初心

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明天即將舉辦第一場自由書寫工作坊。因為過去舉辦活動的經驗,我對於辦活動有特定的想像和框架,擔心準備地不夠完美或者無法好好表達,甚至會擔心受到批評。

我重新回到做這件事情的初心,單純是想把自由書寫這個工具分享出去,讓更多人因此獲益。當我行動了(也就是分享了),原本的目標就已完成。我的初心本來就跟結果是脫鉤的啊!

不管外表如何展現,當我絕對清楚行為的原因,便能發展出合理期待,而非不切實際的希望一切百分之百都在我掌握之中。

延伸關於初心這件事,我記得在某本書看到,有位和尚被問要不要私下吃肉,反正沒有人會知道。和尚表示:但我知道。

對自己的心完全誠實是具挑戰性的,因為外在特定行為可能看起來相同。但是從完全誠實的地方出發,所栽種出來的芽才會在我們真實渴望的方向。

今日學習:與初心同在,與其他脫鉤

我是 Joby (揪比)這裡是我探索身心靈的自由書寫小天地!歡迎追蹤我的 IG: rainbowjoby
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峇里島的氛圍調整了我的心態,我的內在對話從「我愛生命,因為……」,轉化成「我愛生命,我愛這個體驗,我知道這是個禮物。」就此停止(用英文表達成 I love it, just because. 也很到位),不去用頭腦試圖找到答案而是完全相信。
當我們對於生活中一件事情有最高的熱情,就全力去做,且對於結果毫無期待,也不用去思考為什麼要做這件事。因為開始限制事情的發展方向,就是在降低振動頻率了。當全力做到一個地步,對這件事情熱情消失,或者發現有另外一件事情更讓我們充滿熱情時,就改去做那件(新的)最有熱情的事。這樣我們會持續處在最高的興奮之中。
我試著把生命想像成一個活生生的人;平常我都怎麼跟其他人建立關係,慢慢變成親近的夥伴呢?我領悟到,其中一個練習更愛生命的方式,就是去好好展現我對生命的愛,且辨識出生命回應我的方式,然後堅持不斷來回地做!
從 A 到 B 再回到 A 的過程。看似回到原貌,卻已是用不同的心境體驗。
巴夏提到豐盛不是只有一個面向(錢)。豐盛可能還包含其他肉眼看不見的東西,像是想像力、溝通能力,甚至是共時性。既然這樣,我現在專注的內在韌性,當然也可以定義為豐盛呀!
旅行的意義是什麼?陳綺貞歌詞裡的回答是離開,我則相信更重要的是離開後、與既有生活的重逢。
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今天收到方格子的通知信:錄取了 2025/2 的方格子本月新星!首先一定要大聲感謝方格子的厚愛,也留言給每一位有幸一起獲得本月小幸運的作者,希望大家都能繼續創作。不過回顧自己的文章,發現原來我已經寫文一個月了!不藏私直接公佈後台,你猜猜大家都喜歡什麼類型的文章?
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年紀漸長後,我才驚覺,舞台上的歌手們, 多數都已比我年輕。也許正因如此,已很少特別關注哪一位新的歌星。 但方大同,是少數例外。 喜歡他的聲音、他的創作,那獨特的音樂靈魂。他的歌, 有聲音的記憶點,能輕輕敲擊記憶與畫面,喚醒一些獨有的氛圍。 有一段歲月,是香港樂壇輝煌的時代。那時的歌聲與
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