一個成熟的大人,是能承接情緒並給出力量

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一個成熟的大人,是能承接情緒並給出力量

一個成熟的大人,是能承接情緒並給出力量


不論是家庭或學校教育,最重要的目的,就是帶給孩子們力量。

而一個成熟的人,是有能力照顧自己與照顧他人的人。

照顧他人,不是凡事親力親為,或總要代替他人做決定或解決問題,而是有力量承接他人的不安,並提供支持;能夠照顧自己的人,是懂得將自己與他人的責任區隔開來,給予協助但不過度涉入他人的議題中,也就是阿德勒心理學中的「課題分離」。

要知道,即使我是個助人者,我提供你支持,不須代表我需要為你的人生負責;屬於你的責任,仍須由你去扛起。

我們即使帶著傷,仍有力量往前走。所以,也請相信生命的堅強與韌性,提供孩子需要的幫助就好。

並請時時關照自己的內心,告訴自己:「即使我時常感到挫敗,我仍然願意繼續陪伴孩子,堅定與他前行;同時,我欣賞我的堅持與勇氣!」



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參考資料:《受傷的孩子和壞掉的大人》

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孩子的行為背後都有正向意圖,瞭解情緒背後的原因,可以幫助家長更好地引導孩子的成長。透過本質的瞭解,父母可以針對孩子的固執、愛吹牛、依賴等行為給予適當的建議和支持。適時的鼓勵和陪伴是培養孩子健康心理的重要一環。
共讀時可跟孩子一起討論問題,雙方要分享彼此的想法或相互提問,父母可先針對書的內容分享自己的看法,孩子自然會在讀完書後說出自己的感覺、領悟。
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