漸漸消融的冰山點滴-覆盤心靈學習2個月
閱讀時間約 1 分鐘
1.在做的事ok，但「心意」起心動念要調整。「成全，看見別人幸福」才長久。
2.在做的事（工作）有時會變成逃避面對內心課題的藉口。越多的時間精力虛耗在工作上，便會擠壓到解決「真正困擾來源」的時間精力。
3.找一份安定、定時兼職的工作挺好的，外在先穩定，內在有裕餘可以調整
4.物質世界 我合適的方式是要「好玩、與人互動激盪出火花」，但我的現況（很兇的要求自己、閉關自守不與人互動避免受傷）的方式，與之背道而馳。（這就是我沒辦法開心、沒有努力在點上方向相差很遠的原因嗎？）
➡️家族的生存焦慮就無法「好玩」，但要做事情要先好玩。） 可以從有限度的互動，好玩的開始練習，仍在可忍受的範圍內，保留調整的裕餘，累積小小的突破
5.我的努力值（整體活力程度）與我的精力值似乎高度相關。都是3-4分。有種「沒有前面健康的那個1，後面有多少個0都沒有辦法發揮作用的感覺
6.心輪麻痹，是我無論做什麼都沒動力、感覺不到快樂的主因。原因是內在有今生與過去的傷痛，把愛和感受隔絕在外。甦醒的方式1常常與之對話問她想要什麼 2整理自己+心得分享 3做志工幫助別人受到感動
7.現階段優先的事對內是解今生的傷痛，對外是讓自己金錢穩定
8.對寫心得、拍攝前焦慮、某些無名怒氣、諮詢前焦慮，和不想讓我變好的業力有關。知悉並努力克服習性。過程別忘了鼓勵自己。
9.改變是以季、年為單位的，為自己的小小進步喝采，謝謝自己很努力，看見自己的進步(想哭)
10.以「去做好玩的事」代替「不與人接觸 與世隔絕的休息」
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
林森祐左思右想，就是無法理解其中的原因。
『該是時候了吧？』林森祐這樣對自己說。
這兩所學校今年在縣初賽的成績，都是歷年來最高分。甚至，還打破了第二中學在縣內比賽的成績。
所以，林森祐對今年有著非常多的期待。
『這點你們不用擔心。你們還記得當時在總務處的徐小姐嗎？她現在是學校裡的訓育組長，只要有她的幫忙，要想回到學校應該不難。』
『徐小姐是嗎？好，這個就交給我吧。』
聽到英吉的回答，宏彬老師先是點了頭，接著又說。
『另外，你們得先想辦法讓淑櫻和俊山兩個人回來，有他們的幫助，將會更得心應手的。』
第二章 對決
光線照進了病房，顯得非常刺眼。家駒走到窗戶旁，將窗簾給拉上。此時，聽見敲門的聲音。
『咦，這個時候會是誰呢？這麼早，不會是師母吧？』家駒疑惑地打開了門。
『嗨！家駒，好久不見了。』
『英…… 英吉？』
兩個人在門口站了約兩分鐘。還是由英吉開口，才化解這樣的尷尬。
『呵呵，妳唷！真是拿妳沒辦法。』家駒終於笑了。
『是啊，大哥！現在我們都長大了，你不用太擔心我們。倒是你…… 也該為自己打算打算囉！』家韻一邊收拾桌上的東西，一邊擔心地問。
『我，怎麼擔心起我來？』家駒有點莫名其妙地表示。
『這是我外公給我的，可惜我不會吹。不過，我真的好喜歡它。』盒子看起來有點舊，裡面的長笛是手工製的，上面還有雕花，看起來價格非凡。
『你可以跟你的父親說啊，要他請個長笛教師。以你的資質，再加上你們家的經濟狀況，一定沒問題的。』
家駒從管樂比賽的會場回到病房後，就一直站在窗戶旁看著遠方，回想著過去的事情。
他默默地看著李宏彬，這位在他生命中影響最大的老師，一個曾經叱吒於管樂界的指導教練。如今，卻只能靜靜地躺在病床上。
家駒難過地流下眼淚，內心不斷地譴責自己。他認為當時如果能早點發現宏彬老師，也許事情還能有轉圜的餘地。
『你敢？』此時的宏彬老師一手捉住林森祐的領口，一手則按住自己的胸口。
『別逞能了，小心您的舊疾復發喔！』森祐將宏彬老師的手撥開，並將他推倒在地，接著頭也不回的走了。
宏彬老師倒在地上，緊抓著自己的胸口，樣子看起來好像很難過。
原文內容為：喔！我掙脫了地球的束縛，駕著我輕盈的銀翼在空中飛舞，向著太陽攀昇，又鑽入陽光散射的濃雲裡。我自由自在地做著你未曾夢想過的事—盤旋、翱翔、迴轉，高飛在陽光清灑的寂靜裡。
『什麼！這是為什麼？』
『學校不知道這次招生的人員不足，已經讓比賽很吃緊了，好不容易通過縣初賽，居然說這是我們最後一次參加？』
『不行！我們不能這樣任校方擺佈，我們去理論，要個合理的解釋。』
『沒錯，一起去！諒學校也不敢不答應我們的請求。』
第一章 序章
2001年秋─
【管樂比賽的比賽會場】
會場中響起一片熱烈的掌聲。
今年第一中學又如願拿下縣賽的優等第一，成績是96.9分，遠超過其他參賽的學校。
第一中學已經連續五年拿到縣賽的優等。看在其他學校的眼裡，無疑地又是一次嚴重的打擊。
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『嗨！家駒，好久不見了。』
『英…… 英吉？』
兩個人在門口站了約兩分鐘。還是由英吉開口，才化解這樣的尷尬。
『呵呵，妳唷！真是拿妳沒辦法。』家駒終於笑了。
『是啊，大哥！現在我們都長大了，你不用太擔心我們。倒是你…… 也該為自己打算打算囉！』家韻一邊收拾桌上的東西，一邊擔心地問。
『我，怎麼擔心起我來？』家駒有點莫名其妙地表示。
『這是我外公給我的，可惜我不會吹。不過，我真的好喜歡它。』盒子看起來有點舊，裡面的長笛是手工製的，上面還有雕花，看起來價格非凡。
『你可以跟你的父親說啊，要他請個長笛教師。以你的資質，再加上你們家的經濟狀況，一定沒問題的。』
家駒從管樂比賽的會場回到病房後，就一直站在窗戶旁看著遠方，回想著過去的事情。
他默默地看著李宏彬，這位在他生命中影響最大的老師，一個曾經叱吒於管樂界的指導教練。如今，卻只能靜靜地躺在病床上。
家駒難過地流下眼淚，內心不斷地譴責自己。他認為當時如果能早點發現宏彬老師，也許事情還能有轉圜的餘地。
『你敢？』此時的宏彬老師一手捉住林森祐的領口，一手則按住自己的胸口。
『別逞能了，小心您的舊疾復發喔！』森祐將宏彬老師的手撥開，並將他推倒在地，接著頭也不回的走了。
宏彬老師倒在地上，緊抓著自己的胸口，樣子看起來好像很難過。
原文內容為：喔！我掙脫了地球的束縛，駕著我輕盈的銀翼在空中飛舞，向著太陽攀昇，又鑽入陽光散射的濃雲裡。我自由自在地做著你未曾夢想過的事—盤旋、翱翔、迴轉，高飛在陽光清灑的寂靜裡。
『什麼！這是為什麼？』
『學校不知道這次招生的人員不足，已經讓比賽很吃緊了，好不容易通過縣初賽，居然說這是我們最後一次參加？』
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