五大孩子容易缺乏的營養素 可以透過兒童營養品補充嗎

五大孩子容易缺乏的營養素 可以透過兒童營養品補充嗎

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

孩子越長越大 現在正是快速成長的黃金期

雖然他每天還是活蹦亂跳的 我還是會擔心他是否攝取了足夠的營養

很怕營養不足夠會影響孩子健康、生長發展

 

所以吃飯的時候常常會注意小孩每餐飲食

是不是有吸收到這五個兒童最容易缺乏的營養素

而且每一個關鍵營養素都可以用天然的方式攝取喔!

例如下方:

l   鈣:乳製品、小魚乾、蛋、豆類

l   鐵:燕麥、菠菜、海藻

l   鋅:魚類、肉、小麥、蛋

l   葉酸:青花菜、蘆筍、豆類、菠菜

l   維生素B1:豬肉、全穀類

 

但有時候小孩食慾不好 我還是會利用兒童營養品

一次滿足孩子缺乏的營養素 均衡孩子的飲食 

幫助孩子在這個關鍵的生長期裡獲得最好的營養支持 & 頭好壯壯!


文章參考:需要補充兒童營養品嗎?兒科醫師:挑選補充品3重點,補足孩子缺乏的營養

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Leejiahuei的沙龍
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身為一位關心孩子健康的媽媽,孩子健康一定是我最注重的事。 從小就讓他均衡飲食,少碰外食,還常常帶他去戶外運動,希望能養成健康的身體。 不過我家寶貝食量總是不大,太過擔心的我還是去研究了一下,讓我們在選擇兒童營養品時能更有方向: 兒童營養品挑選重點有哪些?什麼才對寶貝最好? 其中文內有提
你跟我一樣擔心孩子的營養會不足?千萬不要盲目補充,孩子的營養攝取與吸收不一定相等!酪蛋白磷酸胜肽CPPs可以促進鈣吸收率,減少鈣的浪費,有助於孩子與骨骼的發展。挑選含CPPs的補鈣營養品,搭配正餐補充,就不會困擾小鳥胃寶寶啦~
最近,我開始聽到關於感覺統合的話題,但對這個概念不是特別了解。為了孩子的健康成長,我決定諮詢專家,了解感覺統合是什麼,以及孩子需要補充什麼營養來培養感覺統合發展。 良好的感覺統合能力代表孩子可以有效地處理和理解來自外界的各種刺激,並做出適當的反應。
早期慢性腎臟病的檢測與預防,非常需要大眾的重視。台灣罹患腎臟病的人數約12%,而全台洗腎人口約莫9萬,根據美國腎臟登錄系統(USRDS)統計,全球前五大洗腎王國台灣依舊位居第一,洗腎人口總數超過美國、新加坡等國家,但若病前預防已來不及了,患病後該如何自我照護呢? 除了日常惡習,如:抽菸喝酒、作
自從家中寶寶滿一歲之後,他的健康呀、營養呀、生長狀況什麼的都變成我最在乎的事了,實在很害怕寶寶的發展會比其他孩子慢,因為寶寶也是超過1歲才開始學會走路,讓做為媽媽的我擔心極了! 每天都相當擔心的我,上網爬了一堆文、功課更是做了不少,資料中醫生說道幫助寶寶發展不可或缺的關鍵三要素:「陪伴」、「多元刺
每天早上都在煩惱要準備什麼早餐給寶貝,才能好吃又健康。如果每天都吃一樣的話,又擔心小朋友會吃膩,然後就不吃早餐了。 感覺也不能每天早餐的主食都是吐司麥片,上網搜尋了別人家的媽媽都會準備什麼早餐給寶貝,想要參考一下意見,看到一篇文章寫得滿詳細的,才發現原來我以前給寶貝吃得東西竟然有些不太健康?!
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