生命的禮物
閱讀時間約 1 分鐘
上週終於第一次去了峇里島，在這樣鬆鬆的環境裡，體悟出一件事情。
我們常說生命是一份禮物，發生的一切都是最好的安排，但我總會需要在後面加上一句輔助：因為 如何如何。
頭腦需要原因去說服自己，否則難以相信這個讓我不舒服的體驗，這平淡呆板、讓人麻木的體驗，還有跟其他人相比（比較的心態哈哈哈）一點也不突出的體驗，為什麼會是個祝福、是禮物。
但峇里島的氛圍調整了我的心態，我的內在對話從「我愛生命，因為……」，轉化成「我愛生命，我愛這個體驗，我知道這是個禮物。」就此停止（用英文表達成 I love it, just because. 也很到位），不去用頭腦試圖找到答案而是完全相信。我可以感受到我因此放下好多對於生命的抗拒，更靠近單純存在的狀態。
這輕鬆感像仰泳時水會蓋過耳朵，剛開始有種即將沉下去的微微不安，仍深深知道放鬆的狀態下，我絕對能好好漂浮在水面。
今天和每天， #我相信 。
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別抱持過多的期待也別太強求。
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並不是要你躺平，只是保有一分餘裕，
讓自己能夠更好的調整後續的處理。
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產房裡，開啟了無數人的生命旅程，而我亦是；但與眾不同的是，上天送給我一份珍貴的禮物—胎記。
從出生起，那塊殷紅的不規則形胎記，便註定會永遠跟著我，在我的臉頰上度過一生。起初在幼兒園時期，我尚能跟它和平相處，甚至視它為獨一無二的記號，驕傲地認為自己是受上天寵愛的小孩。但上了小學，一切似乎都變了調。總有
這本書是由諾貝爾文學桂冠安妮．艾諾書寫的作品，也是電影<正發生>的原著小說。這部作品書寫手法上相當厲害的地方是：即便沒有經歷過墮胎經驗的人，也可以從作者的描繪中，感受到那生死並存的衝突感與顫慄感。
身為諮商心理師，忍不住又犯了職業病，想要來跟大家分享一下我在書中看到與心理創傷有關的素材。
親愛的，生活的....。
by etoile7777
https://www.instagram.com/etoile7777
缺陷，其實是生命的禮物。
我走進輔導室時，恰巧聽到學生正向我的同事抱怨自己，因故無法吃某種食物而情緒低落，同事向學生調侃我說：「剛走進來的老師，她有很多食物都不能吃，不信你去問她。」
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存在主義心理治療大師歐文．亞隆給心理治療師的85則備忘錄《生命的禮物》，裡面收錄他從事心理治療多年的手札精華。有滿多則對我很有啟示，也可以形成自我支持的信念。所以我會用多篇系列短文，來分享個人很喜歡的段落。本篇分享的心得是帶傷行走的禮物。
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