你創造你自己的實相
閱讀時間約 1 分鐘
我一直很相信這句話: 「你創造你自己的實相」。
所以，當我遇到一些困擾的問題、解決不了的狀況時，我會先問我自己...為啥我要創造我現在遇到的處境?
但~通常不會有明確答案的! 雖然如此，但這是...一種「覺知」的過程，是必要的。
然後，頭一想...
「宇宙間萬物的本質是能量！」，如果您也相信這種量子力學的角度...能量、頻率與振動...這類話語時，你會理解到...我的當下能量(頻率、振動)狀況，將繼續主導未來的人生。
因此先不管過去...你是如何創造出現在的處境! 但，我依然可以創造未來，依然可以在未來解決現在的問題...(就是越來越開心自在的意思!)
所以，在這個當下...靜下心來，我會轉換我的「心」，讓「心」不留在那個困境的頻率之中。
怎麼做?
讓心中充滿...愛、祝福、感恩、寬恕的心境，打斷頭腦中那個不斷想著該如何處理應對的混亂思緒。
未來的改變即會從當下開始。
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了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
人有各式各樣的投射、反應，
最難的是發現自己真實模樣，
並且真誠的面對自己是誰。
-
當你正在經歷或做Ａ事件的時候，
Ｃ角色會因為A的挫敗，投射過往的恐懼，將其反應放在你身上。
其實Ｃ角色的經歷並不是你的...
愛自己是顯化夢想的先決條件。當我們愛自己時，好事就會發生。一切變得明亮、閃閃發光，更輕盈，卻更強大。
每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
即使你無法立即改變眼前的狀態，你也能夠轉變自己的心態，
你知道所有的經驗，以及你所遇到的一切，
都在教會你成長，都在讓你學習更平衡、更有力量。
我怎麼可能是錯的
前言
從有意識以來，我們就一直在建立＂我＂的形象，我的名字，我的職業，我的身份，我的觀念，我的想法……並且越來越重視”我＂這個字的身後代表，也越來越確信我的想法是客觀且公正的，因為，我的立場客觀，我的看法公正……因此在聽到不同於自己的看法者，特別覺得難受，特別感到不可思議……。
常見錯誤路徑：(1)想成為真正的自己，但心中很多害怕，不敢走自己的路；(2)不知道如何正確運用自己，
活成忙碌的生命，身心疲憊；(3)想要擁有豐沛物質，但一直擔心錢不夠用
當你走在正確路徑上，每個人都會發出自己的獨特光彩，這是宇宙對你的承諾！ 活出最高版本的自己，這是每個珍貴靈魂到人間最想完成的事！
你可以很做自己，但不要誤會自己。
這一篇極有可能說到最後我也不知道自己在說什麼！
今天想從兩個面向聊聊「做自己」，一個是原廠設定的自己，一個是社會下的自己。
從牙牙學語開始，喜歡什麼、不喜歡什麼、怎麼表達，很容易受到原生家庭影響，這個是我相信的。我的小時候，在民國70年代裡，通用的孩童教育大致
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
了解自己我認為對於任何階段都是相當重要的，如果把自己當作一項產品，除了了解自己的想法，做內部優化外，自己與環境的關係，所處的位置，也是相當重要的。只有內外全盤的了解，才會知道什麼話是對自己所說，什麼東西是自己需要的。
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