CM3:我沒辦法?!

閱讀時間約 2 分鐘

前一陣子在熟識的美容院整理頭髮,過程中年輕的女老闆接到其媽媽的電話,主要內容就是向她借錢,目的是要幫哥哥繳交積欠半年的健保費,直言需要新台幣1萬8千元。

我無意聽別人的家務事,但卻清楚的聽到這位年輕的女兒第一句話是「我沒辦法⋯⋯」,然後告知母親要哥哥自己想辦法外,也同時提及如果想幫哥哥的話,也得自己找其他的方法⋯⋯

掛了電話之後,她心平氣和的陳述事情來龍去脈,彷彿在述說別人家的故事,我驚訝她的情緒轉換很快,也突然佩服她果斷的處事作風,掛電話的同時,不滿或是焦慮的情緒也跟著消失。

我當下在想,要是我呢?仔細回想這些年只要是父母開口,不管什麼事、不管什麼要求,我的第一句話一定是「好,我處理⋯」好像從來沒想過是不是做的到?反正先把事情攬在身上,然後絞盡腦汁、拼老命似的解決問題,久而久之我變成了「小叮噹」,除了有求必應之外,間接也讓父母失去了自己解決問題的能力。

這還不是最嚴重的部分,真的意識到我的方式如果用在工作上,那會是絕佳的解決方案,畢竟發現問題、找到解決辦法、徹底執行並予以改善,然後完美結案,以此獲得成就感與相對應報酬。當然案子結束了,工作團隊也可能解散了,下次的問題會有不同專長的人進來再組成新的團隊。

這些都是我以前的工作型態,然而我把這一套回頭用在家人身上,面對每天都有新的狀況出現,早期除了照顧領域很陌生,需要時間理解外,疲於奔波於家裡與醫院之間也是一大考驗。若是迅速確實的解決問題,父母開心我就忘卻了這些辛勞,反之,父母不開心、情緒低落之類,不自覺的我也跟著被影響,可想而知的是,多半不開心的部分居多。

為此我不但沒有跳出來以第三者的角度來思考問題,反而長期處在情緒被影響的高壓狀態下,久了不但身體機能出狀況,再面對同樣問題出現時,心理壓力已經不像從前那麼的抗壓了,遇到問題只想逃避,除了不自覺地掉眼淚外,嚴重的時候還會出現心悸、呼吸困難的狀況。

警覺自己應該是心理層面生病了,多年的照顧經驗告訴我,一定要想辦法穩定自己的情緒,要以「自己」的角度來思考事情,我們常常聽到一句話「要對自己好一點」,但方法是什麼呢?

年輕的老闆告訴我,她很清楚自己的能力範圍到什麼程度,不要勉強自己去承接做不到的事,做不到就承認做不到,該交給專業的就交出去,在她心中即使是父母,若是要求的事情自己做不到,她的原則就是誠實告知,如同她的第一句話「我沒辦法⋯⋯」

這段話在我心中縈繞許久,我應該學習她的思考模式,當事情來臨時,若是超出能力範圍,或是交由專業更佳,我就要誠實面對自己,不要勉強自己把事情承攬下來,「學會認清自己的能力,並承認自己做不到,不要再把所有的事情攬在自己身上」,應該是對自己好一點的起手式吧。

