五大孩子容易缺乏的營養素 可以透過兒童營養品補充嗎

更新於 2024/08/15閱讀時間約 1 分鐘

孩子越長越大 現在正是快速成長的黃金期

雖然他每天還是活蹦亂跳的 我還是會擔心他是否攝取了足夠的營養

很怕營養不足夠會影響孩子健康、生長發展

 

所以吃飯的時候常常會注意小孩每餐飲食

是不是有吸收到這五個兒童最容易缺乏的營養素

而且每一個關鍵營養素都可以用天然的方式攝取喔!

例如下方:

l   鈣:乳製品、小魚乾、蛋、豆類

l   鐵:燕麥、菠菜、海藻

l   鋅:魚類、肉、小麥、蛋

l   葉酸:青花菜、蘆筍、豆類、菠菜

l   維生素B1:豬肉、全穀類

 

但有時候小孩食慾不好 我還是會利用兒童營養品

一次滿足孩子缺乏的營養素 均衡孩子的飲食 

幫助孩子在這個關鍵的生長期裡獲得最好的營養支持 & 頭好壯壯!


文章參考:需要補充兒童營養品嗎?兒科醫師:挑選補充品3重點,補足孩子缺乏的營養

avatar-img
3會員
15內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Leejiahuei的沙龍 的其他內容
身為一位關心孩子健康的媽媽,孩子健康一定是我最注重的事。 從小就讓他均衡飲食,少碰外食,還常常帶他去戶外運動,希望能養成健康的身體。 不過我家寶貝食量總是不大,太過擔心的我還是去研究了一下,讓我們在選擇兒童營養品時能更有方向: 兒童營養品挑選重點有哪些?什麼才對寶貝最好? 其中文內有提
你跟我一樣擔心孩子的營養會不足?千萬不要盲目補充,孩子的營養攝取與吸收不一定相等!酪蛋白磷酸胜肽CPPs可以促進鈣吸收率,減少鈣的浪費,有助於孩子與骨骼的發展。挑選含CPPs的補鈣營養品,搭配正餐補充,就不會困擾小鳥胃寶寶啦~
最近,我開始聽到關於感覺統合的話題,但對這個概念不是特別了解。為了孩子的健康成長,我決定諮詢專家,了解感覺統合是什麼,以及孩子需要補充什麼營養來培養感覺統合發展。 良好的感覺統合能力代表孩子可以有效地處理和理解來自外界的各種刺激,並做出適當的反應。
早期慢性腎臟病的檢測與預防,非常需要大眾的重視。台灣罹患腎臟病的人數約12%,而全台洗腎人口約莫9萬,根據美國腎臟登錄系統(USRDS)統計,全球前五大洗腎王國台灣依舊位居第一,洗腎人口總數超過美國、新加坡等國家,但若病前預防已來不及了,患病後該如何自我照護呢? 除了日常惡習,如:抽菸喝酒、作
自從家中寶寶滿一歲之後,他的健康呀、營養呀、生長狀況什麼的都變成我最在乎的事了,實在很害怕寶寶的發展會比其他孩子慢,因為寶寶也是超過1歲才開始學會走路,讓做為媽媽的我擔心極了! 每天都相當擔心的我,上網爬了一堆文、功課更是做了不少,資料中醫生說道幫助寶寶發展不可或缺的關鍵三要素:「陪伴」、「多元刺
每天早上都在煩惱要準備什麼早餐給寶貝,才能好吃又健康。如果每天都吃一樣的話,又擔心小朋友會吃膩,然後就不吃早餐了。 感覺也不能每天早餐的主食都是吐司麥片,上網搜尋了別人家的媽媽都會準備什麼早餐給寶貝,想要參考一下意見,看到一篇文章寫得滿詳細的,才發現原來我以前給寶貝吃得東西竟然有些不太健康?!
身為一位關心孩子健康的媽媽,孩子健康一定是我最注重的事。 從小就讓他均衡飲食,少碰外食,還常常帶他去戶外運動,希望能養成健康的身體。 不過我家寶貝食量總是不大,太過擔心的我還是去研究了一下,讓我們在選擇兒童營養品時能更有方向: 兒童營養品挑選重點有哪些?什麼才對寶貝最好? 其中文內有提
你跟我一樣擔心孩子的營養會不足?千萬不要盲目補充,孩子的營養攝取與吸收不一定相等!酪蛋白磷酸胜肽CPPs可以促進鈣吸收率,減少鈣的浪費,有助於孩子與骨骼的發展。挑選含CPPs的補鈣營養品,搭配正餐補充,就不會困擾小鳥胃寶寶啦~
最近,我開始聽到關於感覺統合的話題,但對這個概念不是特別了解。為了孩子的健康成長,我決定諮詢專家,了解感覺統合是什麼,以及孩子需要補充什麼營養來培養感覺統合發展。 良好的感覺統合能力代表孩子可以有效地處理和理解來自外界的各種刺激,並做出適當的反應。
