自在就是不再需要去證明自己有多優秀

大提琴家馬友友曾說:「我之所以能在演出前保持平常心，是因為我已經到了一定的年紀，不需要再去證明自己有多優秀的關係。」

    年輕時我們都太在乎別人怎麼看我們，為了顧慮別人會如何看我們而活得很辛苦，很勉強，當然也就會很焦慮。年齡愈大，一方面如馬友友說的，不必再去證明自己，所以可以活得愈來愈自在，另一方面也是我們真的體會到，每個人都有自己忙不完的事情與煩惱，根本沒那個閒工夫理你，即便評論到你，也都是隨口說說，若是在意這些無足輕重的話語，就是跟自己過不去。也或許如此，街上就出現愈來愈多旁若無人的大媽大嬸，或者號稱無敵的歐吉桑、歐巴桑。

    不必在意別人的眼光，才能活出屬於自己的人生。猶太教的經典塔木德裡就有個問題:「假如你不為自己的人生而活，究竟是誰要為你的人生而活?」

    每個人都有自己的生命課題，我們不希望別人介入自己的生活，同樣地，我們也不該介入別人的人生，即便他們是我們的家人，我們更不該要求孩子的人生是為了滿足自己的期望而活的。

    不過，人際關係還是重要的，畢竟人的意義與價值必須在跟人群，跟社會互動中展現出來。同樣的，在猶太教的塔木德經典中有一段話:「假設有十個人，其中一個人討厭你，不論發生什麼事都會批評你，你也不喜歡他。有二個人跟你非常合得來，無論如何都會支持你，至於剩下七個人，並不特別屬於那一邊，你的焦點會放在那個批評你的人?還是那兩個喜歡你的人?」

    我們理智上知道，每個人時間有限，應該關注與回應那些喜歡我們的好朋友，但是在情感上，都會被那些不友善的批評搞得很不開心。因此，要讓自己活得開心，就要把我們的關注與心力放在對的地方。