這是個人過往生活經驗的感受與分享,人生都不是順遂的,跌倒想辦法爬起來,期許自己是這樣的人。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
Thumbnail
美股因多家熱門話題與龍頭企業市值快速增長受到關注,本文介紹如何透過國泰世華CUBE App 開設台股及美股複委託帳戶、定期理財的便利性。 定期投資適合單筆資金有限、經驗不多的理財小白、上班族,或者忙碌、沒時間研究基本面的朋友,國泰世華CUBE App美股定額投資功能,操作便利性幾乎完勝海外券商。
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
媽媽早上一邊吃早餐,一邊說著… 鄰居得到癌症如何處理! 兒女知道以後,父母直接進入安 寧病房,在剩下的時間中,孫子 孫女用急救插管、電療,搶救情 況…讓長輩最後時間過得很痛苦! 姐姐跟媽媽也在思考,如何在回 南投後,如何處理爸爸的遺留物 品… 時間很緊湊,要南投跟板橋區跑 過
Thumbnail
照顧家人是一份充滿辛苦和責任的工作,本文描述了獨生女照顧老母親的不易,無論是經濟壓力、身體操勞、心靈承受,甚至被照顧者自身的難處,都成為了她的負擔。建議照顧者適時使用社會關懷資源和喘息服務,並且重視心情和心理的調適,和其他照顧者互勉互助,減輕個人負擔。
Thumbnail
身為照顧者,承擔著很大的責任和壓力,但是大部分的照顧者往往是因為心軟,捨不得父母受苦,或是禁不起別人的眼光,所以只好自己承擔了。這篇文章分享了照顧者的故事和經驗,並提出了一些應對的方法和建議。
Thumbnail
母親被醫師診斷有失智時,其實我和姐姐都已經有心理準備了,畢竟她已經八十多歲,加上父親走得早,白天都只有一個人難免寂寞。生活上越來越常出現的「遺忘」,並突如其來的狀況,我們在家時還好,但不在時,總會讓家人都擔心,加上一些慢性病得靠藥物控制,我們需要更關切她的生活狀況,想辦法改善母親身心上的負擔。
上禮拜六拿暈藥給婆婆吃 見了她, 她唉聲嘆氣的說:「不想活了。」 原來她照顧公公,讓她覺得心煩及勞累。 公公去年診斷出有失智症(輕微症)目前正在服藥中。 但公公聽了,心中也有不悅, 就對著婆婆說:「就放手讓我去做事情,煮飯、出門, 沒辦法兩個人都一直在一起,而且妳的要求也不要這
她媽倒在家裡,送來加護病房,她很慌張,她跟一般人一樣難過。 我則是跟平常一樣作著我的工作,一邊協助她到往生室,熟練的講完該說的程序。 後來等她辦完喪禮後,我約她在咖啡廳,是工作上得見面的。 順便聊了一下她跟媽媽的回憶,想要安慰她 她說她很擅長煮飯,因為媽媽會煮飯也教她很多道菜 在她心中媽媽
Thumbnail
我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
Thumbnail
美股因多家熱門話題與龍頭企業市值快速增長受到關注,本文介紹如何透過國泰世華CUBE App 開設台股及美股複委託帳戶、定期理財的便利性。 定期投資適合單筆資金有限、經驗不多的理財小白、上班族,或者忙碌、沒時間研究基本面的朋友,國泰世華CUBE App美股定額投資功能,操作便利性幾乎完勝海外券商。
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
媽媽早上一邊吃早餐,一邊說著… 鄰居得到癌症如何處理! 兒女知道以後,父母直接進入安 寧病房,在剩下的時間中,孫子 孫女用急救插管、電療,搶救情 況…讓長輩最後時間過得很痛苦! 姐姐跟媽媽也在思考,如何在回 南投後,如何處理爸爸的遺留物 品… 時間很緊湊,要南投跟板橋區跑 過
Thumbnail
照顧家人是一份充滿辛苦和責任的工作,本文描述了獨生女照顧老母親的不易,無論是經濟壓力、身體操勞、心靈承受,甚至被照顧者自身的難處,都成為了她的負擔。建議照顧者適時使用社會關懷資源和喘息服務,並且重視心情和心理的調適,和其他照顧者互勉互助,減輕個人負擔。
Thumbnail
身為照顧者,承擔著很大的責任和壓力,但是大部分的照顧者往往是因為心軟,捨不得父母受苦,或是禁不起別人的眼光,所以只好自己承擔了。這篇文章分享了照顧者的故事和經驗,並提出了一些應對的方法和建議。
Thumbnail
母親被醫師診斷有失智時,其實我和姐姐都已經有心理準備了,畢竟她已經八十多歲,加上父親走得早,白天都只有一個人難免寂寞。生活上越來越常出現的「遺忘」,並突如其來的狀況,我們在家時還好,但不在時,總會讓家人都擔心,加上一些慢性病得靠藥物控制,我們需要更關切她的生活狀況,想辦法改善母親身心上的負擔。
上禮拜六拿暈藥給婆婆吃 見了她, 她唉聲嘆氣的說:「不想活了。」 原來她照顧公公,讓她覺得心煩及勞累。 公公去年診斷出有失智症(輕微症)目前正在服藥中。 但公公聽了,心中也有不悅, 就對著婆婆說:「就放手讓我去做事情,煮飯、出門, 沒辦法兩個人都一直在一起,而且妳的要求也不要這
她媽倒在家裡,送來加護病房,她很慌張,她跟一般人一樣難過。 我則是跟平常一樣作著我的工作,一邊協助她到往生室,熟練的講完該說的程序。 後來等她辦完喪禮後,我約她在咖啡廳,是工作上得見面的。 順便聊了一下她跟媽媽的回憶,想要安慰她 她說她很擅長煮飯,因為媽媽會煮飯也教她很多道菜 在她心中媽媽