孩子的成長不只靠補鈣？原來也要CPP!

我家孩子漸漸長大，做媽媽的總是會擔心說他的營養啊、鈣質啊、維生素啊等等的夠不夠他成長發展。以前的我有個迷思，以為補越多長越好，因此會盲目地購買兒童營養品，怕是少一點點就會影響寶貝成長... 但其實孩子的營養攝取與吸收不一定畫上等號 !!

你知道嗎？鈣「攝取」不等於鈣「吸收」

看完之後我才知道，就算每天讓我家小孩透過純飲食的方式（但他食量真的不大，看他吃得過飽很不舒服，我才想說攝取保健品）補充鈣質，但鈣質的平均吸收率大約在20-30%，被身體吸收利用的其實很有限阿．．．吃太多可能就會浪費攝取進去的營養！

幸好這篇文章有說：CPPs可以促進鈣吸收率，減少鈣被排出去的機會，才好幫助孩子與骨骼的發展！讓本來擔心到不行的我，彷彿又看見曙光ＸＤＤ

不過阿，CPP是較難以靠天然飲食攝取的，通常我會仔細挑選含CPP的補鈣營養品，最好是能搭配正餐的！這樣就不太會造成我家小鳥胃寶寶的困擾哈哈哈

大家平常也都會幫孩子攝取CPP嗎？還是現在才知道這個營養成分勒~
歡迎留言跟我互動!! 告訴我你都給家中寶寶補充哪家營養品~~

參考文章：酪蛋白磷酸胜肽CPPs是什麼？醫師詳解兒童成長關鍵CPPs四大好處！