倦怠
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前幾天看到一篇電子報，標題是「創作者越來越多，但放棄創作的人也越來越多了」，內容談到創作門檻越來越低，卻也讓被看見的難度越來越高，很多創作者也因為現實的因素不得不放棄這條路，抑或是看不到更成功的遠景果斷選擇放棄，這讓我想到剛開始寫文章時，看到某個群組內一位日更的創作者停止創作的決定，當下覺得很震驚、
金句：如果把「堅持」這件事本身也變成一種習慣，那麼無論什麼習慣都可以培養了。
本書，旨在解決人們在習慣培養過程中遇到的困難，特別是堅持不下去的問題。作者詳細介紹了習慣培養中的三個階段（反抗期、不穩定期和倦怠期），幫助讀者了解如何克服習慣引力，進而更容易地養成新的習慣。