早期慢性腎臟病的檢測與預防,非常需要大眾的重視。台灣罹患腎臟病的人數約12%,而全台洗腎人口約莫9萬,根據美國腎臟登錄系統(USRDS)統計,全球前五大洗腎王國台灣依舊位居第一,洗腎人口總數超過美國、新加坡等國家,但若病前預防已來不及了,患病後該如何自我照護呢? 除了日常惡習,如:抽菸喝酒、作
自從家中寶寶滿一歲之後,他的健康呀、營養呀、生長狀況什麼的都變成我最在乎的事了,實在很害怕寶寶的發展會比其他孩子慢,因為寶寶也是超過1歲才開始學會走路,讓做為媽媽的我擔心極了! 每天都相當擔心的我,上網爬了一堆文、功課更是做了不少,資料中醫生說道幫助寶寶發展不可或缺的關鍵三要素:「陪伴」、「多元刺
每天早上都在煩惱要準備什麼早餐給寶貝,才能好吃又健康。如果每天都吃一樣的話,又擔心小朋友會吃膩,然後就不吃早餐了。 感覺也不能每天早餐的主食都是吐司麥片,上網搜尋了別人家的媽媽都會準備什麼早餐給寶貝,想要參考一下意見,看到一篇文章寫得滿詳細的,才發現原來我以前給寶貝吃得東西竟然有些不太健康?!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
Thumbnail
投資新手大多從身邊市場開始著手,選擇台股市場入門,單筆投資或台股定期定額投資,隨著經驗累積,進入美股市場也是好選擇,這篇文章帶你前進美股投資,證券開戶選擇國內券商複委託,使用美股定期定額投資,並以國泰 CUBE App為例說明。 內容目錄: 1.一站式開戶:以國泰世華 CUBE App 為例
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
在數據驅動的今日,保險業正迎來一場革命。Generative Pre-trained Transformer (GPT) 的出現,為保險問題提供了前所未有的解答可能。本文將深入探討如何高效利用GPT技術,透過五個關鍵技巧,來解答各類保險相關問題,從而提升服務效率和客戶滿意度。 1. 精確定義問
Thumbnail
「一念關山」這部劇,必須說,是真的意外的非常好看,是今年除了「長相思」之外讓我追得最過癮的一部大陸古偶劇了,但若以單線雙向奔赴的愛情來說,「一念關山」的主線愛情又比「長相思」的三男一女的愛情來的更富張力及精彩。
Thumbnail
最大亮點:女追男隔層紗,反差萌逗趣有笑點  為了完成生孩子的心願,人生只有殺人與報復的任如意,直接找到對手─梧國情報機構六道堂頭子寧遠舟,不僅獻吻,主動撩撥,脫他衣服,強壓他在床上,還逼問他「為什麼不願意跟我生孩子。」
Thumbnail
生活中實用的技能有很多,而開車是少數幾乎每天都會用到的技能,如何把車開好也是一門學問,這篇文章中彙整了五個開車實用的技巧,並且結合實際的開車案例讓大家做參考 目錄: 1.行車前檢查 2.遠離學長 3.切出車道檢查與下車檢查 4.市區降速防三寶與低頭族 5.稍微靠右行駛 6.租iRent練習
Thumbnail
觀音山 印贈經會(法藏文化出版社)稟承慈悲 金剛上師 龍德嚴淨仁波切教示,致力發行各類宣揚良善利他之好書,善耕良耘二十多年,長期免費贈送佛教經典和各類優良書籍,遍布寶島臺灣及海外各地,獲得廣大的迴響,對社會教育的貢獻,不遺餘力。邀請十方大眾能夠發心持續護持助印,共同成就「三施具足」的功德。
Thumbnail
2023 Q3 財報季中,五大科技巨頭表現均優於預期,然市場反應卻漲跌不一,科技類股於 10 月至今大幅震盪,行情波動中我們更需要關注基本面,這次科技巨頭解碼特別和財經M平方合作一同完成這篇五家科技巨頭財報重點特稿分析!
Thumbnail
在育兒的旅程中,父親的角色經常被低估或被忽略,但他們對孩子的成長和發展有著獨特且不可或缺的影響。本文將探討父親在育兒中的重要性,特別是在與母親的不同方式中,以及他們如何以獨特的方式貢獻於孩子的生活。
Thumbnail
最近愛琳遇到一個問題,就是一森目前14m,但我反而不知道該跟他玩什麼? 如果有朋友能提供幼兒遊戲好方法,非常歡迎留言。 之前有去過1、2間親子館,感覺很不錯,對於家裡空間不大又希望孩子能自在、安全探索的爸媽,真是一大福音,這次跟朋友一起來到「信誼小太陽親子館」溜娃…
