由新到舊
《中年之路》：我們成為什麼樣子的大人了？每個人都想過：我們不要成為「那樣子」的大人，你想過是哪樣子嗎？
中年之路是一本以榮格心理學為本，討論走過兒童期、青春期，成為一個「成人」，然後呢？有一份工作，養得起自己，過起還算有品質的生活，聽起來還不錯吧！或許結了婚、生了幾個孩子，或許一年旅行幾次、吃美食、買精品...然後呢？
▪️中年之路的
2024-07-24
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金星：你的愛情是什麼樣子？五感：眼、耳、鼻、舌、觸覺，五感的領域隸屬金星
跟火星的直覺與動能不同的是，金星追求的是一種「享受」，
以「吃」來說：火星是因為肚子餓，所以必須吃；
金星則是：我享受美味的食物（味覺）、擺盤（視覺）所以吃；
我們打扮的造型、選擇的伴侶、自我價值，都跟金星有關。
但是，談金星怎麼能錯過談愛情呢
2024-07-17
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2024上半年 | 書單分享各種大會行程通通塞進6月，工作十年的好處在於忙碌（亂）之中仍能掌握，看起來了不起的大事，在心中都曉得終就會過去，不慌不忙做好每一個環節就是最大本事。
原先想每個月分享的閱讀書單，竟拖了半年，
乾脆一次分為三類，以星號作為推薦程度，五顆星滿分。
半年24本書雖不算多，但總歸還是滿意選書比例，花
2024-06-20
6
太陽，你的英雄之旅。人類生存的三大條件：陽光、空氣、水。
占星世界裡，太陽是相當重要的象徵，代表父親、或是父系關係，
代表我們靈魂意識所期待的英雄旅程。
星盤裡的太陽如何解讀
透過太陽落入的星座，可以看出你的父親（或父系照顧者）的特質，有趣的是，如果你有兄弟姐妹，大家的太陽星座大部分肯定不同吧！這意味著父親在
2024-06-11
7
產後的我，回得來嗎？今天瑜珈練習時，沒有預期的完成一個心心念念、練了快一年的體位法，
我把原因歸咎於長時間累積，以及品質極好的前置暖身。（請洽肯師）
接觸瑜珈近十個年頭，從拿到第一張師資證照起算也六年，
中間生過一個小孩，腦袋知道生小孩就是打掉重練，
但是力量回歸的旅程確實走得不算容易。
我沒想過這麼辛苦，也沒
2024-05-02
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占星筆記：冥王星的生命旅程上完冥王星之後昏沈到睡著，恰巧這週也碰上身體大清理～～～～
超級對應冥王星能量，身處在冥王星水瓶座的今日，自然得寫寫冥王星吧。
意識與潛意識
意識與潛意識就像薩提爾女士所提出的冰山理論，行為底下是潛意識，冥王星正好談「集體潛意識」，是我們幾乎不會覺察但會無形地影響我們的能量，我們會因所處的時代不
2024-04-19
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急診室的下午「小傷。但是要縫喔！」醫生語調清清淡淡。
孩子玩耍時不小心碰傷了，血流如注，就醫路上一路祈禱：「萬萬不要縫針」，沒料到逃不掉，進到急診室，看盡大傷小傷的外科醫生處之泰然，母親落入不捨、擔憂、自責的情緒泥沼裡，他們暫時不在同一個頻率上。
月亮雙魚座，占星上的定義是情緒多、也容易波動，具有深刻的同理
2024-01-10
3
媽的，日日｜孩子放學後會在公園玩耍，四歲的孩子已有自己的交友模式，我通常選擇在一旁觀看，即使有爭執也不會第一時間介入。
有一次四個孩子玩耍，我的孩子發出了指令，A同學不服，指著他說：「為什麼我要聽你的？」B同學也加入：「對啊對啊，為什麼為什麼？」兩個人一唱一和，當時孩子也無從反駁，的確！為什麼同學要聽他的？
2023-11-23
5
