［讀書筆記、對照］【被愛的需要 Ch.1】去愛或是被愛？這是個值得深思的問題
閱讀時間約 3 分鐘
愛人或被愛，其實是同一件事情。因為在心靈上來說，只有本質，沒有方向。
我舉一個例子，可能跟本篇原文所說的不是很相似，也跟我上一段寫的意思不一樣。我看到有的女人，自己很辛苦，很累，經濟也不寬裕，卻不斷去「做好事」，當好人，幫助別人，照顧別人，我看到的是：她沒有「被愛」，既然要不到愛，就拚命去愛別人，想說這也是「愛」，自己從愛人中得到愛的滿足。這是我看到的，推想的。
「Leon Saul 正中了佛洛伊德的原慾（libido）觀點要害，即愛與被愛（loving and being loved）的區分在佛洛伊德處是含糊不清的──原慾原是愛自己的，但它可以像阿米巴變型蟲那樣伸出偽足，伸出去的就是「愛別人」，把偽足收回來就是「愛自己」，如此，愛自己與愛別人則成了對立的現象，而同時，由於一切都只是阿米巴變型蟲的內部調整，所以兩者在本質上又是同一件事。繼而，Saul 試著指出人類對於去愛與及被愛的情感反應，其實在個人與群體層面，都應該是有所不同的。」
他用變型蟲來比喻，好有趣喔！也清楚、明白。
「被愛的需要是普遍而基本的，但如果我們看看小孩，會發現大部份的小女孩期待被愛，是因為她長得可愛又漂亮，而大部份的小男孩期待被愛，則是因為他很強很棒、能完成某事。」
哇！「大部份的小女孩期待被愛，是因為她長得可愛又漂亮」，如果一個長得不漂亮，甚至醜的小女孩期待被愛，會被嘲笑，甚至罵說：「妳長那麼醜，還想要有人愛妳。」就跟台語中有一句：「歪喙雞想欲食好米」（華語：歪嘴雞想要吃好米），我看到這句時，心裏吃了一驚，歪喙雞也是雞，為什麼不能吃好米呢？
「大部份的小男孩期待被愛，則是因為他很強很棒、能完成某事。」意思也是一樣，能力較差的男孩，如果期望被愛的話，會被嘲笑、被罵，甚至被打的。
小時候我看到，長得不漂亮，或身體有點殘缺、跟人家不太一樣的人，被周圍的人取笑、謾罵、欺負，或成為人們或他的家人出氣的對象，他本人看起來好像也習慣了，不認為這是不合理的，委屈的，不應該這樣的。人們凡事分「好」、「壞」的等級，可以要求什麼，不能要什麼，從小就這樣了。
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沒有戀愛經驗的我，不知道和一個人相愛的感覺，自己也不是不需要戀人的愛，但沒有好像也沒什麼關係，而我也是個普通人，會想感受被一個人疼愛著、是被捧在手心的那個唯一優先。
每個人要的愛，對愛的需求、定義和標準皆不同，愛，我不是不需要，我只是努力讓自己不去需要。
上面的內容是忘了多久以前寫到一半就擱
之前在探討愛是什麼文章裡，每個人對愛的體悟不同。
可以是追求與感受。也可以是付出與呈現。
如果要統稱，我會說：愛是落實在生活的實踐者。
愛是一種需要通過實踐和行動和體現的情感。
無論是一句言語關心、眼神交流、精神互動等等。
落實在情感上，可以是家人朋友寵物等等，日常一點一滴發生。
所有的難，都是一種對愛的提問。而我們難以靠自己找到答案，這就是為何我們需要夥伴，我們需要通過與他人的互動中去感受愛。
這就是人，在愛中執迷，又通過執迷了解真實的愛。
當你懂得愛自己，就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍，無法讓想走的人留下。
相信自己是值得被愛的，便不會讓自己在失衡的愛裡，期待對方給予你想要的回應。
放下過去，明白當下的感受只是一種執念，而不是真正的愛。
過不去的永遠是心裡的那個坎，而不是真的非誰不可。
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愛與被愛的付出與接受並不完全對等。在一段關係中，一方可能會付出更多的愛，而另一方可能會接受更多的愛。
活在不同的實相基調可能會加劇愛與被愛的付出與接受的不對等。如果雙方對愛的理解和期待不同，那麼他們可能會對彼此的付出感到失望。
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