四大元素-風的三階段:流-學-定

人生在世一定有困境 如何確定自己有能力？是看「能解決多少問題」=遇到問題是一種必然，也是檢驗的方式

一開始風感覺是不舒服，但其實裡面有藏寶藏，但要有決心，不然會散開，變成阻礙

從生活中覺察自己的感受（可能藏能力）去問老師

考驗：處理事情的能力、態度、應變能力 首先心裡要知道：內在要先接受，認清，無論如何我已來到這個世界上，看清自己身在哪裡 大家人生都有很多需要及時應對的事，控制就有痛苦 當目標放在我就是要處理、面對它，就會「去做」，才會生出智慧

相信面對的事情一直很辛苦，但你有方法

1.靜下來之後，去感受風

[第一階段]

一開始覺得是一條黑黑的石頭隧道（拱形）很暗 只有很微藍色反射的光 隧道很小條 我也很小 起風的感覺是一陣一陣的不是特別大 但會怕入骨髓的 讓我隨時在戒備狀態

=山洞像是我的內在的傷痛習性等，在其中的有間接性刺骨的風，但我對於前進這件事好像是本能的一部分。走出山洞之後=平靜優雅悠然自得海闊天空

[第二階段]

後來到了一片晚上的森林 路好像只有一條 我不知道為什麼我在這裡 我是誰我在幹嘛（可能有點像是哈利波特的禁忌森林）

[第三階段]

有一條鋪著木棧道的樹林 一條S型的路 一條鋪著木棧道的樹林 這邊沒有什麼風 感覺很幽靜深邃 覺得是孤獨的 一個人踽踽獨行（伴隨頭痛）很微的風、涼涼的、怡人的、平靜的感覺 （不是要跟我對著幹的方向 我在跳舞耶 很像芭蕾那種單腳旋轉的舞 抒展很美的體態跟姿態 我在舞劍 有咻咻的劍風 佐聲音

我是自己往前走的 一步一步 緩緩地 穩定的 往前走 優雅的 沒有很害怕黑的未知感 整體感覺很平靜

想請問老師我可以怎麼往下詢問？我感覺好平靜 但總覺得跟平常生活感受的痛苦完全相反噎～

想到前面有講到 我可能屬於環境相對沒有問題的人 是自身的問題ＸＤ

想到靈魂藍圖畫的線圖，從流走到定的樣子 今天很像3D實境版

前一天牙痛到睡不著。

1.風的課程中，自己看見的三個階段分別是矮小的石頭山洞＋間歇性刺骨的風/寬闊的夜間森林中間有個大大的空間＋沒有太多風/夜間的S型木棧道，兩邊是筆直的參天大樹＋輕柔舒服的微風，我在木棧道上跳起舞來。一直往前走的時候，我想我本來就有前進的動能，前進是本能的一部分。

我的直覺想到上靈魂藍圖課程時，裡面有三個階段，分別是流-學-定，好像就對應到這三個畫面，變成3D實境版呈現在我的眼前。最後的部分也看見了如果把自己整理、調整好，會是這麼棒又安定的樣子，也想起之前一堂光之舞自己跳著彩帶舞的畫面，這份靜好有所參照。

2.我發現我蠻不相信自己的。最後的畫面看見歲月靜好，其他同學分享在沙漠龍捲風，我在平整的木棧道上跳舞。我很疑惑「咦怎麼可能？」。我完全不相信自己沒問題。這可以體現出「現階段的我還沒辦法相信自己」。其實風所代表的「環境」對我的影響是很小的，反面來看，這些巨大的滔天巨浪是源自內心。

也想到：老師說前面設備有些出問題，我完全沒有經歷到這塊。可能也是環境對我的影響比較小的一種體現吧。