在一所高中裡，奇飛是個較憂鬱的男孩。他的腦袋裡，總是充滿了奇怪的想法，尤其是對於，如何成為一名英雄的諸多幻想。可惜，現實中他卻是一個典型的被霸凌者，經常被班上的壞小子賈強欺負。
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有一天，奇飛決定反擊。他想出了一個計劃，準備在學校的操場上用他的想像的“超能力”征服所有的霸凌者。於是他穿上了一件黑色斗篷，並在裡面藏了一根吸管，沒錯，他想用它來發射，這名字叫“超級果汁”的神奇寶貝。
在操場上，奇飛站在一個小凳子上，大聲宣布：“我現在是超級英雄，任何人都不可以霸凌我！”同學們都笑了，賈強更是在旁邊嘲笑他是在做“白日夢”。
但是奇飛並不氣餒，他舉起吸管，假裝要發射果汁，卻因為緊張，吸管掉到了地上。全場爆笑，奇飛的臉紅得像熟透的番茄。就在這時，他靈機一動，撿起吸管，開始模仿電影中的英雄，誇張地說：“看！這是我的超級武器！”
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意想不到的事情發生了，賈強忍不住好奇，走上前來，問：“這爛東西有什麼屁用？”奇飛自信的說：“這是我的超級果汁發射器，能讓任何人變得更快樂！”他隨即把吸管放進手拿的飲料裡，原本要吸一口，因為太緊張，反而吹了一口氣，結果飲料噴賤出來，正好噴到賈強的臉上。
全場哄然大笑，賈強的臉上掛滿了飲料及果粒，反而成了全班的笑柄。從那天起，阿勇不再是被霸凌的對象，反而成了班上的小明星。
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此事件之後，經歷被霸凌者與霸凌者的心路歷程，奇飛明白了一件事，有時候，內心存在幽默和勇氣是最強大的武器，只有告訴自己不是弱者，才不真正成為弱者。即使面對霸凌，笑一笑不放心上，才是對抗欺凌的正向態度，生活就會變得輕鬆許多。