外澳沙灘遠望龜山島(友人拍攝)
朋友說想去看大海，原本是預計10/9（三）前往福隆，但考量山陀兒颱風才剛過，因此臨時改走雪隧往宜蘭頭城，打算在外澳沙灘落腳，還好其中一位朋友是宜蘭人，整體行程可靠她帶路，而且她也跟家人借到了車，所以宜蘭行咱們有車可開著走。
其實沒開車也沒關係，本就打算若沒有借到車的話，我們就改搭國光號往頭城的客運，再由頭城搭火車到外澳站下車，從外澳站可沿海邊散步走到外澳沙灘約十五分鐘路程即達，如果是直接搭到烏石漁港轉運站下車，雖然外澳沙灘看似在烏石漁港旁好像很近，但因下車地點是漁港，不想走大馬路就得沿漁港邊繞路，所以不會比較快，若走大馬路則車多，尤其大型車很多，沿路得走得小心些，尤其外地人對宜蘭的路不熟悉，所以還是直接在頭城下車，再搭火車前往外澳車站會比較好走。
若想從台北直接搭火車前往也行，只是路程遙遠得先提早先訂位，我們選擇搭客運在時間上會比較彈性，看天氣想走就走，不想走臨時取消行程或改行程也可以，不必考量提前訂位的問題。
大家約好十點在台北巿政府捷運站集合，再一起搭手扶梯上到巿府轉運站，很順利地在九點五十幾分便搭上往宜蘭的首都客運，在宜蘭轉運站下車後，再由朋友開車展開我們的宜蘭行。
宜蘭滴水坊
抵達宜蘭轉運站差不多十一點左右，因為是非假日，路況很順，朋友開車打算載我們去吃滴水坊，可惜週三公休，所以改往礁溪車站的滴水坊用餐（礁溪店的公休日是週一）。
礁溪火車站外的滴水坊
礁溪火車站外的滴水坊
前往大坑自行車道
前往大坑自行車道（要在此處右轉往海邊）
飯後前往頭城火車站附近，停好車之後，時間大約來到一點四十五分，我們走到火車站附近的協發自行車行租借腳踏車，借一台車一百五十元，可以騎到晚上八點歸還，真是方便又自由呀。
老闆人很好，指引我們如何騎到大坑自行車道，再加上有宜蘭的朋友帶路，行程都靠她導航了，首先沿沙城路走到最底，在Ｔ型路口左轉，騎到底看到頭城濱海森林公園再左轉，往前一直騎到協天宮，經協天宮旁邊就可看到可右轉的小路（註１），右轉入小路後沒多久即達海邊的大坑自行車道，此時大海一望無際，右邊有一間咖啡館（川岩），可考慮右轉自行車道經咖啡館騎一小段之後再回頭還車，沿途皆海景很美喔，從火車站騎到這裡差不多已二點十二分（含找路問路的時間）！
（註１.或者在遇頭城濱海公園左轉後的第一個紅綠燈右轉也可抵海邊的自行車道， 抵達自行車道後左轉邊騎邊賞海，沒多久即可看到川岩咖啡館，車道不長，所以有些人選擇散步的方式，但騎車有騎車的優點，像是可以騎到頭城濱海森林公園稍微停留一下，進入公園裡拍個照，從公園即可看到大海，還有特別的八角亭可以上去觀海，此行我不知道公園裡有景可賞，所以沒提議進入，有點小可惜）
大坑自行車道（右前方是咖啡館）
大坑自行車道
如果抵達大坑自行車道後不是右轉而是左轉，沿海線騎沒多久可接大馬路後再左轉繼續前往外澳沙灘，但此已非自行車道，而是得沿著車道（大馬路）騎車，車多而且大型車不少，所以不建議騎腳踏車到外澳沙灘，尤其是外地人路不熟悉更不適合，沿途亦無海景可賞，我們是因為有在地人引導，才能放心跟著她一路沿著車道騎至外澳沙灘。
