「我不要更努力了，我這樣已經很棒了！」做心理諮商時，我脫口而出。語畢，我跟諮商師一起大笑，對，我已經到頂的努力了，我不要再努力了，我現在這樣已經很棒！
「小貓只要是小貓，就足夠被愛了。」四十歲生日時，我在花蓮明白就算我任性彆扭，還是可以被愛；五十歲生日快來了，我在台北學會，就算我不再用力，我也很棒！

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<div class="draft-block draft--p left">「我不要更努力了，我這樣已經很棒了！」前兩個禮拜做心理諮商時，我脫口而出。語畢，我跟諮商師都開懷大笑，對，我已經夠努力了，到頂的努力了，我不要再努力了，我現在這樣已經很棒！</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們本來是在討論「自我的三個層次」，內在的我、外在的我，以及如何成為完整的自我。話題繞來繞去，忘了講到哪裡，諮商師突然說：「雖然還有努力的空間，但你已經很棒了！」</div>
<div class="draft-block draft--p left">我突然說：「不，我不用再努力了，到頂了，我從二十歲努力到現在，已經夠了，我很棒！」</div>

「我不要更努力了，我這樣已經很棒了！」前兩個禮拜做心理諮商時，我脫口而出。語畢，我跟諮商師都開懷大笑，對，我已經夠努力了，到頂的努力了，我不要再努力了，我現在這樣已經很棒！

我們本來是在討論「自我的三個層次」，內在的我、外在的我，以及如何成為完整的自我。話題繞來繞去，忘了講到哪裡，諮商師突然說：「雖然還有努力的空間，但你已經很棒了！」

我突然說：「不，我不用再努力了，到頂了，我從二十歲努力到現在，已經夠了，我很棒！」

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我已經很棒了，不用再努力了！

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