糊塗：一種純真與情感的力量
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糊塗，是一種未經過濾的觀點和真實的情感，若你能「糊里糊塗」地，往往能表現出更強的情緒承受能力，以樂觀和希望迎接挑戰，能夠更快地從挫折中恢復。
具有這樣童心特質，能與是非隔離。然而，這樣的人也會顯得直率和沒有心機，自然而然消除人與人之間的層層懷疑，可以促進彼此間的信任，從而與他人建立更深入的聯繫。
在複雜、混亂的世界裡，若能以一種簡單和沒有惡意的「糊里糊塗」精神對待生活，在人們眼中，是一種純真，往往能建立更有意義的關係，以令人耳目一新又富有啟發性的方式與世界互動。
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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心理學有一個詞叫「rumination」（縈思），在這裡指人類像反芻食物一樣，不斷地在腦中重播負面事件，沉溺於負面情緒之中。每個人或多或少都有縈思的傾向，尤其是負面事件剛發生的時候。但這樣的人並不一定是心理韌性不夠強。我認為的其中一個可能是，我們只是太過認真看待世界，輕易就將自己毫無保留交付出去。
《真言、真意、真心、珍惜、真名。》
「欲聽真言，必先靜默」
靜默，說的是騰出一種空間的關係。
人尋求民俗信仰，
握手合掌，拜神祈禱，
得以安心地說出自己想說的話。
是真言。
一個受憂鬱多年影響的母親，
每日吃著不等的藥丸，
咬緊牙關，將兩名孩子拉拔到大。
說著「還
充滿謊言的天下，真實能夠買單多少份量；普世追捧著另一個國度不朽的樣貌，平庸要如何不隨波逐流等著被比價；焦慮虛海之中各種泛泛的確幸，被稀釋的勇氣要如何認清一切面對自己。
心中的大哥哥，我想接續上篇的文章，繼續聊聊負能量對我的傷害。
現今社會過度強調正負能量，但一個人的內在不夠強大，都只能做做表面功夫。
如果不能從內心真正的產生能量，那都是藉力使力，是不可能在面臨重大挑戰時，依然無所畏懼。
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