古羅馬人的刷牙習慣：用尿液清潔牙齒的祕密

古羅馬，誰懂刷牙

刷牙對於現代人可以說是基本常識，但是在民智未開的年代，刷牙是一件奢侈的事情。

過去曾有羅馬人，埃伊納的保羅 (Paul of Aegina, 公元625年-690年)，提出飯後潔牙的習慣，強調牙垢應使用刮刀或小銼刀去除。

相當粗暴有力。也許當年需要清除的汙垢並不只有單純牙菌斑而已，還可能包含壞掉的牙齒與牙結石。

看來當時刷牙可是非常硬，也相當令人不能接受。

有些人光是拿牙刷認真刷牙就會出現牙齦流血的問題，更不用說拿起銼刀去深層刮除髒污。

那麼沒有牙刷銼刀的人該如何刷牙呢?

有其他人則透過咀嚼樹枝或樹根來清潔牙齒。聽起來跟寵物潔牙骨有點像。

在古羅馬時期，生活習慣中開始意識到刷牙。

羅馬刷牙之道

想像自己住在羅馬的富裕區，身為富豪每天早晨可以神清氣爽的刷牙洗臉。

與眾不同的富豪刷牙也是別具風味，多一些淡淡的尿味。

從現代人的角度來看，羅馬人用尿液來刷牙、清潔衣物，甚至作為紡織業的原料，確實有點讓人難以接受。

然而，在當時的社會背景下，這些做法其實並不算太「異常」。

從科學、歷史與衛生習慣三個角度來分析：

科學層面：尿液確實有清潔作用

尿液含有氨（Ammonia），這是一種具有清潔作用的化學物質。在沒有現代化學清潔劑的時代，羅馬人發現尿液可以去除污漬、增強衣物的亮度。

至於刷牙，當時的「牙膏」主要是浮石粉（Pumice）混合尿液，浮石粉能夠去除牙垢，而氨有一定的消毒效果。

因此在當時來說，算是一種實用的選擇。

歷史層面：古人對衛生的觀念不同

現代人習慣每天早晚刷牙，但古羅馬人對口腔衛生的要求並不像我們這麼嚴格。

推測是偶爾清潔口腔。

此外，羅馬人的飲食相對天然，沒有跟現代人一樣經常食用精緻澱粉的問題。

糖分攝取較低，蛀牙的情況較少。

在古埃及、中世紀歐洲，甚至中國古代，都曾有過尿液作為清潔劑或藥用的記載。

在中醫系統中，童子尿，用在中藥中通常作為藥材/藥引使用，具有滋陰降火之功效。

衛生與心理層面：現代標準 vs. 古代標準

以現代的角度來看，尿液並不適合作為口腔清潔用品，含有細菌及其他代謝產物。

在古羅馬時代，對「潔淨」的標準不同。

羅馬人認為尿液是「天然可用」的資源，甚至形成了一套完整的回收和交易體系（例如尿液稅）。

總結來說，羅馬人對尿液的使用雖然讓現代人覺得不尋常，但在當時的科學與文化背景下，這是可用資源的務實選擇。

只是隨著現代衛生觀念的發展，被更衛生的清潔方式取代了。

如果今天有人提倡重新用尿液來刷牙，你能接受嗎？

事實上，尿液在古羅馬非常流行。

Titus Flavius Vespasianus公元69 年成為皇帝之後便成就了最大的下水道系統，那就是公共小便池收集尿液課稅。

參考資料

• University of Toronto liberaries
• Ancient Romans Brushed Their Teeth with Urine