、被打開了。

她很喜歡他的主管,也覺得在做的工作蠻有趣、有成就感。

但她壓力大到回家連洗澡都還在想工作,連男友找她看房,她邊看邊分神在思考設計案。

她有一秒找到老檔案的超能力,有對不同人有效溝通的好策略,能力好到主管常跟她說「若沒有妳,我該怎麼辦」。

但她身體開始胸口緊、頭暈,去看遍了醫生,最後得到自律神經失調的結論,醫生告誡她要好好放鬆。


她照顧到了所有人,就是忘了照顧自己。


初談結束後,晴天才終於意識到自己的倦怠來至於——錯把工作當人生的全部。


她決定週末寄出一封信,跟主管提留職停薪,心裡覺得很對不起主管和同事,可是她真的好想好好休息一下,思考一下未來。

主管整個週末都沒回。


她腦袋很亂,努力想著週一要怎麼面對、該說什麼,也做著可能會被拒絕的心理建設。

畢竟坦白說真的沒有其他人可以馬上代理她的工作,也會給主管帶來麻煩。她想著最差的狀況就是裸辭,可她又覺得這樣很辜負公司和主管。


週一的早晨,她手裡握著一杯超商咖啡,糾結緊張的雙眼頻頻望向門口,終於,熟悉的身影現身、進入辦公室,她深呼吸了兩口,忐忑的過去敲了敲門…


輕敲了門,她有點不知道該如何面對主管,只是傻愣愣的看著門打開了。

主管一看到她,露出笑容、走過來給了她一個大擁抱。

「我都不知道,妳已經要承受不住了。妳怎麼那麼晚才告訴我~」

晴天一聽,整個人放鬆下來,眼淚開始不受控制的狂流。


後來,主管允許了她三個月的長假,要她好好休息、放鬆,照顧好自己。

在這段期間,抽掉了工作後,她才突然發現自己有點不知道每天該做什麼,突然有點不適應。


「原來,我連放鬆都不會。嗚嗚。」


她努力也樂觀的,開始為自己尋找和嘗試可以好好放鬆的事,開始整理亂很久的房間、規劃去日本旅行、開始嘗試上運動課、跟男友討論未來,持續職涯諮詢思考中長期的人生發展。


留停的三個月即將結束,她心中有許多疑惑,有許多沉澱和思考,可還沒有最終答案:

我該回公司嗎?

回去會不會又重蹈覆徹?

辭職到其他公司真的會更好嗎?

不做設計師,我轉做什麼更適合我呢?


在最後一週放鬆的日子裡,她常常光顧附近一家咖啡館,思考這些重要的人生方向問題,拿出職涯諮詢的筆記出來看,有一些想法就在手札本上面寫啊寫的,有時候還會自己笑出來,被自己寫出來的東西所驚訝。

她享受著這樣的過程,雖然整理自己、探索未來是不容易的,可她相信這樣的迷惘與混亂,是自己在變成成熟大人的必經過程。

她唯一要做的,就是勇敢去想。


她看著手中被攪拌棒轉出漩渦的拿鐵,想起第一次諮詢時的自己,那無助慌張又焦慮的模樣,突然覺得現在的自己,很幸運也幸福。

幸運在於,終於懂了照顧自己也很重要的道理。

幸福在於,終於不用一直忙著做事,能認真煩惱未來了!

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燕子 | 洪燕茹的沙龍
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