我是一個喜歡嘗試的人，偶然機會下，讀到一本書，書中建議早上跟睡前寫下感恩的三件事情，但我自己簡化成選擇其一即可(-//-)。每一天早上或是睡前我都會寫下當天或者前一天讓我感到感恩的事情。
一開始覺得沒有什麼意義、甚至時常中斷、又或是想不出來，硬是將一件事情拆開三部分來寫。
漸漸地到後來，開始堅持每天都有寫下三件感恩的事情，有時候出門比較趕，又有想法，就會用手機紀錄下來，有時候是一個微笑、一句路人的早安、一個朋友的邀約問候、電梯剛好到達要搭乘的樓層、今天遇到的人都很友善等許多很小的事情。慢慢的無形中發現自己的抱怨真的減少許多，當在回想當天或者前一天遇到的事情，會突然額外想起當下沒有注意到的小細節。
我覺得一個人是無法做到時常感恩的同時、又對身邊周遭的一切抱怨連連的，當然也有可能那個人的感恩並非本願，那麼的話我想是有那麼一點可能的。當一個人不再時常抱怨，留意身邊發生的事情、不被3C產品奪走大部分的注意力，帶來的力量以及身上的磁場，真的都會有一股神奇的力量，以及吸引好事發生。
