什麼是生活駭客（Life Hacker）？
更新於 2024/07/30閱讀時間約 2 分鐘
當我們一提到「提升自我」、「投資自己」，各位第一時間會想到什麼呢？
培養閱讀習慣？每天運動30分鐘？還是早睡早起？
這些行為，雖然效果顯著，但是總要花上大量的時間，以及持之以恆的心態，才有可能在這些行為上，實質地看到自己的成長。
就好比早睡早起，可能今天規定自己要在10點睡覺，結果明天朋友約你去喝酒，玩到2點才回家，後天又要加班，忙到12點才睡覺。
這大概是近百年才會有的事，畢竟以前的年代沒有手機或電燈，大家都是一日落就睡覺了。
我們現在生活爆炸的世代，好處就是只要一台手機，我們就可以接收到全球的資訊。但壞處也很明顯：我們無時無刻都在接收訊息。
這樣會導致什麼情況呢？
除了大腦會因為不斷的接收訊息，無法充分的休息外，我們也很容易受到外界的干擾，留給自己的時間越來越少。
為了改善「無時無刻都疲累」、「沒有動力」、「總是在為了別人做事」等狀況，其實不需要用上述這麼辛苦的方法。我們可以改變日常的小舉動，或是每天花個五分鐘，就可以大幅的改善這些狀況。
這種採用小舉動，改善，甚至改變生活的人，我稱為生活駭客。
駭客，故名思義，透過非正常的手段，去改變一件事。最常見的就是電腦駭客，那種會入侵其他人的電腦的人。
電腦駭客中，大致分為黑帽駭客和白帽駭客，分別代表著邪惡跟正義。
而生活駭客，100％隸屬於白帽駭客，畢竟沒有人想要把自己的生活給搞砸。
所以，生活駭客，就是「用有別於一般的手段，把自己的生活變得更好。」
我將生活駭客所採用的舉動，分為六大層面：
- 身體
- 頭腦
- 樂趣
- 飲食
- 職涯
- 人際關係
這六個層面，分別對應到一個人一生當中最重要的六件事，缺一不可。
在接下來的文章中，我會介紹改善這六個層面的小撇步，幫助大家能夠更順利的「生活」。
我相信，透過這些小小的舉動，一定能夠大大的改變你對這個世界的想法，成為更好的人。
那麼，準備好成為生活駭客了嗎？我們在下一篇文章見！
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生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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