媽的！跑馬日記_1去年完成初全馬後，因為舊傷復發後暫時停止跑步，最近的天氣實在舒服到令人覺得不練跑好可惜，於是報了明年二月的半馬組，目標破2，輕鬆練跑。
就算一直都有運動習慣，但睽違一年沒跑步，速度與體力自然大不如前，之前跑過幾次半馬，算有一點經驗，這次雖然有設定目標，心情仍然輕鬆，打算以一個緩緩啟動、緩緩照顧身體
2023-11-21
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媽的，日日| 情緒
友人孩子值青春期，某日孩子沒來由的對他情緒發言，她說當下除了憤怒、委屈之外，另外想起的是：「我要相信孩子是另有原因，還是要認為他就是一個沒禮貌的孩子？」
她選了前者，等待彼此的情緒風暴離去後，開啟溝通。
想起不以威權命令、夠不願無條件要孩子接受「父母認為的好」，代價就是每次必須花大量時間與孩子
2023-11-13
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雜記｜9月 成英姝文本表達之一《與狼同奔的女人》第六章
要活出生氣蓬勃的生命，我們便必須做出各種犧牲。如果你想讀大學，你就必須犧牲時間和金錢，並且專注在這場冒險上，如果你想創造，你就必須犧牲膚淺之事，某種安全感及被人喜愛的願望。（這是很常見的願望）
讀起這段覺得特別有感，近期成英姝老師的文本表達課步入尾聲，過程讓我不斷不斷
2023-09-20
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閱讀｜8月書單與挑書先來總結8月的書單
《紅房子，圓山飯店的當時與此刻》
／ 李桐豪
對歷史有興趣推薦一讀紅房子，圓山飯店是曾經台灣飯店指標，只是要談它有多輝煌，我是讀了書才明白，輝煌之下的黨國故事，大概不是如今一塊蔣宋美齡鬆糕、喝喝下午茶能明白的啊。
《二常公園》／張西／長篇小說
雖說還是喜歡張西的散文勝過小
2023-08-29
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媽的。日日|不是因為天氣晴朗才愛你這陣子忙，往往接到孩子都晚了，於是某日決定提早下班接孩子。職業母親都曉得早10分鐘接孩子有多彌足珍貴，我懷著欣喜的心情接了孩子，盤算著待會一起去吃個快樂冰棒⋯想著想著，嘴角不禁上揚，猜想孩子也會跟我一樣吧。
難得放縱的孩子怎麼樣都不願與我分食冰棒，因為分食先崩潰了一次，後來冰棒融化、手黏滴答，觸覺
2023-08-22
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媽的，碎念｜課後課孩子的打擊課將告一段落，這次課後課特別有感。
他的課後課都是自己提出要求，因為媽咪我學了十多年的鋼琴長笛，活至三十多歲覺得好像也可有可無（但真心感謝父母），所以除了游泳這種保命技能外，額外的才藝課我沒特別覺得該上，這年紀到公園跑跳挖沙、流汗運動，我覺得就滿足夠了，但我就是生到一個三宮求知慾爆棚又好
2023-08-21
5
媽的，碎念｜8-2 媽咪週記說不出口的，成為養分，我通常不稱辛苦，稱之修煉。
四歲，逐漸長成他的模樣，我萬分珍重，珍惜與尊重。尚未經歷太多社會化的孩子，敏感程度遠遠多過於我所能想像，我常開玩笑說：「因為遇到兒子，我才知道我的敏感程度只是中等。」這當然是玩笑話，社會化多年的我，早知道哪些個性能被看見、哪些得好好收起來。
觸
2023-08-14
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旅行｜遠方@台東8/5–8/7 @ 台東（去程騰雲號/返程迪士尼列車）
景點🌸🌺🍀鐵花村市集/卑南博物館/富山護漁區/鹿野高台熱氣球嘉年華
吃🥐🍠🍳榕樹下米苔目/叮哥/阿鋐炸雞/可可娜景觀餐廳
在生活中培養默契，在旅行上累積回憶