本來的計劃是先右轉走大坑自行車道，沿海線騎一段路後再回頭往外澳沙灘，但才拍完照就開始下雨了，所以臨時改變路線，直接騎至外澳沙灘找間咖啡館避雨，當時我跟另一位同是台北來的朋友，還以為騎到外澳沙灘是沿著海岸線會很好騎（註２），想說等沒雨時，若還有時間再回頭來騎這條自行車道，但後來發現原來往外澳方向並沒有海岸線的自行車道可走，得接大馬路，沿途大型車又多得小心騎，而且途中也稍微找了一下路，所以二點二十五分左右從大坑自行車道(川岩咖啡館附近)出發，抵達外澳時已經二點五十分，而且天空還在飄著細雨，我們決定就在外澳停車落腳，也就沒有再回到大坑自行車道沿海騎腳踏車了。
（註２.騎至大坑自行車到尾端後我們是左轉大武路，所以是騎在汽車道路上，最後走台2線，沿途大車很多，我回家查了一下路線，我記得從頭城車站騎腳踏車到外澳可以更快一些，所以應有別條比較靠海邊的路可走，研究的結果，我們真的是繞遠了一點，所以若大家真的很想從頭城火車站騎到外澳的話，可以從大坑自行車道出來後不要左轉大武路，而是過馬路到對面的路口進去，直達港墘路後左轉（這裡是漁港了，會看到很多船停靠在此)，要繞著海港騎（順時針）半圈然後接烏石港路後右轉騎到路口左轉繼續騎在烏石港路上，到底後再左轉，總之是繞著海岸線走但應該看不到大海，只有繞港口時看到一點大海景象，越接近外澳，越會有一些衝浪用品小店出現，此時最右側會出現一條小路，若不走右側小路而按原烏石港路走，走到底會來到一片綠意之處，左轉後可從董慶寺牌樓出來再右轉沒多久即可看到九號咖啡館，沙灘即在咖啡館的前方，若是走右側小路，這小路看起來有點像自行車道，所以應可騎在此條小路上，一直往前騎到後來會看到海，看到海之後再一會兒即可看到一條藍色小橋，過了小橋，外澳的九號咖啡館就差不多到了，外澳沙灘就在此，走這條路應該會安全一點，我沒實際走一趟，只是覺得至少比起台２線，這條路的大型車會少很多吧，但因外地人不太知道哪裡到哪裡要轉彎，所以可以用導航或事先用google地圖做功課）
前往外澳沙灘的路上
抵達外澳沙灘
我們在外澳沙灘的停車場停好車，來到知名的九號咖啡館，咖啡館裡雖然還有位置，但客人不少，聊天得扯著喉嚨才聽得到，所以我們走出咖啡館外找找有沒有其他遊客少一點的店可以坐一下，但因沒找到喜歡的店，只好又走回九號咖啡館，這時已漸漸沒雨了，天空稍微亮了些，我們找了聊天聲比較沒那麼大聲的角落坐下來，一邊賞海景，一邊喝杯咖啡休息一下，遠遠地可見到有兩三個人在衝浪喔，也許是非假日的關係，在海灘散步的遊客三三兩兩並不多。
九號咖啡館的熱美式還不錯，只是他們都是紙杯，若不想喝太燙的咖啡，可以跟店員說你想點溫的美式咖啡。
九號咖啡館
九號咖啡館窗外海景
我們晚一點進來是對的，越晚人越少，空位越來越多，所以店裡漸漸安靜了下來。
如果你有帶充電線，店裡廁所旁的角落可以手機充電（我有問過店家了），只是人不可離開手機，若遺失了店家可不負保管責任喔！
我們休息到四點半，外面已沒雨了，為免深秋時節天色暗得很快，我們抓緊了時機脫下鞋襪換上了脫鞋速速向沙灘衝去！
傍晚時刻沙灘上的遊客越來越少，沒多久就只剩我們三個還留在那裡，成了意外的沙灘包場，怎麼拍照都可以，鏡頭完全不需要閃避遊客。
把腳架請出來
道具傘準備好了
脫了鞋去踏浪
玩瘋，沙上全是我們的腳印
四點多的景色，天空微亮，海面有一點點的霞光，遊客不多
海浪濤濤我不怕
衝啊 （友人拍攝）
海水來了，我們來了（友人拍攝）
下雨時拿透明傘拍照很好用（友人拍攝）