Thumbnail
許多人常會問我一個問題 孩子還小的時候,最需要的是什麼呢? 在我的學習和臨床經驗中,我會說 除了吃飽穿暖的安全環境之外 最重要的就是陪伴了 但許多家長對於陪伴卻不是很了解 會誤以為有在孩子的身邊就是「陪伴」了 這當中所謂的「陪伴」常有很多的誤解 所以今天想更大家分享,什麼是高品質的陪伴
Thumbnail
我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
Thumbnail
投資新手大多從身邊市場開始著手,選擇台股市場入門,單筆投資或台股定期定額投資,隨著經驗累積,進入美股市場也是好選擇,這篇文章帶你前進美股投資,證券開戶選擇國內券商複委託,使用美股定期定額投資,並以國泰 CUBE App為例說明。 內容目錄: 1.一站式開戶:以國泰世華 CUBE App 為例
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
在數據驅動的今日,保險業正迎來一場革命。Generative Pre-trained Transformer (GPT) 的出現,為保險問題提供了前所未有的解答可能。本文將深入探討如何高效利用GPT技術,透過五個關鍵技巧,來解答各類保險相關問題,從而提升服務效率和客戶滿意度。 1. 精確定義問
Thumbnail
「一念關山」這部劇,必須說,是真的意外的非常好看,是今年除了「長相思」之外讓我追得最過癮的一部大陸古偶劇了,但若以單線雙向奔赴的愛情來說,「一念關山」的主線愛情又比「長相思」的三男一女的愛情來的更富張力及精彩。
Thumbnail
最大亮點:女追男隔層紗,反差萌逗趣有笑點  為了完成生孩子的心願,人生只有殺人與報復的任如意,直接找到對手─梧國情報機構六道堂頭子寧遠舟,不僅獻吻,主動撩撥,脫他衣服,強壓他在床上,還逼問他「為什麼不願意跟我生孩子。」
Thumbnail
生活中實用的技能有很多,而開車是少數幾乎每天都會用到的技能,如何把車開好也是一門學問,這篇文章中彙整了五個開車實用的技巧,並且結合實際的開車案例讓大家做參考 目錄: 1.行車前檢查 2.遠離學長 3.切出車道檢查與下車檢查 4.市區降速防三寶與低頭族 5.稍微靠右行駛 6.租iRent練習
Thumbnail
觀音山 印贈經會(法藏文化出版社)稟承慈悲 金剛上師 龍德嚴淨仁波切教示,致力發行各類宣揚良善利他之好書,善耕良耘二十多年,長期免費贈送佛教經典和各類優良書籍,遍布寶島臺灣及海外各地,獲得廣大的迴響,對社會教育的貢獻,不遺餘力。邀請十方大眾能夠發心持續護持助印,共同成就「三施具足」的功德。
Thumbnail
2023 Q3 財報季中,五大科技巨頭表現均優於預期,然市場反應卻漲跌不一,科技類股於 10 月至今大幅震盪,行情波動中我們更需要關注基本面,這次科技巨頭解碼特別和財經M平方合作一同完成這篇五家科技巨頭財報重點特稿分析!
Thumbnail
在育兒的旅程中,父親的角色經常被低估或被忽略,但他們對孩子的成長和發展有著獨特且不可或缺的影響。本文將探討父親在育兒中的重要性,特別是在與母親的不同方式中,以及他們如何以獨特的方式貢獻於孩子的生活。
Thumbnail
最近愛琳遇到一個問題,就是一森目前14m,但我反而不知道該跟他玩什麼? 如果有朋友能提供幼兒遊戲好方法,非常歡迎留言。 之前有去過1、2間親子館,感覺很不錯,對於家裡空間不大又希望孩子能自在、安全探索的爸媽,真是一大福音,這次跟朋友一起來到「信誼小太陽親子館」溜娃…
Thumbnail
許多人常會問我一個問題 孩子還小的時候,最需要的是什麼呢? 在我的學習和臨床經驗中,我會說 除了吃飽穿暖的安全環境之外 最重要的就是陪伴了 但許多家長對於陪伴卻不是很了解 會誤以為有在孩子的身邊就是「陪伴」了 這當中所謂的「陪伴」常有很多的誤解 所以今天想更大家分享,什麼是高品質的陪伴