兒子特愛火車，於是今年捨棄自駕，搭上騰雲號，返程挑了迪士尼列車，來
2023-08-07
5
月記｜July .愛是一個流動的圓
想用「愛」來做為這個月的總結。
這幾年工作越來越忙碌，去年經常灰頭土臉想離職，今年起竟逐漸忙碌卻不慌亂，安定在其中的原因，我想是感受到豐盛的愛。
「宇宙會給予我們生命一切所需，只要你願意相信」
有能力付出不要吝嗇，有需要協助不要擔心麻煩他人。
之於我，一向習慣付出，請求協助需要練習，然而情誼
2023-07-24
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你值得擁有幸福生子容易養子難，之所以會想到這句話是因為最近追完台劇《她和她的她》，再次確認一個孩子要身心好好的長大，該多不容易？我也跟先生分享國小遇過色狼的故事（對象是同學的叔叔），幸好那時同學出手相救，才讓我順利逃脫。
我跟先生說，那個年代根本不曉得保護自己，也不會求救，幸好現在性教育普遍，我也會教孩子一些基本
2022-11-04
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hello,11月。天啊啊啊啊，怎麼不久前才剛迎接10月份？日子轉瞬間就來到11月份？
10月底兒子生了一場病，接連幾日高燒又驗不出covid，擔心之餘同時喚醒內在不安，不是刻意想起，但恐懼老是趁虛而入，卑鄙的很啊！當時很難顧及方方面面，遑論自己。然而情緒是生命的警鈴，我明白自己還是一個「人」，沒有時時刻刻正向、還是
2022-11-01
8
為母則強？為母則強，嗎？
媽媽該是什麼樣子？「媽齡」3年的我，雖然面對孩子生理照護、情緒處理已經不再陌生，卻仍是不斷不斷的學習、修正、調整。
我是上班族、瑜珈老師、三歲孩子的媽媽。
為母則強？不會的，也不需要。
為母不用則強，我們跟著孩子一起長大就好了。
2022-02-14
4
嗨，親愛的內在小孩。「你很聰明，只是不夠努力。」「如果你再努力一點，一定不只這樣。」從小身為父母眼中“品學兼優“的她，以上台詞經常在生命中出現，曾經連續考了好多年的第一名，有一次成績“只拿”第三名，她擔心爸媽失望而說謊：「我第一名。」；
2022-01-03
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恰如其分，的好？春天的花，會不會來不及盛開？
平日午後，陽光不偏不倚落在一個剛剛好的位置，一個略過他的地方，像極了她的生活，不冷不熱、不好不壞。她推著嬰兒車，「好可愛啊，幾歲了？」「看起來2歲了吧。」路人七嘴八舌的討論，她倒也接不上話，只能投以尷尬禮貌的笑容，快速離去。她，俐落馬尾、方便移動的平底鞋，媽媽標
2021-12-13
8
愛如潮水真的不是故意要一直用歌名當標題，但想寫下對於孩子的愛，我也只能用潮水起起落落但永不停歇來形容。
每晚睡前，我都會編一個亂七八糟的故事講給孩子聽，有時是騎著沙灘車到月球旅行，有時是黃鼠狼跟大野狼一起去爬山，不在邏輯內的通通有可能發生，那是我們的秘密時光，美好珍貴且可愛的。
“我喜歡當媽媽“ ，我花了
2021-12-12
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月亮代表我的心上占星課想起阿信翻唱”月亮代表我的心”，正好連結上月亮與我們本身情緒的概念。月亮，陰晴圓缺、對應潮汐、海洋，海洋與地球、地球與我們的連結，我們的月亮會因為落在不同星座有不同的能量，也會因為宮位、相位有不同的劇本呈現。例如你的月亮落在水象（雙魚、巨蟹、天蠍）可以說月亮來到一個比較舒服的位置，但也會因為
2021-12-12
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