外澳沙灘的沙是黑沙，這沙岸感覺還蠻安全的，難怪假日常有遊客帶孩子來玩玩，沙灘也蠻乾淨的，沒有什麼垃圾，只有颱風剛過所留下的一些枯枝，但因颱風來的時候是漲潮，現在的海水已不是漲潮期，海線較退縮，所以我們踩的地方是海岸線較退了些的乾淨無枯枝的海灘上，赤腳走沙灘都很安全，但要注意自己的拖鞋，可別放在海浪能及之處，以免拖鞋在你不注意時被海浪給帶走了喔，而我們的包包就放在離海水更遠一點的某個大枯木上，這些枯枝枯木是當初颱風在漲潮時打上來的，所以離現在的海水較遠，海浪打不到，而且這時間也沒別的遊客了，因此我們可以放心在海邊玩一玩。
五點半左右大家也玩得盡興了，準備收拾東西離開，這時天空又開始飄了一些細雨，但已很感謝老天留給我們一些些沒下雨的時間，在風浪算小的情況下，還能好好地下海玩一玩。
回到九號咖啡館前方，我們使用了自助式的沖腳設備，投幣式的，一次二十元可沖二分鐘，強力水注可把腳上的海沙沖得很乾淨，要留意的是它沒有另設開關啟動沖水，而是投完幣後水自動從蓮蓬頭的出水處噴出水來，使用者可得留心水柱方向，別噴得全身都是呀，蓮蓬頭是架在一個圓型的金屬架上，使用者可先拉出蓮蓬頭調整好管線後再投幣，水便自動噴灑而出，或者是等水噴出後再向上拉出管線使用噴頭，因二分鐘的時間很夠用了，所以可以兩三個人使用同一個自助沖水設備。
我自己有帶廚房紙巾擦腳，但朋友提供的拋棄式洗臉巾更好用，很吸水，三兩下就能把腳上的水吸乾。
擦乾腳後大約五點四十八分了，我們來到九號咖啡館旁的素食店吃晚餐，建議吃現炒的，或者現煮的麵，食材吃起來才會熱呼呼的喔！
吃完晚餐已六點半，腳也差不多全乾了，收起拖鞋並換穿回球鞋，本來朋友想回九號咖啡館上一下廁所，但沒想到咖啡館已不收客人，店員從裡面望著無法推門進入的我們搖搖手，表示店已休息了，我們只好下樓到公廁，但公廁大部份都上鎖，我問了一位正在上鎖的阿伯說，這裡晚上都會上鎖嗎？阿伯說對，但會留下一間供大眾二十四小時使用，我看了一下他說的那一間廁所，雖然蠻大間的，想想還是算了，天色已很暗，我們還是趁早啟程回頭城。
我們走向停車場，燈光昏暗又沒什麼人，開腳踏車鎖都還得用手機打燈，還好我們幾個結伴，不然真覺得寂寥到有點嚇人呢。
我們一直好奇頭城那以船為造型的星巴克到底在哪裡？住宜蘭的朋友就帶我們一探它的風貌。
夜裡騎腳踏車沿車道回頭城車站的路上要很注意安全，有的大車速度頗快，我一度嚇到心裡直唸佛號。
頭城星巴克
來到星巴克已六點四十五分。
頭城好吃的豆花
朋友買杯星巴克咖啡後再上路，時間來到七點二十分，我們已在頭城火車站附近，決定吃個豆花再還車。
七點四十分左右吃完豆花，再騎個五分鐘左右便達自行車行，還車給老闆後，我們去拜訪了一下宜蘭朋友的家人，感謝借車給我們，朋友的家人們親切又和善，她的父親還做了餅送我們，真是幸福又感動呀！
來自宜蘭的厚禮，蘊藏古老傳承手藝以及濃郁人情的絕妙風味，是一種吃了會令人感動的餅
朋友的父親開車載我們到宜蘭轉運站，相見歡亦終須別，情意卻如亙古長，感謝朋友的父親借車給我們，還親自做餅送給我們吃，讓我們帶著滿滿的宜蘭人的親和人情與溫暖，踏上了回台北的歸途。
到達宜蘭轉運站將近晚上九點，很幸運地首都客運馬上就有一班車即將開往台北，我們接得很剛好，等沒多久便能上車，路況也超順沒塞車，回到巿府轉運站將近十點了，到家差不多十點半，完成了我們的宜蘭外澳沙灘之旅。
《頭城之旅行程摘要》
出遊日：2024-10-9(三）
出遊人數：三人
交通工具：於台北市府轉運站搭首都客運到宜蘭，抵宜蘭後再由朋友開車
天氣：陰天偶爾小雨，氣溫涼爽
可考慮攜帶的物品：拖鞋（走沙灘及踏浪）、擦腳巾、裝球鞋的袋子、帽子（遮陽或遮雨）、薄外套（此行沒有用到）、傘，還有最好帶上防蚊液，因為我們在大坑自行車道拍照時被蚊子咬了幾個包🤣
時程：
AM10:00 台北巿政府轉運站搭首都客運往宜蘭
AM11:00 抵宜蘭轉運站
PM12:10 開車到礁溪滴水坊用餐(車可停火車站旁)
PM1:45 抵達頭城火車站並停好車(今天是非假日，每次五十元，假日就不知道多少錢了)，走到附近的協發自行車行租車
PM2:12 騎腳踏車抵達大坑自行車道（川岩咖啡館附近），在此拍照停留了一會兒
PＭ2:25 自大坑自行車道（川岩咖啡館附近）出發到外澳。本來打算沿海騎自行車道一段路才回頭往外澳，但此時開始飄雨，所以改走反方向往外澳沙灘，沿路因不是自行車道所以無海景可看，得走大馬路（沿車道騎車，接台２線），事後回家查了地圖，發現其實可以走港邊的路，會近一些，而且過港之後有一段路會是沿海的小路，走這條會比較安全（比較沒有大型車），有興趣的人請看本文中的註2
PM2:50 抵達外澳沙難，將車停在停車場，我們在九號咖啡館休息一下避雨，還好一路是小雨，騎至外澳已漸漸快要沒雨了
PM4:30 休息完畢換上拖鞋準備踏浪去
PM5:30 在沙灘玩了近一小時，天空開始小雨，我們回咖啡館沖腳，然後到咖啡館旁的素食店用餐，順便晾一下腳
PM6:30 發現九號咖啡館已休息不營業了，而且咖啡館樓下的公廁區正一一上鎖中，所以我們直接出發前往頭城，還好此時已雨停
PM6:45 抵達頭城車站附近的星巴克，等朋友買杯咖啡故停留在此休息拍照
PM7:20 回到頭城站附近，並找了一間豆花店吃豆花
PM7:50 頭城站還腳踏車，之後朋友開車回到位於宜蘭車站附近的家，讓我們與她的家人打聲招呼聊一聊後，由她的家人開車帶我們到宜蘭轉運站
PM9:00 宜蘭轉運站搭上首都客運往台北
PM10:00 抵巿府轉運站後一起搭捷運回各自的家
建議路線：
（一）從台北可搭客運到頭城站下車，在火車站附近租借腳踏車，騎大坑自行車道至烏石港，走港墘路沿港口騎至烏石港路，之後走烏石港路右側小路直行可至外澳沙灘（會先抵達九號咖啡館，九號咖啡館前方即是外澳沙灘），但入夜後路況不明，而且九號咖啡館只營業到六點而已，太陽下山後這一帶很昏暗，停車場也都暗暗的，所以最好把握時間，沖完腳後趁太陽下山前就騎回頭城站，可在頭城站吃晚餐
想從頭城騎腳踏車到外澳最好先做足功課研究好路線，建議從大坑自行車道出來後走港墘路轉烏石港路，不建議走台2線，車子太多了，而且大型車不少。
若對烏石港路不熟悉，那麼可先騎腳踏車至頭城濱海森林公園看看著名景點八角亭觀海，之後騎一段大坑自行車道行經川岩咖啡館後左轉離開自行車道先騎去還車，最後再搭火車至外澳最安全，因為大坑自行車道很短，只騎一下子就沒有了，所以先至頭城濱海森林公園看一看的行程是適合考慮在頭城站多停留一點時間才還車的人，若目標直接就是直接騎到外澳，那麼頭城濱海森林公園的行程可省略，或者時間充裕，而且路線熟悉的話，可以先至頭城濱海森林公園看一看，再騎到外澳沙灘玩一玩也可以。
（二）從台北搭客運到頭城站下車，搭火車至外澳站，步行至沙灘，回程亦同
（三）從台北搭火車到頭城後再安排行程，若走這條線最好要先訂票，確保有位置可坐，因為從台北到頭城要繞東北角，約需一個半小時到二個半小時左右的程車時間。
從頭城車站租借腳踏車騎到外澳的建議路線手繪示意圖：
